ພືດທີ່ຜິດປົກກະຕິນີ້ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນຂ້ອນຂ້າງບໍ່ດົນມານີ້, ດັ່ງນັ້ນການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຫມາກພ້າວຊາວທິເບດຍັງສືບຕໍ່ມາເຖິງມື້ນີ້. ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດໃນການປູກພືດຊະນິດນີ້ຫຼືຊື້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ເວົ້າບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກພ້າວຊາວທິເບດ.
ຈະເປັນແນວໃດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ raspberries ທິເບດ?
ຫນ້າທໍາອິດ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າຄໍາສັບຕ່າງໆກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຫມາກໄມ້ຂອງພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຫມາກໄມ້ເຟີຣູທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຫຼາຍໆຊະນິດ, ມີພຽງແຕ່ເມັດທີ່ມີຢູ່ໃນຫນ້າດິນຂອງມັນຈະມີຂະຫນາດໃຫຍ່ກວ່າ. ສໍາລັບຄຸນນະພາບຂອງລົດຊາດ, ປະຊາຊົນມັກຈະອະທິບາຍມັນເປັນການປະສົມປະສານທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງ raspberries ແລະ strawberries, ທີ່ມີຍັງມີລົດຫວານ strawberry.
ຕອນນີ້ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກພ້າວຊາວທິເບດ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ມີຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສານຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ໃນນັ້ນມີວິຕາມິນ P, ທາດເຫຼັກ, ທອງແດງແລະ ອາຊິດໂຟລິກ . ທັງຫມົດຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກເພື່ອຮັກສາລະບົບການໄຫຼວຽນ, ວິຕາມິນ P ແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ທາດເຫຼັກ, ທາດເຫຼັກແລະອາຊິດໂຟລິກຜົນກະທົບຕໍ່ອົງປະກອບຂອງເລືອດຕົວມັນເອງ, ເພີ່ມ hemoglobin, ປ້ອງກັນການສະແດງຂອງພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງ.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກຂີ້ເຜິ້ງຂອງທິເບດແມ່ນມີຢູ່ໃນເນື້ອໃນສູງຂອງ pectins ໃນມັນ. ສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການປົກກະຕິຂອງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້, ພວກເຂົາຊ່ວຍຟື້ນຟູພະລັງງານລໍາໄສ້, ສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານ. ການຂາດສານ pectin ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດຖອກທ້ອງຫຼືການຜະລິດກ໊າຊເພີ່ມຂຶ້ນ, ກິນພຽງແຕ່ 10-14 ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຕໍ່ມື້, ທ່ານບໍ່ສາມາດກັງວົນວ່າທ່ານອາດຈະຂາດສານອາຫານ.
ເນື້ອໃນສູງຂອງ ວິຕາມິນ C ເຮັດໃຫ້ຫມາກໄມ້ຂອງພືດນີ້ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດສັດປີກ. ອາຊິດໂບລິກແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເປັນທໍາມະຊາດປ້ອງກັນພະຍາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຫມໍຍັງຕົກລົງເຫັນດີວ່າຖ້າທ່ານກິນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຫມາກຂອບແປ້ງໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດກໍາຈັດອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍໄດ້ໄວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແຊກຊ້ອນ.
ຕົວຢ່າງ, ຫມາກຂີ້ເຜິ້ງຂອງທິເບດມີຂໍ້ບົກພ່ອງຕົວຢ່າງເຊັ່ນມັນບໍ່ຄວນກິນໂດຍຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ແລະພະຍາດເບົາຫວານເນື່ອງຈາກຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການແຜ່ເຊື້ອຂອງພະຍາດ.