Pancakes ມີຊີ້ນເປັນອາຫານທີ່ດີເລີດ, ທີ່ເຫມາະສົມບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບວັນພັກໃນໄລຍະອາທິດ Shrovetide, ແຕ່ຍັງການກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບຄ່ໍາສາມາດກະລຸນາຜູ້ທີ່ກິນຫຼາຍເຮືອນ. ການກະກຽມງານບຸນແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, ບໍ່ມີ tricks ພິເສດໃນຂະບວນການ, ແລະມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແຕກຕ່າງກັນກັບລົດຊາດຂອງການຕື່ມຂໍ້ມູນ, ຕາມຄວາມໃຈມັກຂອງແຕ່ລະຄົນ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ pancakes ມີຊີ້ນ?
ເຮັດໃຫ້ pancakes stuffed ມີຊີ້ນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສູດສໍາລັບພື້ນຖານ, ເລືອກຕື່ມແລະເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ການຕື່ມບໍ່ຕົກອອກຈາກແກະໄດ້.
- pancakes ມີລົດຊາດ ທີ່ມີຊີ້ນຈະໄດ້ຮັບຖ້າຫາກວ່າ dough ໄດ້ເຮັດເປັນພຽງເລັກນ້ອຍຫວານ, ສະນັ້ນລົດຊາດຂອງອາຫານຈະມີຫຼາຍສົມດູນ.
- ການປະກອບອາຫານສໍາລັບ pancakes minced ແມ່ນການກະກຽມຈາກຊີ້ນຫມູ, ຊີ້ນງົວ, ໄກ່, ຫນ້ອຍມັກຈາກຊີ້ນຊະນິດອື່ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສົມທົບແນວພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບລົດຊາດທີ່ມີຫຼາຍປະສົມກົມກຽວແລະຕົ້ນສະບັບ.
- ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີປະສົບການແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມຜັກທຽມເລັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ລົດຊາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ.
- ຖ້າຫາກວ່າຊີ້ນຖືກນໍາໃຊ້ຕົ້ມ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນຫມູໃນເຄື່ອງແກະສະຫຼັກຊີ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຍັງແຊ່ໃນແຊ່ດ້ວຍການເພີ່ມນ້ໍາມັນເລັກນ້ອຍ.
- ການນໍາໃຊ້ຜັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈະເຮັດໃຫ້ຜັກກາດທີ່ມີຊີ້ນອີ່ມຕົວ: ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຫມາກພິກຫວານແມ່ນທາງເລືອກທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການເສີມ.
ຂີ້ຝຸ່ນສໍາລັບ pancakes ມີຊີ້ນ
ສູດຕໍ່ໄປນີ້ສໍາລັບ pancakes ທີ່ມີຊີ້ນໃນ້ໍານົມ - ທົ່ວໄປ, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າພື້ນຖານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາໃນເວລາທີ່ການກະກຽມ pancakes - ພວກເຂົາຄວນຈະບໍ່ມີຮູ, ແລະທາງເລືອກສໍາລັບນົມທີ່ມີໄຂ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ແມ່ນເຫມາະສົມ. ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, dough ຄວນຢືນຢູ່ 30 ນາທີ, ດັ່ງນັ້ນ gluten ແມ່ນການເບີກບານແລະ dough ຈະກາຍເປັນສະບາຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ນົມ - 1 ລິດ
- flour-2 items
- ເກືອ, ໂຊດາ - ສໍາລັບ½ tsp;
- ້ໍາຕານ - 2 tbsp. l
- ນ້ໍາມັນພືດ - 100 ມລ;
- ຊີ້ນຫອມ - 600 ກຼາມ.
ການກະກຽມ
- ໄຂໄຂ່ທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ເກືອ, ໂຊດາ, ມັນເບີ, ງາມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນົມ.
- ນໍາສະເຫນີ flour, kneading dough ຫນາເປັນ.
- ເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍນໍ້ານົມທີ່ຍັງເຫລືອ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສອດຄ່ອງຂອງແຫຼວທີ່ຕ້ອງການ. ອອກຈາກເວລາ 30 ນາທີ.
- ເຕົາ pancakes ສຸດ pan frying ຮ້ອນທັງສອງດ້ານ.
- ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບຊີ້ນແຮ່ທາດ, ມ້ວນຂຶ້ນ.
Pancakes ມີຊີ້ນໄກ່
ຕື່ມຂໍ້ມູນສໍາລັບ pancakes ຈາກໄກ່ຂະຫນາດນ້ອຍ - ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່ໍາຂອງການຕື່ມ, ນໍາໃຊ້ປະສົມທີ່ດີກວ່າຂອງ fillets ຈາກເຕົ້ານົມແລະຂາ, ສະນັ້ນ roast ຈະອອກ juicier ແລະມີທາດບໍາລຸງ. ຈາກເຄື່ອງເທດມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມນິຍົມກັບຫມາກພິກດໍາ, ຜັກທຽມແລະຜັກທຽມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕ້ອງໄດ້ຮັບການບິດກັບຊີ້ນທີ່ມີເມັດຜ່ານແກ່ນຊີ້ນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີ້ນມີຄວາມຮູ້ສຶກດີກວ່າໃນການຕື່ມຂໍ້ມູນ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກໍ່ສ້າງພື້ນດິນໂດຍຜ່ານການຄວບຄຸມຂະຫນາດໃຫຍ່.
ສ່ວນປະກອບ:
- pancakes - 20 ຊິ້ນ;
- ໄກ່ໄກ່ຈາກເຕົ້ານົມແລະຂາ - 600 ກຼາມ;
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ເກືອ, pepper, thyme;
- ນ້ໍາມັນທອດ.
ການກະກຽມ
- fillet ແມ່ນເລື່ອນຜ່ານເຄື່ອງ grinder ຊີ້ນພ້ອມກັບຜັກທຽມໄດ້.
- ໃນແຊ່ frying, sprinkle ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ, ແລະເພີ່ມຊີ້ນ minced ໄດ້.
- Fry ຈົນກ່ວາເຮັດ, ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະລະດູການທີ່ມີເຄື່ອງເທດ.
- ເອົາຜັກຕົ້ມຜັກບົ່ວ, ເອົາສອງດ້ານແລະງໍດ້ວຍມ້ວນ.
Pancakes ມີຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍດິນ
ຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍສໍາລັບ pancakes ກະກຽມເລັກນ້ອຍຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ແຕ່ອອກມາຫຼາຍທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະເຕັມໄປຫມົດ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການປຸງແຕ່ງມັນຈະເປັນຜັກທຽມ, ຫມາກພິກຫວານແລະ paprika, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຜັກບົ່ວນ້ອຍ, ເພີ່ມໄກ່ເຂົ້າຈີ່. Pancakes ແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີລົດຫວານ, ສະນັ້ນລົດຊາດຂອງອາຫານອອກມາສົມດຸນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- beef tenderloin-500 g
- ໄຂມັນໄຂ່ - 100 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ຫວານຫວານ - 1 ຊິ້ນ;
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ;
- ເກືອ, ສີດໍາ, pepper;
- paprika-1 tsp
- flakes of chili - ½ tsp;
- ນ້ໍາສໍາລັບ frying;
- pancakes thin-10-15 pcs
ການກະກຽມ
- ຊີ້ນທີ່ມີ bacon, ຜັກທຽມ, carrot ແລະ pepper ເພື່ອເລື່ອນຫາໂດຍຜ່ານການ strainer ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ grinder ຊີ້ນ.
- ຟັກຫມາກໄມ້ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງມັນເບີ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ, ຈີ່ຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ເກືອແລະລະດູທີ່ມີເຄື່ອງເທດ.
- ຢູ່ບ່ອນວາງຜັກກາດ, ເອົາຊ້ອນບ່ວງໃສ່, ເອົາມັນລົງໃນ "envelope", ສີນ້ໍາຕານມັນເຂົ້າໃນເຕົາແກງຈົນກ່ວາມັນຂັດ.
Pancakes ມີຊີ້ນແລະເຂົ້າ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດອາຫານຫວ່າງຫຼາຍໆແລະການຕື່ມຂໍ້ມູນອາດຈະບໍ່ພຽງພໍ, croup ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ລົດຊາດຂອງອາຫານແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ເຂົ້າແມ່ນເຂົ້າຫນຽວແລະປຸງແຕ່ງຈົນກວ່າຈະກຽມພ້ອມ. ຊີ້ນສາມາດກິນຊີ້ນຫມູ, ໃນຊີ້ນງົວທີ່ສຸດ, ແລະນົກບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າ - ½ລາຍ;
- ຫມູ - 400 ກໍາ
- onions and carrots - 1 pc
- ຜັກທຽມ - 3 ແຂ້ວ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ແປ້ງ, ຮໍໂມນ;
- ນ້ໍາສໍາລັບ frying;
- pancakes-10-15 pcs
ການກະກຽມ
- ຊີ້ນແມ່ນເລື່ອນໃສ່ດ້ວຍຫມາກເລັ່ນ, ຂົ້ວກັບມັນເບີ, ເກືອແລະລະດູ.
- ເຂົ້າເພື່ອແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ, ເອົາໃສ່ເຂົ້າຫນົມ, ປະສົມ.
- ເອົາໃສ່ pancakes ສຸດບ່ວງຕື່ມ, ມ້ວນເຖິງມ້ວນ.
- ຖ້າຕ້ອງການ, ເຂົ້າຈີ່ກັບຊີ້ນເຂົ້າຈີ່ຢູ່ໃນເຕົາທີ່ມີນ້ໍາມັນນ້ອຍ.
Pancakes ມີຊີ້ນແລະເຫັດ
pancakes delicious ຫຼາຍທີ່ມີຊີ້ນ minced ແລະເຫັດແມ່ນການກະກຽມອີງຕາມສູດທີ່ສະເຫນີຂ້າງລຸ່ມນີ້, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນເປັນກິ່ນທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ສະຫມັກຂໍເອົາຫມາກເມັດສົດ, ເຫັດຫອຍຫລືເຫັດປ່າ. ຊີ້ນແຮ່ທາດແມ່ນດີກວ່າເກົ່າບໍ່ຄວນຕັດດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງ, ແລະຟັກດ້ວຍມີດ. ການຕື່ມຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້ທໍາລາຍໃນໄລຍະອາຫານ, ເພີ່ມຄີມສົ້ມຫນ້ອຍລົງໃນອົງປະກອບ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຫັດ - 600 ກຼາມ;
- ກຸ້ງໄກ່ - 400 ກໍາ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ເກືອ, ສີດໍາ, pepper;
- ຄີມສົ້ມ - 2 tbsp. l
- ນ້ໍາສໍາລັບ frying;
- ຂົນຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ - 10-15 ຊິ້ນ
- pancakes-10-15 pcs
ການກະກຽມ
- ຕັດເຫັດບໍ່ດີຫຼາຍ, ຈືນຢູ່ໃນເຕົາກ່ອນທີ່ຈະຮົ່ວໄຫຼຂອງແຫຼວ.
- ແນະນໍາໃຫ້ຊີ້ນທີ່ດີກວ່າ, ໃຫ້ຈົນກ່ວາ lightening, ເພີ່ມຜັກບົ່ວຟັກ.
- Fry ຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ, ເກືອແລະ pepper. ເຢັນກັບສະພາບທີ່ອົບອຸ່ນ.
- ແນະນໍາຄີມສົ້ມ, ປະສົມ.
- ຢູ່ທີ່ສູນກາງຂອງປິກໃສ່ເຂົ້າຈີ່, ເກັບກໍາແຄມ, ກອບເປັນ "ຖົງ", ຜັກຕົ້ມກັບ ເຫັດ ແລະຊີ້ນທີ່ມີຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ.
