ໄກ່ໄກ່ກັບໄກ່ເປັນອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສາມາດກຽມພ້ອມສໍາລັບຄ່ໍາຄອບຄົວຫຼືຄ່ໍາ, ແລະມີການອອກແບບທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ, ໃຫ້ບໍລິການມັນຢູ່ໃນຕາຕະລາງອາຫານເປັນອາຫານຮ້ອນ. ການຮູ້ຄວາມລັບບາງຢ່າງຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສະບາຍຂອງອາຫານ.
ວິທີການເອົາຜັກກາດກັບໄກ່?
ໄກ່ໄກ່ທີ່ມີໄກ່ສາມາດກະກຽມຈາກຫນຽວ, ຂາ, ຂາ, ຂາຫຼືຕົ້ມຂອງຊີ້ນ.
- ສໍາລັບລົດຊາດຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງອາຫານ, ຊີ້ນຄວນຈະເປັນປະສົມເກືອ, ແລະຖ້າຕ້ອງການ, marinated ໃນປະສົມຂອງການປຸງແຕ່ງແລະປຸງລົດຊາດ.
- ມັນຕົ້ນໄດ້ຖືກອະນາໄມກ່ອນທີ່ຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຊີ້ນແລະຖືກຕັດໃນຊິ້ນຂະຫນາດໃຫຍ່ຫລືຂະຫນາດກາງ.
- ການຊຸກຍູ້ການປ່ຽນແປງຂອງໄກ່ກັບມັນຕົ້ນແມ່ນຜັກບົ່ວແລະມັນເບີ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຂະຫຍາຍອົງປະກອບຂອງການປະສົມຜັກໂດຍການເພີ່ມເມັດຫມາກພ້າວ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກຖົ່ວ, ຜັກອື່ນໆ.
- ໄກ່ stewed delicious ມີໄກ່ຈະກາຍເປັນກິ່ນຫອມຫຼາຍ, ຖ້າຫາກວ່ານອກຈາກຊຸດປະເພດຂອງ laurel ແລະ pepper ເພີ່ມອາຫານຂອງຜັກທຽມ, ພືດສະຫມຸນໄພສົດ, ພືດສະຫມ່ໍາສະແຫ້ງ.
ໄກ່ stewed ມີມັນຝະລັ່ງແລະ carrots ຜັກບົ່ວ
ບາງທີວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ພໍໃຈແລະເວລາດຽວກັນນັ້ນກໍ່ແມ່ນການປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນ, stewed ກັບນົມໄກ່. ຊີ້ນສາມາດນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງຫຼືພຽງແຕ່ fillets, ຕັດເປັນ cubes. ຂໍ້ສັງເກດພິເສດຈະເພີ່ມຕື່ມໃນອົງປະກອບຂອງ mayonnaise, ເຊິ່ງສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍຄີມສົ້ມຫຼືສີຄີມໄຂມັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງໄກ່ - 700 ກໍາ;
- ມັນຕົ້ນ - 2 ກິໂລໂວນ;
- ກາເຟແລະຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- broth-200 ml
- mayonnaise - 2 tbsp. ບ່ວງ
- laurel-2 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນ -50 ມົນ
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ;
- paprika, ພືດສະຫມຸນໄພ Provencal - 2 pinches ແຕ່ລະຄົນ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ຢາສະຫມຸນໄພ.
ການກະກຽມ
- Fry fillets, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜັກບົ່ວກັບ carrots.
- ຕື່ມນ້ໍາ, mayonnaise, ຢາສະຫມຸນໄພ, paprika, laurel, ເກືອແລະ pepper.
- ກວມເອົາຖັງທີ່ມີຝາປິດແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ໃນໄຟທີ່ງຽບສະຫງົບສໍາລັບ 30-40 ນາທີ.
- ໃນເວລາທີ່ກຽມພ້ອມ, ມັນຕົ້ນ, ແກງທີ່ມີແກງມີລະດູການທີ່ມີຜັກທຽມ, ສີຂຽວ.
ມັນຝະລັ່ງທີ່ມີກິ່ນຫອມກັບໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມ
ປະທັບໃຈໃຫມ່ທັງຫມົດຈາກອາຫານມີລົດຊາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບສູດສໍາລັບມັນຕົ້ນ, stewed ມີໄກ່ໄດ້ສູບຢາ. ອາຫານຈະມີຄວາມປະທັບໃຈຫລາຍ, ມັນຈະກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຢູ່ໃນເຕົາ, ເມື່ອຫ້ອງພັກເຕັມໄປດ້ວຍກິ່ນຫອມທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ແທນທີ່ຈະນໍາຫມາກເລັ່ນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຫມາກເລັ່ນໃນພື້ນທີ່.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ຄວາຍ - 700 ກໍາ;
- ມັນຕົ້ນ - 1,5 ກິໂລກໍາ;
- ມີຂົນແລະຜັກບົ່ວ - 1 ເມັດ.
