Cranberry ແມ່ນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ເຕີບໂຕໃນດິນທີ່ມີການລະບາຍນ້ໍາ. ມີລົດຊາດສຸກທີ່ມີຄວາມອີ່ມຫນໍາ, ມັນຍັງສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຫຼາຍໆຢ່າງ, ແລະຍັງປະຕິບັດຫນ້າທີ່ເປັນການປ້ອງກັນ. ມັນໄດ້ຖືກກິນທັງໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຂອງມັນ, ແລະກຽມນ້ໍາມັນຂຽວແລະສິ່ງທີ່ມັນມີປະໂຫຍດສໍາລັບ - ໃນບົດຄວາມນີ້.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຂໍ້ບົ່ງຊີ້ຂອງຫມັນຂີ້ເຫຍື້ອ
ອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດແມ່ນສານປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າສູງ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ C, E, H, K, ກຸ່ມ B, ແຮ່ທາດ - ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, ທາດໂປຼຕີນ, ທາດໄອໂອດີນ, ໂພແທດຊຽມ, phosphorus, sodium ແລະອື່ນໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ flavonoids ແລະ antioxidants, , ສານພິດ pectic, polyphenols, ແລະອື່ນໆ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມັນຫມາກກອກແມ່ນ:
- ຄວາມສາມາດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງນ້ໍາ. ຫມາກມີເນື້ອມີປະຕິກິລິຍາກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍລົບອອກແລະເອົາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
- ການທໍາລາຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ທໍາລາຍເຫງືອກ gastric ເນື່ອງຈາກມີການປະສົມປະສານທາງຊີວະພາບເຊັ່ນ betaine.
- ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຫມາກກຽນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບມັນ. ການຕິດເຊື້ອໄວຣັສເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະຕໍ່ແມ່ຍິງໃນສະຖານະການແລະຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາພື້ນເມືອງໄດ້, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກຂຽວສາມາດກາຍເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອໃນລະຫວ່າງການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດສັດປີກແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
- ການປ້ອງກັນພະຍາດຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ. Polyphenols, ທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ ແລະການປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງກ້າມຊີ້ນ.
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ. ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເສັ້ນໄຍ. ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດແດງ.
Contraindications
Contraindications for use include acidity increase of the stomach and hypotension ຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກໍ່ສ້າງຂອງແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ oxalate, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມການໃຊ້ Morse, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການຝັງຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.