Potato eidaho ຢູ່ glance ທໍາອິດອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງອາເມຣິກາ, ມັນແມ່ນການຍາກທີ່ຈະ imagine ມັນຢູ່ໃນຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການປຸງແຕ່ງຫມາກເລັ່ນ eidaho ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍແລະພະລັງງານຂອງທ່ານ, ແລະສ່ວນປະກອບສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງໃນຮ້ານພິເສດ. ມັນມີຄວາມປອດໄພທີ່ຈະເວົ້າວ່າມັນຝະລັ່ງ eidaho ສາມາດກາຍເປັນອາຫານທີ່ "ຄລາສສິກ" ສໍາລັບນັກສຶກສາມະຫາວິທະຍາໄລຫຼືບຸກຄົນທີ່ຄ່ອຍມີເວລາຫຼາຍ. ມີສູດຈໍານວນຫນຶ່ງສໍາລັບການກະກຽມຫມາກເລັ່ນ eidaho, ແຕ່ພວກເຂົາທັງຫມົດຖືກອອກແບບມາສໍາລັບເວລາຕໍາ່ສຸດທີ່. ໃນສູດແບບຄລາສສິກ, Idaho Rasset ຖືກນໍາໃຊ້, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດໄດ້ຮັບການທົດແທນໂດຍ "ປະຕິກິລິຍາ native".
ວິທີການແຕ່ງກິນ Eidaho ມັນຕົ້ນ
ສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫນີໃຫ້ເຮັດ eidaho ມັນຕົ້ນແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາຫານນີ້ແມ່ນມາຈາກປະເພດຂອງ "ລາຄາຖືກແລະໃຈຮ້າຍ". ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຈະຕ້ອງ:
- ມັນຕົ້ນ - 1 ກິໂລ;
- ນ້ໍາມັນພືດ;
- ສີຂຽວ (ສົດຫຼືແຫ້ງ);
- ຜັກທຽມກັບຫົວຜັກທຽມ 3-4;
- mustard 4-5 tbsp. l
- pepper ດິນ.
ກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມຫມາກມັນຕົ້ນ, eideracho, ຜັກຮາກຄວນຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດຜິວຫນັງ. ຕໍ່ໄປ, ຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ: ຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດແຕ່ລະເຄິ່ງເປັນສາມຊິ້ນ (ປະມານປົກກະຕິທີ່ເຮົາມັກຕັດຫມາກໂປມ). ພວກເຮົາເອົາມັນຕົ້ນໃນນ້ໍາຕົ້ມເພື່ອໃຫ້ມັນລົ້ມລົງໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງ.
ໃນປັດຈຸບັນການກະກຽມຍັງໄດ້: mustard ປະສົມແລະ pepper, ເພີ່ມຜັກທຽມແລະສີຂຽວ. ສີຂຽວສໍາລັບມັນຝະລັ່ງ eidaho ເລືອກທີ່ຈະລົດຊາດຂອງທ່ານ. ເຫມາະສົມ rosemary, basil, ທົ່ວໄປ dill ຫຼື parsley. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພສົດແລະແຫ້ງ.
ດີພວກເຮົາແຕະມັນຕົ້ນດ້ວຍນ້ໍາຊອດຂອງພວກເຮົາແລະສົ່ງພວກມັນໄປໃສ່ເຕົາອົບໃນເວລາ 20-25 ນາທີ, ກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ນໍ້າມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນ.
ສູດທາງເລືອກໃຫມ່ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ eidaho.
ມີສູດອື່ນສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້. ພວກເຮົາຕ້ອງການ:
- ມັນຕົ້ນ 9 ເມັດ;
- olive (corn) oil
- ຜັກທຽມມີ 2-3 ຫົວຜັກທຽມ;
- ຊອດແມ່ນແຫຼມ (ໃດໆຂອງຊຸດ);
- salt, pepper
ມັນຕົ້ນ, ໃນສູດທໍາອິດ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແລະຕົ້ມ. ເຮັດມັນຕົ້ນຫຼັງຈາກຕົ້ມນ້ໍາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງບໍ່ເກີນ 3 ນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ: ປະສົມເຂົ້າກັບສະຫມຸນໄພແລະຜັກທຽມແລະຊຸ່ມຊື່ນຊໍ່ຂອງມັນຕົ້ນດ້ວຍປະສົມນີ້. ຈືນໃນເຕົາອົບປະມານ 20 ນາທີ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ potato eidaho:
- ສໍາລັບຜົນທີ່ດີມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເອົາມັນຕົ້ນດ້ວຍຜິວຫນັງທີ່ຫນາແຫນ້ນແລະ friable;
- ຊອດສາມາດເຮັດດ້ວຍຜັກຊີດແລະເຄື່ອງເທດແລະທ່ານສາມາດເລືອກເອົາມັນຢູ່ໃນຮ້ານໄດ້ພ້ອມແລ້ວ;
- ປ່ຽນແທນນ້ໍາຊອດທີ່ມີນ້ໍາມັນອວບແລະຜັກທຽມທີ່ມີເຄື່ອງເທດ;
- ໃຫ້ໃຊ້ມັນຕົ້ນ, ດີກວ່າ, ຂັດເລັກນ້ອຍຢູ່ເທິງຂອງສີຂຽວ.
- ຖ້າຫາກວ່າມັນຕົ້ນຕົ້ມເລັກຫນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານຕື່ມອີກກໍ່ສາມາດຖືກແທນທີ່ດ້ວຍການຂົ້ວໃນເຄື່ອງເທດ. ຊອດໃນກໍລະນີນີ້, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຸງແຕ່ງແຍກຕ່າງຫາກແລະງາມອາຫານກະກຽມໃນຕອນທ້າຍ, ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ຕາມກົດລະບຽບ, ເວລາການກະກຽມທັງຫມົດຂອງມັນຝະລັ່ງ eidaho ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ນອກຈາກນັ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດກັບມັນຕົ້ນນີ້ແມ່ນ steak ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ພະຍາຍາມແຕ່ງກິນມັນຝະລັ່ງ eiderah ອີງຕາມສູດແຫ່ງຫນຶ່ງ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ທ່ານຈະມາກັບການເສີມຂອງທ່ານເອງແລະສ້າງສູດໃຫມ່ທີ່ເປັນເອກະລັກ.