ບໍ່ຫຼາຍປານໃດສາມາດຈິນຕະນາການຕາຕະລາງງານບຸນໂດຍບໍ່ມີການ raznosolov. ຫນຶ່ງໃນຜູ້ຕາງຫນ້າທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ sauerkraut. ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າຫຼາຍໆລຸ້ນກ່ອນຫນ້ານີ້. ພວກເຮົາຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ salting ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ທັນສະໄຫມ, ສິ່ງທີ່ ວິຕາມິນ ໃນ sauerkraut ແລະວິທີການທັງຫມົດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ sauerkraut
ຫນຶ່ງໃນຄວາມສໍາຄັນຕົ້ນຕໍຂອງຜັກກາດດັ່ງກ່າວຢູ່ທາງຫນ້າຂອງ "ຍາດພີ່ນ້ອງ" ອື່ນໆແມ່ນມີຢູ່ໃນມັນຂອງຈໍານວນທີ່ເປັນສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນ 20 ມລກຂອງວິຕາມິນຊີ. ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນວິຕາມິນທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນໄສ້ກອກ. ມີວິຕາມິນ A, B, K ແລະ U ຍັງມີຢູ່ນີ້. ການມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ້ໍາມັນສົ້ມຊ່ວຍໃຫ້ການປົກກະຕິແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູ. ປະເພດຂອງເກືອນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບ dysbiosis. ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ດີຕໍ່ການຮັກສາໂລກກະເພາະຊໍາເຮື້ອ. ມັນເອົາອາການຕ່າງໆສ່ວນຫຼາຍອອກມາແລະໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ.
ຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານນໍາໃຊ້ຜັກກາດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການ້ໍາຕານໃນເລືອດ. ຄວາມແປກໃຈທີ່ດີແມ່ນການປັບປຸງສະຖານະພາບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກການປະສົມປະສານລາຍວັນປະຈໍາວັນແລະໃນຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍກໍ່ສະຫນັບສະຫນູນການໂອນງ່າຍຕໍ່ໄລຍະເວລາຂອງການເປັນພິດ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ sauerkraut ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ອາຫານຈານດ່ຽວໃນທົ່ວໂລກມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນໃນແງ່ດີທີ່ວ່າ sauerkraut ບໍ່ພຽງແຕ່ delicious, ແຕ່ຍັງມີຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ເພື່ອໃຫ້ບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການໃນເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ. ເລື້ອຍໆ, ນັກ ໂພຊະນາການ ກໍານົດອາຫານພິເສດອີງໃສ່ sauerkraut ຫຼືທາງເລືອກຕ່າງໆສໍາລັບມື້ທີ່ unloading, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ສະອາດຮ່າງກາຍແລະຟື້ນຟູຮູບ.