Pancakes ມີຊີ້ນແລະໄຂ່
Pancakes ມີຊີ້ນແລະໄຂ່ minced ແມ່ນອາຫານທີ່ເປັນອາຫານ, ທີ່ທ່ານມັກຈະສາມາດປຸງແຕ່ງແລະປິ່ນປົວເຮືອນຂອງທ່ານມີອາຫານທີ່ດີບໍ່ພຽງແຕ່ໃນອາທິດ Shrovetide. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຕື່ມບໍ່ປາກົດວ່າເປັນສົດ, ການເພີ່ມເຫັດໄດ້ຖືກປ່ຽນແປງຢ່າງຮຸນແຮງ. ແທນທີ່ຈະເປັນເຫັດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າຫຼືອໍລິບ, ຕັດມັນບໍ່ໄດ້ດີ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມູ + ຊີ້ນງົວ - 600 ກຼາມ
- ໄຂ່ຕົ້ມ - 4 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ເຫັດດອງ - 150 ກໍາ;
- ນ້ໍາມັນ
- ເກືອແລະ pepper;
- pancakes - 15 pcs.
ການກະກຽມ
- ເລື່ອນທັງສອງຊະນິດຂອງຊີ້ນ, ເຂົ້າຈີ່ໃນແຊ່.
- ແນະນໍາຜັກບົ່ວຟັກໃຫ້ແຫນ້ນ, ຈືນເຂົ້າຈີ່ເກືອ, ເກືອແລະພິກ.
- ຕັດເຫັດແລະໄຂ່, ຕິດກັບຊີ້ນ.
- ໃນກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ແຜ່ກະຈາຍຢູ່ໃນບ່ວງຕື່ມ, "envelope" folded, pancakes ຟ້າມີໄຂ່ແລະຊີ້ນໃນແຊ່ frying ຈົນກ່ວາ crisp.
Pancakes ມີຊີ້ນຕົ້ມ
ການປະກອບອາຫານສໍາລັບ pancakes ຈາກຊີ້ນຕົ້ມແມ່ນການກະກຽມພຽງແຕ່: ຈາກຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນຫມູຫຼືໄກ່. ຊີ້ນສາມາດເລື່ອນໄດ້, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຫຼືແບ່ງອອກດ້ວຍມືດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ທາງເລືອກສຸດທ້າຍແມ່ນດີກວ່າ. ຖ້າຕ້ອງການ, ມັນຍັງສາມາດຂົ້ວໃນແຊ່ດ້ວຍການເພີ່ມຜັກ, ຜັກທຽມແລະເຄື່ອງເທດ,
ສ່ວນປະກອບ:
- ຕົ້ມຕົ້ມ - 200 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ;
- ຫວານຫວານ - 1 ຊິ້ນ;
- ເກືອ, ດິນ, pepper, paprika ແຫ້ງ;
- ເບີ - 50 ກໍາ
- ນ້ໍາມັນພືດ;
- pancakes - 15 pcs.
ການກະກຽມ
- ແຕ່ງກິນຊີ້ນຕົ້ມໃສ່ເສັ້ນໃຍບາງ.
- ຜັກບົ່ວ sparce, ເພີ່ມຊີ້ນງົວ, ປະຕິບັດຕາມໂດຍຜັກທີ່ດີງາມ chopped.
- ຕື່ມມັນເບີ, ເກືອແລະລະດູ.
- ເອົາຊ້ອນໃສ່ເຂົ້າຫນົມປັງ, ໃສ່ກັບມ້ວນ, ສີນ້ໍາຕານໃນເຕົາອົບຮ້ອນຈາກທັງສອງດ້ານ.
