ສໍາລັບຫລາຍປີ, ຄວາມຂັດແຍ້ງໄດ້ສືບຕໍ່ວ່າມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫມາກໄມ້ຫຼືວ່າມັນຈະມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເພາະເຫດຜົນທີ່ວ່າມີຫຼາຍຄົນປ່ຽນແປງຫຼັງຈາກດື່ມກາເຟ.
Chicory - ຊື່ນີ້ແມ່ນແລະເຄື່ອງດື່ມຈາກຮາກຂອງ chicory ກັບລົດຊາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບກາເຟ. ມັນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍນໍ້ານົມແລະນໍ້າຕານ. ຄຸນນະພາບທີ່ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄຸນນະພາບເຮັດໃຫ້ຄົນມີຄວາມສຸກ, ຍົກສູງຄວາມ ໂປ່ງໃສ . ມີທິດສະດີທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໂມດ້ວຍນົມທີ່ບໍ່ມີນ້ໍານົມ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການລົດນ້ໍາຫນັກ. ແນ່ນອນວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີນໍ້ານົມ, ຊິງຊຽມຍັງຊ່ວຍຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍ, ເນື່ອງຈາກມັນມີ inulin, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າຫມາກເຫັດທີ່ມີນໍ້ານົມແມ່ນມີປະໂຫຍດ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບອົງປະກອບທີ່ມີສານທີ່ຫ້າວຫັນທີ່ເອີ້ນວ່າ triterpenes, ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫນັກເກີນ.
ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບຫມາກໂມດ້ວຍນົມ?
ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ - ມີ pectin. ມັນເປັນສານທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອຶດຫິວແລະບັນລຸຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອີ່ມໃຈ, ສະນັ້ນມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ກິນຫຼັງອາຫານເຊົ້າຫຼືອາຫານທ່ຽງ.
ແລະໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາ, chicory ກັບ້ໍານົມເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼືອັນຕະລາຍຕໍ່ອົງການທີ່ອ່ອນແອ. ມີການທົບທວນຄືນທາງລົບຫຼາຍກ່ຽວກັບຄວາມອັນຕະລາຍຂອງເຄື່ອງດື່ມຈາກ chicory ດ້ວຍການເພີ່ມນໍ້ານົມ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເຂົ້າໄປໃນການສຶກສາຂອງຫົວຂໍ້ນີ້, ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກຖົ່ວເຫລືອງກັບ້ໍານົມແມ່ນ, ແລະຊັອກໂກແລັດທີ່ມີນ້ໍາມັນເປັນອັນຕະລາຍກັບນົມທໍາມະຊາດຂອງງົວ. ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນກະທົບທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ, ທ່ານຄວນໃຊ້ຖົ່ວເຫຼືອງທໍາມະຊາດແລະນົມແຫ້ງຫຼືຫຸ້ມຫໍ່. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຄື່ອງດື່ມມີທັງຫມົດຄຸນສົມບັດທີ່ຈໍາເປັນທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາ.