ການໄດ້ຮັບຢ່າງພຽງພໍຂອງວິຕາມິນແລະສານສະກັດທີ່ຈໍາເປັນໃນຮ່າງກາຍແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມທີ່. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນການໃຊ້ວິຕາມິນແລະຈຸລິນຊີບຢ່າງພຽງພໍໃນເວລາຖືພາ, ຍ້ອນວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນລູກໃນອະນາຄົດ.
ເປັນຫຍັງ multivitamins ຈຶ່ງຈໍາເປັນໃນເວລາຖືພາ?
ອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີໃນວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫມາກໄມ້ແລະຜັກບໍ່ປະກອບໃຫ້ມັນໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ, ເນື່ອງຈາກການນໍາໃຊ້ຝຸ່ນແຮ່ທາດເລື້ອຍໆໃນດິນເຮັດໃຫ້ພວກມັນຖືກທໍາລາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ມີລະດັບ hypovitaminosis ນີ້ຫຼືລະດັບນັ້ນແລະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບສານວິຕາມິນຕື່ມອີກ. ການເພີ່ມຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບວິຕາມິນໃນລະຫວ່າງການຖືພາກໍານົດຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການກິນຢາ multivitamins. Multivitamins ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາມີບັນດາຊຸດທີ່ຈໍາເປັນຂອງວິຕາມິນແລະຈຸລິນຊີບສໍາລັບແມ່ແລະລູກໃນຮູບແບບ.
Multivitamins for Pregnancy Planning
ຖ້າແມ່ຍິງໄດ້ວາງແຜນການຖືພາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນາງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວິຕາມິນ. ຢາ multivitamins ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການວາງແຜນການຖືພາມີຈໍານວນຫລາຍຂອງອາຊິດໂຟລິກແລະແມກນີຊຽມ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການໄດ້ຮັບອາຊິດໂຟລິກພຽງພໍໃນຂັ້ນຕົ້ນຂອງການຖືພາ. ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນພົບຢູ່ໃນພືດຜັກສົດແລະຜັກແລະຫມາກໄມ້ຜັກສີຂຽວບາງໆ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ 30% ແມ່ນຖືກທໍາລາຍ. ອາຊິດໂຟລິກມີຜົນກະທົບຕໍ່ການສັງເຄາະຂອງອາຊິດນິວເຄຼິກທີ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໃນການສົ່ງຂໍ້ມູນຂ່າວສານທາງພັນທຸກໍາ, ການສ້າງຕັ້ງລະບົບປະສາດແລະແຮ່ທາດ. ການຂາດອາຊິດໂຟລິກສາມາດນໍາພາການລ່ວງລະເມີດ, ການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນແລະການປະພຶດທີ່ບໍ່ດີຂອງລະບົບປະສາດ. ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແມ່ຍິງ, ໂດຍບໍ່ມີອາຊິດໂຟລິກ, ຈາກ 4 ອາທິດຂອງການຖືພາ, ອາການຄັນຄາຍ, ຄວາມອຶດອັດແລະການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານອາດຈະປາກົດຂຶ້ນ.
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນ multivitamins?
ໃນປັດຈຸບັນ kiosks ຮ້ານຂາຍຢາມີການຄັດເລືອກໃຫຍ່ຂອງ multivitamins ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ວິທີການເລືອກວິຕາມິນດີທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ? ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດໄປຫາເວບໄຊທ໌ເທິງອິນເຕີເນັດແລະຊອກຫາຄວາມຄິດເຫັນຂອງແມ່ຍິງຄົນອື່ນຫຼືຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ pharmacist, ແຕ່ຄວນໃຊ້ multivitamin ໃນລະຫວ່າງການຖືພາຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍນໍາ.
Multivitamins Elevit ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາຄວນແນະນໍາໃຫ້ກິນກ່ອນການຖືພາຍ້ອນວ່າພວກມັນມີທາດ magnesium ແລະອາຊິດໂຟລິກ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນການແຕ່ງຕັ້ງ Elevit ໃຫ້ແກ່ແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການເອົາລູກອອກ, ນັບຕັ້ງແຕ່ magnesium ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງມົດລູກແລະປັບປຸງການໄຫຼຂອງເລືອດ fetoplacental. ສິ່ງປາດຖະຫນາຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ multivitamin ນີ້ແມ່ນການຂາດທາດໄອອອນໃນອົງປະກອບຂອງມັນ.
Multivitamins Vitrum ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນມີຄຸນນະພາບພຽງພໍຂອງ iodine, ທາດໂປຼຕີນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ວິຕາມິນ A, ອາຊິດໂຟລິກແລະ magnesium. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນມີຄຸນນະພາບດີທີ່ມີລາຄາທີ່ເຫມາະສົມແລະງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້ (ກິນ 1 ເມັດຕໍ່ມື້). ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທະຍາໄລ multivitamin ນີ້ໄດ້ທຸກເວລາຂອງການຖືພາ.
ວິທີການກິນວິຕາມິນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?
ຈຸດປະສົງຂອງວິຕາມິນໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນຂື້ນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫຼາຍຄື: ເວລາຂອງປີ (ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນແລະລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງຫລາຍກວ່າອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ), ບ່ອນທີ່ມີການຖືພາ (ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເຂດເຢັນມັກຈະຂາດວິຕາມິນ), ວິທີການຊີວິດຂອງແມ່ຍິງຖືພາ, ລັກສະນະຂອງການຖືພາກ່ອນ miscarriages, ການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ).
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນໄລຍະການຖືພາທັງຫມົດ, ຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບວິຕາມິນແລະທາດແຫຼວບາງຢ່າງອາດປ່ຽນແປງແລະທ່ານຫມໍທີ່ມີປະສົບການຕ້ອງແກ້ໄຂການຂາດແຄນນີ້. ຢ່າກິນວິຕາມິນໃດໆຕາມການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານເພາະນີ້ສາມາດທໍາລາຍວິຊາແລະຜົນຂອງການຖືພາໄດ້.