Cranberries ແລະນໍ້າເຜິ້ງເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນສູດອາຫານອື່ນໆເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາຕ່າງໆ. ຖ້າທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ພວກເຂົາ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ "ລູກລະເບີດວິຕາມິນ". ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກຢາປົວພະຍາດຢ່າງເປັນທາງການເປັນເວລາດົນນານ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການປະຕິເສດສໍາລັບ cranberries ກັບນໍ້າເຜິ້ງ
ຢາປົວພະຍາດທໍາມະຊາດນີ້ມີຫນຶ່ງບວກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະບອກບໍ່ໄດ້ - ລົດຊາດທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອແລະກິ່ນຫອມທີ່ເດັກນ້ອຍມັກ.
ກ່ວາ cranberry ກັບ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດ:
- ຜະສົມຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງລະບົບຈໍານວນຫຼາຍ, ລວມທັງ cardiovascular. ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນ cholesterol ໃນເລືອດ.
- ມີການນໍາໃຊ້ຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ໃນເວລາສັ້ນໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍກາຍເປັນປະຕິກິລິຍາຂອງຂະບວນການການຍ່ອຍອາຫານຫຼາຍຢ່າງ.
- Cranberries ກັບ້ໍາເຜີ້ງ - ຊອກຫາສໍາລັບການພູມຕ້ານທານ, ນັບຕັ້ງແຕ່ປະສົມນີ້ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນ huge ຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັບມືກັບໄວຣັສຈໍານວນຫຼາຍແລະການຕິດເຊື້ອ. ການນໍາໃຊ້ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປ້ອງກັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮັກສາບັນຫາການຫາຍໃຈ, ເຈັບຄໍ, ໄອ, ແລະອື່ນໆ.
- ເນື່ອງຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີ ເສັ້ນໄຍ , cranberries ກັບນໍ້າເຜິ້ງຈະເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງຢາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະມັນກໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
- ຜະລິດຕະພັນຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີປະສິດທິຜົນທີ່ເປັນ diuretic, ເຊິ່ງຊ່ວຍນໍາເອົານ້ໍາເກີນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ.
ເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ cranberries ກັບ້ໍາເຜີ້ງ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບອກເຖິງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບາງຄົນສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ນີ້ແມ່ນນໍາໃຊ້ກັບຜູ້ທີ່ມີ intolerance ອາຫານສະເພາະບຸກຄົນ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ປະສົມກັບນໍ້າສົ້ມທີ່ເພີ່ມຂື້ນ. ຢ່າກິນອາຫານເຫລົ່ານີ້ໃນປະລິມານທີ່ຫລາຍ.
ວິທີການນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ?
ຮູ້ສຶກວ່າຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ cranberries ກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ ຜະລິດຕະພັນ ເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ຕ້ອງດື່ມໃນປະຈໍາວັນໃນກະເພາະອາຫານທີ່ເປົ່າ. ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມໄວແລະງ່າຍດາຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
- cranberry - 1 item
- ນ້ໍາ - 3 ລາຍການ;
- honey to taste
ການກະກຽມ
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຖືກລ້າງ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, kneaded ກັບສ້ອມແປງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຂີ້ຝຸ່ນ. ທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້. ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະປົນກັນດີ. ການປະສົມປະສານແມ່ນເຮັດໃນນ້ໍາແລະສາມາດເປັນເຫຼົ້າ.
ໃນໄລຍະການແຜ່ກະຈາຍຂອງເຊື້ອໄວຣັສ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດກິນອາຫານບ່ວງກາເຟທີ່ປະສົມປະສານກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະນໍ້າເຜິ້ງ.