- ຕົ້ມຕານ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາມັນ -50 ມົນ
- ແຕງດອງ - 2 ຊິ້ນ;
- paprika-10 g
- salt, pepper
ການກະກຽມ
- ຕັດມັນຕົ້ນ, ງາມເຂົ້າໄປໃນ 2/3 ຂອງນ້ໍາແລະແຕ່ງກິນ, ເພີ່ມຜິວຈາກໄກ່ໄດ້.
- ຜັກບົ່ວກັບຜັກທຽມ.
- ຕື່ມແຕງ, ໄກ່, ແລະຫຼັງຈາກ 2 ນາທີ, ຫມາກເລັ່ນແລະການປັບປຸງ.
- ຕື່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍແລະເພີ່ມມວນຂອງ 10 ນາທີ.
- ການໂອນເຂົ້າຈີ່ກັບມັນຕົ້ນ, stew ສໍາລັບ 10 ນາທີ.
ແກງ Stewed ກັບມັນຝະລັ່ງແລະໄກ່ - ສູດ
ສູດສໍາລັບການເປັນ stew delicious ຂອງໄກ່ມີໄກ່ສາມາດຫລາກຫລາຍ, ສົມບູນອົງປະກອບຂອງກະລໍ່າປີສີຂາວ. ສໍາລັບຮູບລັກສະນະປະສົມກົມກຽວແລະຄວາມສະດວກໃນການໃຊ້, ເອົາຮູບໄກ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດຫຼືຕັດເນື້ອຫນັງອອກຈາກກະດູກຂາຫຼືຂາ. slicing ກະລໍ່າປີສໍາລັບ tenderness ຂອງລົດຊາດຄວນໄດ້ຮັບການ kneaded ອ່ອນໆດ້ວຍມື.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ - 600 ກໍາ;
- ມັນຕົ້ນ - 1 ກິໂລ;
- ກະລໍ່າປີ - 0.5 fork;
- ມີຂົນແລະຜັກບົ່ວ - 1 ເມັດ.
- ຕົ້ມຕານ - 3-4 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາມັນ -50 ມົນ
- ຜັກທຽມ - 3 ແຂ້ວ;
- laurel-2 ຊິ້ນ
- broth-150 ml
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ຢາສະຫມຸນໄພ.
ການກະກຽມ
- ຜັກບົ່ວແມ່ນຜັກບົ່ວຜັກທຽມທີ່ມີແຄລອດແລະໄກ່.
- ຕື່ມມັນຕົ້ນ, ກະລໍ່າປີ, ເກືອ, ລະດູການ, ອົບອຸ່ນຂຶ້ນ 2 ນາທີ, stirring.
- ໃສ່ນ້ໍາຕານທີ່ມີຫມາກເລັ່ນ, ຖິ້ມ laurel, stew ສໍາລັບ 20-30 ນາທີ.
- ເມື່ອມີຄວາມພ້ອມ, ຜັກກາດຜັກບົ່ວມີມັນຕົ້ນແລະໄກ່ແມ່ນມີຜັກທຽມ, ສີຂຽວ.
ມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມກັບໄກ່ແລະເຫັດ
ສະເຫມີດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະການອະນຸມັດ, ຜູ້ກິນກິນມັນຕົ້ນມັນຕົ້ນທີ່ມີເຫັດແລະໄກ່. ແທນທີ່ຈະມີມະຂີ້ເຫຍື້ອຕະຫຼອດປີ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເຫັດປ່າທີ່ມີລົດຊາດຂີ້ເຫຍື້ອເພີ່ມເຕີມ: ສົດ, ແຊ່ແຂໍງຫຼືແຊ່ນ້ໍາແຫ້ງ. ຢ່າງຮາບລື່ນ, palette ທັງຫມົດຂອງລົດຊາດຈະໄດ້ຮັບການປົດຕໍາແຫນ່ງໂດຍ pinch ຂອງ thyme ແລະ oregano ເປັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ - 700 ກໍາ
- ມັນຕົ້ນ - 1 ກິໂລ;
- ແຊ່ແຂໍງ -400 ກໍາ
- ມີຂົນແລະຜັກບົ່ວ - 1 ເມັດ.
- ນ້ໍາມັນ -50 ມົນ
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ;
- laurel-2 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາ - 1 ແກ້ວ;
- thyme ແລະ oregano;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
- ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວດ້ວຍຫມາກເລັ່ນ, ໄກ່ແລະເຫັດ.
- ຕື່ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອມັນຕົ້ນ, ງາມໃນນ້ໍາ, ຖິ້ມລະດູການແລະພືດສະຫມຸນໄພ.
- ຫຼັງຈາກ 40 ນາທີປຸງແຕ່ງອາຫານພາຍໃຕ້ການປົກຫຸ້ມຂອງມັນ, ມັນຕົ້ນ, ມີໄກ່ແລະເຫັດແມ່ນມີຜັກທຽມ.
ມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມກັບໄກ່ແລະຜັກ
ມັນຕົ້ນ, ມີຜັກແລະໄກ່ ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາ, ອ່ອນແລະມີລົດຊາດໃນລະດູຮ້ອນ. ແທນທີ່ຈະ zucchini ທ່ານສາມາດເພີ່ມ eggplant ຫຼືສົມບູນອົງປະກອບທີ່ມີ peas ສີຂຽວທີ່ມີ pepper Bulgarian ປານ້ໍາ. Lovers ຂອງອາຫານທີ່ມີ ostrinkoy ເຊັ່ນ: ສະບັບທີ່ມີການເພີ່ມເຕີມຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງສີແດງຫຼືສີຂຽວຮ້ອນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ - 700 ກໍາ
- ມັນຕົ້ນ - 1 ກິໂລ;
- ຫມາກພ້າວແລະຫມາກເລັ່ນ - 300 ກຼາມ;
- ມີຂົນແລະຜັກບົ່ວ - 1 ເມັດ.
- ນ້ໍາມັນ -50 ມົນ
- ຜັກທຽມ - 3 ແຂ້ວ;
- laurel-2 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາ - 150 ມົນ
- ຕົ້ນຫອມຫລືພືດສະຫມຸນໄພອິຕາລີ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
- ໄກ່ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວດ້ວຍຫມາກມີນ.
- ຕື່ມມັນຕົ້ນ, ງາມໃນນ້ໍາແລະສ່ວນປະກອບ stew ສໍາລັບ 20 ນາທີ.
- ພວກເຂົາເອົາຫມາກເລັ່ນ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກສະຫຼັດ.
- ຫຼັງຈາກອີກ 10-15 ນາທີທີ່ອຶດອັດ, ມັນຕົ້ນທີ່ມີ ແກງແລະໄກ່ຈະກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ຫມາກເລັ່ນ Stewed ກັບໄກ່ໃນເຕົາອົບ - ສູດ
ຫມາກເລັ່ນ Stewed ກັບໄກ່ໃນເຕົາອົບ ສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງໃນແບບຟອມທີ່ມີຝາຫຼືຜ້າໃບ. ໄກ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານກັບການປະສົມປະສານຂອງ Adzhika ກັບນ້ໍາມັນຜັກແລະການປັບປຸງສໍາລັບສັດປີກຫຼືນໍາໃຊ້ marinade mayonnaise ທີ່ມີຜັກທຽມດິນເພີ່ມຂຶ້ນ, ແປ້ງ curry ແລະພືດສະຫມຸນໄພ Italian.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ - 700 ກໍາ
- ມັນຕົ້ນ - 1,5 ກິໂລກໍາ;
- ມີຂົນແລະຜັກບົ່ວ - 1 ເມັດ.
- ນ້ໍາມັນ - 20 ມິນລິລິດ;
- ຜັກທຽມ - 4 ແຂ້ວ;
- mayonnaise - 3 tbsp. ບ່ວງ
- curry - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ພືດສະຫມຸນໄພ Italian - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ຄີມນ້ໍາແລະສົ້ມ - 100 ກໍາ;
- salt, pepper
ການກະກຽມ
- ຊີ້ນໄກ່ແມ່ນເກືອ, peppered, ມີລົດຊາດທີ່ມີ mayonnaise, curry, ພືດສະຫມຸນໄພ.
- ເອົາຊິ້ນຂອງຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບແລະເທິງຂອງໄກ່.
