ອຸປະກອນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງປະສົບການອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອປຸງແຕ່ງສໍາລັບຕົວເອງແລະຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈແລະມີຄວາມສຸກສະເຫມີໄປ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍ, ສາມາດສັງເກດເບິ່ງອັດຕາສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບແລະຜົນໄດ້ຮັບແນ່ນອນທ່ານຈະກະລຸນາ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອ bake pancakes lavish ສຸດ kefir ຫຼືນົມສົ້ມ (ນົມສົ້ມ)?
ສ່ວນປະກອບ:
- kefir ຫຼື້ໍານົມສົ້ມ (ນົມຂົມ) - 490 ມລ;
- flour flour sifted - 400-450 g;
- vanillin - 1 pinch ຂະຫນາດນ້ອຍ;
- ອາຫານ soda - 5 g;
- ສົ້ມ - 10 ມລ;
- ນ້ໍາຕານທາຍ - 115 ກໍາ;
- ເກືອຂະຫນາດໃຫຍ່ - 1 ເມັດຂະຫນາດນ້ອຍ;
- ນ້ໍາມັນພືດທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນຫອມ - 150 ມລ.
ການກະກຽມ
ສູດນີ້ສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ pancakes ບໍ່ມີໄຂ່, ແຕ່ຄວາມຈິງນີ້ພຽງແຕ່ປະກອບເປັນຜົນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນອ່ອນ, ອ່ອນ, ແລະຂອບໃຈກັບ kefir ຫຼືນົມສົ້ມພວກເຂົາເຈົ້າຍັງມີ lush.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ dough, ງາມ kefir ຫຼື້ໍານົມສົ້ມເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະເປັນ, ເພີ່ມ້ໍາຕານ, vanillin ແລະເກືອແລະປະສົມໄດ້ດີກ່ອນທີ່ຈະ dissolving ໄປເຊຍກັນທັງຫມົດ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາເອົານ້ໍາເນໂຣບເຂົ້າໃສ່ສົ້ມແລະໃສ່ນ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນມະຫາຊົນ kefir. ໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍພວກເຮົາຖອກແປ້ງແລະຄ່ອຍໆໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຂີ້ຝຸ່ນ, ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງມັນເປັນສີຄີມສົ້ມ. ມັນບໍ່ຄວນຈະໄຫຼອອກຈາກບ່ວງ, ແຕ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດລົງຊ້າລົງດ້ວຍມັນກັບມະຫາຊົນທັງຫມົດ.
ມັນຍັງມີພຽງແຕ່ການຕົ້ມຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາມັນຜັກທີ່ຮ້ອນໃນເຕົາຫມາກໄມ້ທີ່ຫນາແຫນ້ນ, ເຊິ່ງຕ້ອງບໍ່ມີກິ່ນຫອມ. ສຽບໃສ່ທັງສອງດ້ານຂອງຜະລິດຕະພັນແຜ່ຂະຫຍາຍໃນແຜ່ນແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍຄີມສົ້ມ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ສານສະກັດຫຼືສານສະກັດອື່ນໆເພື່ອລົດຊາດຂອງທ່ານ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອ bake pancakes delicious ກັບນົມໂດຍບໍ່ມີເຊື້ອລາ?
- flour wheat - 520 g;
- ນົມທັງຫມົດ - 720 ມລ;
- ໄກ່ໃຫຍ່ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ອາຫານ soda - 10 g;
- ນ້ໍາມັນມະນາວ - 15 ມິນລິລິດ
- vanillin-1 pinch
- ເກືອຂະຫນາດໃຫຍ່ - 1 ເມັດຂະຫນາດນ້ອຍ;
- ນ້ໍາຕານທາຍ - 140 ກຼາມຫຼືອີງຕາມລົດຊາດ;
- ນ້ໍາມັນພືດທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນຫອມ - 150 ມລ.
ການກະກຽມ
ການກະກຽມ dough ສໍາລັບ pancakes ໃນ້ໍານົມເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປິ່ນປົວຂອງໄຂ່ໄກ່ໄດ້. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະ
ພວກເຮົາເອົາອອກບາງສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ dough ການກະກຽມ, ການນໍາໃຊ້ບ່ວງເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ frying ອົບອຸ່ນຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີການ frying ແລະປ່ອຍໃຫ້ pancakes fry ຈາກທັງສອງດ້ານແລະໄດ້ຮັບສີທີ່ຕ້ອງການ.