ມັນຍາກທີ່ຈະຈິນຕະນາການເປັນມື້ທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈອກກາເຟທີ່ມີກິ່ນຫອມ! ພວກເຮົາມີຈໍານວນເທົ່າໃດ, ຍ້ອນມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຂງແຮງແລະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມີຢູ່ໃນກາເຟທໍາມະດາ - ດີຫຼືບໍ່ດີ.
ແລະວິທະຍາສາດເວົ້າວ່າແນວໃດ?
ບໍ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງກ່ຽວກັບເມັດພືດຜັກ magic, ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດຄາດຄະເນຢູ່ໃນພັນໆແລະບາງຄັ້ງກໍ່ກົງກັນຂ້າມ. ຕົວຢ່າງ, ເອົາຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງກາເຟໃນລະບົບ cardiovascular ຂອງຜູ້ຊາຍ. ບາງຄົນໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າກາເຟເມັດໃນປະລິມານທີ່ຈໍາກັດສາມາດນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຄົນເຈັບ, ຄົນອື່ນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມອັນຕະລາຍ. ແຕ່ມີຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ.
ອັນຕະລາຍແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງກາເຟທໍາມະຊາດ
ກາເຟດິນ, ແຕກຕ່າງຈາກ soluble, ຈະຊ່ວຍເລັກນ້ອຍເພື່ອ cheer ຂຶ້ນ, ເຊິ່ງໃນຕອນເຊົ້າ, ແນ່ນອນ, ແມ່ນປະໂຫຍດ. ແຕ່ໃນຕອນແລງຫນຶ່ງກໍ່ອັນຕະລາຍຈາກມັນ: ການນອນຫລັບຈະກາຍເປັນເລື່ອງແປກ, ຄົນບໍ່ໄດ້ພັກຜ່ອນຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະໄດ້ຮັບການຫັກ.
ຖ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີຄວາມສໍາຄັນກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງກາເຟທໍາມະຊາດແມ່ນບໍ່ປະຕິເສດ: ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດໂດຍທີສາມ! ກາເຟມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະພົກຍ່ຽວ. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີສິດທັງຫມົດ, ມັນອາດຈະມີມູນຄ່າແທນທີ່ຫມາກຖົ່ວກາເຟທີ່ມີຫມາກ ກ້ວຍ ຫຼືເຢຣູຊາເລັມ artichoke, ຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍຂອງມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີການໂຕ້ຖຽງ, ແລະມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການຕັດສິນໃຈ.
ແຕ່ກາເຟມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ Parkinson ແລະການຊຶມເສົ້າ. ຄູ່ຜົວເມຍຂອງຈອກກາເຟມື້ຕໍ່ສູ້ກັບນ້ໍາເກີນແລະ oncology.
ຄຸນະພາບແລະປະລິມານ
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບເຂົາ - ກ່ຽວກັບກາເຟທໍາມະຊາດ. ສິ່ງທີ່ມີ, ໃນກະປ໋ອງຂອງ soluble ເປັນ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເວົ້າ. ອາດຈະມີກາເຟເຊັ່ນດຽວກັນ ...
ແລະມັນກໍ່ສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່: ໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມ (ເຖິງຫ້າຈອກຕໍ່ມື້), ຜົນປະໂຫຍດຂອງກາເຟແລະອື່ນໆກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງເພາະວ່າ ກາເຟ ຍັງເປັນສານຊີວະພາບທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ມັນເປັນສານເສບຕິດ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງມີ caffeine ຫຼາຍ, ຈາກ nicotine.