- ສໍາລັບການປະສົມຂອງຄີມນ້ໍາແລະສົ້ມ, ກວມເອົາບັນຈຸແລະການສົ່ງສໍາລັບການ baking ໃນເຕົາອົບໃຫ້ 190 ອົງສາ oven ສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
ມັນຫນຽວກັບໄກ່ໃນຫມໍ້
ການປຸງແຕ່ງ ມັນຕົ້ນ, stewed ກັບໄກ່ໃນຫມໍ້ ຈະໄດ້ຮັບລົດຊາດທີ່ສຸດທີ່ສຸດຂອງອາຫານພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແລ້ວ. ຖ້າຕ້ອງການ, ເວລາ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະພັກຜ່ອນຢູ່ໃນເຕົາອົບ, ຫນ້າດິນຂອງອາຫານສາມາດລີດດ້ວຍເນີຍແຂງ, ແລະເມື່ອຮັບໃຊ້, ເພີ່ມສະຫມຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼືນໍ້າສົ້ມສົ້ມສົ້ມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ - 500 ກໍາ
- ມັນຕົ້ນ - 8 ເມັດ.
- ກາເຟແລະຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- ເບີ - 50 ກໍາ
- ຜັກທຽມ - 4 ແຂ້ວ;
- mayonnaise - 4 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາມັນ -40 ມົນ
- parsley and dill-05 bunch
- ເກືອ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ.
ການກະກຽມ
- ຊີ້ນໄກ່ແມ່ນເກືອ, ມີກິ່ນຫອມ, ຕາມລະດູການທີ່ມີການປັບປຸງ, ຂົ້ວໃນນ້ໍາມັນຜັກ, ວາງໄວ້ໃສ່ຫມໍ້.
- ທາງເທີງກະແຈກກະຈາຍຜັກດ້ວຍຂັ້ນຕອນ, ການປຸງແຕ່ງແຕ່ລະຄັ້ງ.
- ຕື່ມໃນແຕ່ລະຫມໍ້ຫນຶ່ງຕ່ອນຂອງມັນເບີ, ບ່ວງ mayonnaise, ສີຂຽວ, ເພີ່ມນ້ໍາໃສ່ບ່າ.
- ກວມເອົາເຮືອທີ່ມີ lids ແລະກະກຽມອາຫານໃນ 200 ອົງສາສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ຫມາກເລັ່ນ Stewed ກັບໄກ່ແລະຫມາກເລັ່ນ
ຜູ້ທີ່ມັກມັນຕົ້ນ, ຕົ້ນມີ ໄກ່ແລະຫມາກເລັ່ນ , ທ່ານຄວນກຽມອາຫານທີ່ມີຫມາກເລັ່ນ. ສໍາລັບລົດຊາດທີ່ອ່ອນເພຍ, ຫມາກໄມ້ກໍາຈັດຜິວຫນັງ, ຫຼຸດລົງເປັນເວລາສອງນາທີໃນນ້ໍາຮ້ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນນ້ໍາເຢັນ. ການປະສົມປະສານການປະສົມກົມກຽວຂອງສ່ວນປະກອບຈະເປັນຫມາກພິກອູແກຣນຫວານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ - 800 ກໍາ;
- ມັນຕົ້ນ - 1 ກິໂລ;
- ຫມາກເລັ່ນ - 3-4 ເມັດ;
- ຫວານຫວານ - 1-2 ຊິ້ນ;
- ມີຂົນແລະຜັກບົ່ວ - 1 ເມັດ.
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ;
- ນ້ໍາມັນ -40 ມົນ
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ຢາສະຫມຸນໄພ.
ການກະກຽມ
- ໃນໄກ່ຂົ້ວນ້ໍາມັນ.
- ຕື່ມຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ 10 ນາທີ.
- ຈັດວາງມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຫມາກເລັ່ນ, ງາມຈອກນ້ໍາ.
- ລະດູການອາຫານ, ປົກຫຸ້ມດ້ວຍຝາ, stew ສໍາລັບ 40 ນາທີໃນໄຟງຽບ.
ມັນຕົ້ນ, ຫມາກຂີ້ເຜີ້ງກັບໄກ່ໃນສົ້ມສົ້ມ
ເຂົ້າຈີ່ໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ມີໄກ່ແມ່ນມີຢູ່ໃນສົ້ມແກມສົ້ມສົ້ມ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໄດ້ສະເພາະແຕ່ຈາກຄີມສົ້ມຫຼືປຸງແຕ່ງຈາກການປະສົມກັບ mayonnaise. ຈາກລະດູການ, ເຂົ້າໂພດຫຼືປະສົມຂອງຫຍ້າ Provan ຈະປະສົມກົມກຽວກັບລົດຊາດຂອງອາຫານ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງ suppression ທ່ານສາມາດເພີ່ມຜັກທຽມຟັກລະອຽດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ - 700 ກໍາ
- ມັນຕົ້ນ - 8 ເມັດ.
- ກາເຟແລະຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກທຽມ - 3 ແຂ້ວ;
- mayonnaise - 4 tbsp. ບ່ວງ
- ຄີມສົ້ມ - 150 ກໍາ;
- ນ້ໍາມັນ -40 ມົນ
- basil - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- salt, pepper
ການກະກຽມ
- ໄກ່ຂົ້ວໃນນ້ໍາມັນ.
- ເພີ່ມແຄລອດ, ຜັກບົ່ວ, ແລະຫຼັງຈາກ 10 ນາທີມັນຝະລັ່ງ.
- ປະສົມຄີມສົ້ມ, mayonnaise, 1.5 ຈອກນ້ໍາແລະ seasoning, ງາມເຂົ້າໄປໃນຜັກທີ່ມີຊີ້ນ.
- ຫຼັງຈາກ 40 ນາທີ, ຜັກກາດທີ່ມີແກງໃນໄກ່ຈະກຽມພ້ອມແລ້ວ, ມັນຈະມີຜັກທຽມແລະໃຫ້ມັນເຜັດ.
ມັນຫນຽວກັບໄກ່ແລະເນີຍແຂງ
ຕື່ມອີກກ່ຽວກັບວິທີການ delicious ທີ່ຈະເອົາອອກມັນຕົ້ນ, ມີໄກ່ແລະເນີຍແຂງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຜະລິດຕະພັນ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ປະກອບການມີລົດຊາດທີ່ມີສີຄີມແລະມີຄວາມສະດວກສະບາຍ. ແທນທີ່ຈະ nutmeg, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເຄື່ອງເທດອື່ນໆ, ແລະ hops-suneli ທົດແທນດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພອິຕາລີ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ - 700 ກໍາ
- ມັນຕົ້ນ - 1,5 ກິໂລກໍາ;
- ມີຂົນແລະຜັກບົ່ວ - 1 ເມັດ.
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ;
- ເນີຍແຂງ melted - 250 g;
- ນ້ໍາມັນແລະຄີມ - 40 ກໍາ;
- hops-suneli - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ເກືອ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຫັດ.
ການກະກຽມ
- ໃນປະສົມຂອງໄຂມັນໄກ່ໄຂ່.
- ເພີ່ມຜັກບົ່ວ, carrots ແລະຫຼັງຈາກ 5 ນາທີມັນຝະລັ່ງ.
- ລະດູການສ່ວນປະກອບ, ເພີ່ມນ້ໍາ, puff ສໍາລັບ 20 ນາທີ.
- ງາມເນີຍແຂງ, ຜັກທຽມແລະມັນຕົ້ນ, ອົບອຸ່ນກັບຊີ້ນອີກ 5 ນາທີ.
ວິທີການເອົາມັນຕົ້ນກັບໄກ່ໃນກະປ໋ອງ?
ໂດຍສະເພາະແມ່ນສົດໃສແລະອີ່ມຕົວກັບລົດຊາດຈະເປັນໄກ່ແລະມັນຝະລັ່ງ, ຖ້າທ່ານເອົາສ່ວນປະກອບໃນຖ້ວຍຂີ້ເຫຍື້ອອອກກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕົ້ມ. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມນ້ໍາ, ແທນທີ່ມັນມີສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫມາກເລັ່ນຂົ້ວຫຼືນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ. ໃນນ້ໍາຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີຜັກທີ່ມີນ້ໍາອື່ນໆ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ - 1 ກິໂລ;
- ມັນຕົ້ນ - 2 ກິໂລໂວນ;
- ມີຂົນແລະຜັກບົ່ວ - 1 ເມັດ.
- ນ້ໍາມັນ -70 ມົນ
- ນ້ໍາ 50 ມົນ
- laurel-2 ຊິ້ນ
- ເກືອ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ.
ການກະກຽມ
- ຊີ້ນທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີອາຫານ, ເກືອ, ຜັກທຽມ, ເຂົ້າຈີ່ຈົນກ່ວາເປືອກຮົ່ມອຸດົມສົມບູນ, ໃສ່ເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະ.
- ຕື່ມມັນເບີ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ.
- ກັບໄປໄກ່ໃນໄກ່, ວາງມັນຝະລັ່ງ, ປັບປຸງ, laurel, ໃຫ້ນ້ໍາປະລິມານຫນ້ອຍ, ກວມເອົາບັນຈຸດ້ວຍຝາ.
- ຫຼັງຈາກ 40 ນາທີ, ມັນຕົ້ນມີແກ່ນໃນໄກ່ເກັດຈະກຽມພ້ອມ.