Pancakes ມີຊີ້ນ minced
ໄຂ່ pancakes ທີ່ສວຍງາມທີ່ມີຊີ້ນ, ສູດຂອງທີ່ຖືກອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້, ໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງວ່ອງໄວແລະໄດ້ຮັບຜິດຊອບທັນທີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຮ້ອນ. ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນການກະກຽມສ່ວນຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກທີ່ເຢັນ, ການປິ່ນປົວໄດ້ສູນເສຍການປຸງລົດຊາດຂອງມັນ. ສໍາລັບພື້ນຖານທີ່ງົດງາມ, ຂີ້ເຫຍື້ອແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບ kefir ຫຼືເມັດ, ແລະຊີ້ນຈະເຫມາະເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຖືກບິດຜ່ານເຄື່ອງແກງຊີ້ນແລະຂົ້ວຈົນຮອດກຽມພ້ອມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ;
- ຄີມສົ້ມ - 1 tbsp. l
- ນົມ - 500 ມລ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 50 ມລ;
- ້ໍາຕານ - 1 tbsp. l
- flour-2 items
- ເລືອແຫ້ງ - 5 ກໍາ
- forcemeat-500 g
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
- ໃນ້ໍານົມທີ່ອົບອຸ່ນດ້ວຍນ້ໍາຕານຕານ້ໍາຕານ.
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ທີ່ມີ butter, ສີຄີມສົ້ມ, ປະສົມກັບ້ໍານົມ.
- ເພີ່ມແປ້ງ, ແຊ່ນ້ໍາຈົນກ່ວາຂີ້ຝຸ່ນຈະລ້າງ, ອອກຈາກຄວາມຮ້ອນໃນ 30 ນາທີ.
- ໃນແກງຂົ້ວ, ຊ່ວຍປະຢັດຜັກບົ່ວ, ຫຼີກເວັ້ນການຕົ້ມ, ຈືນຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ, ເກືອແລະລະດູ.
- ໃນແຊ່ຮ້ອນ, ງາມສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ dough, ກະແຈກກະຈາຍ 2 ບ່ວງຂອງການຕື່ມ, ງາມໃນໄລຍະ dough ໄດ້.
- ຫັນຫນ້າຜັດ, ສີນ້ໍາຕານໃນດ້ານທີ່ສອງ, ເອົາອອກຈາກເຕົາຂົ້ວ, ທັນທີທີ່ຮັບໃຊ້ດ້ວຍຄີມສົ້ມ.
Pancakes ມີຊີ້ນໃນເຕົາອົບໄດ້
pancakes ອົບກັບຊີ້ນແລະເນີຍແຂງແມ່ນເປັນການແກ້ໄຂທີ່ດີສໍາລັບຄ່ໍາ hearty ແລະຜິດປົກກະຕິຫຼາຍ. Pancakes ແມ່ນການກະກຽມອີງຕາມສູດໃດສົບຜົນສໍາເລັດ, ເຕັມໄປດ້ວຍ stuffing ແລະ folded ມີມ້ວນ. ສໍາລັບຄວາມອ່ອນໂຍນແລະ, ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການແຫ້ງແລ້ງຫຼາຍເກີນໄປຂອງແກະ, pancakes ແມ່ນ smeared ມີສີຄີມສົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ກວມເອົາ shavings ເນີຍແຂງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- pancakes - 20 ຊິ້ນ;
- ຫມູຫມູ - 500 ກໍາ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ;
- ນ້ໍາມັນພືດ;
- ຄີມສົ້ມ - 3 tbsp. l
- broth or milk - 3 tbsp. l
- ເນີຍແຂງ - 100 ກໍາ.
ການກະກຽມ
- ຜັກບົ່ວ sparce, ເພີ່ມ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນ, ຊີ້ນ minced, fry ຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ, ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະລະດູທີ່ມີເຄື່ອງເທດ.
- ຈັດວາງການຕື່ມສໍາລັບ pancakes ໄດ້, roll ເຖິງມ້ວນ.
- ປົນຄີມສົ້ມແລະນໍ້ານົມ, ນໍາ້ຜັກບົ່ວຫນຶ່ງຈອກລົງໄປດ້ານລຸ່ມຂອງຟອມ, ຈັດວາງອອກຈາກຫນາກແອບເປີ.
- ຖ້ວຍນ້ໍາຊອດທີ່ເຫລືອ, ສົ້ມດ້ວຍເນີຍແຂງ.
- Bake ສໍາລັບ 30 ນາທີຢູ່ 180.