ຜະລິດຕະພັນໂປຼຕີນແມ່ນມີຄຸນນະພາບດີ. ການກິນອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງທາດໂປຼຕິນຕ່ໍາທີ່ມີທາດໂປຼຕິນສູງ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງທໍາລາຍເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ. ທາດໂປຼຕີນຈໍານວນຫຼາຍປະກອບມີ: ນໍ້າຕານ, ຊີ້ນ, ສັດປີກ, ຜະລິດຕະພັນຂອງ ຖົ່ວເຫຼືອງ , ຫມາກຖົ່ວ , ຖົ່ວຫມາກຖົ່ວ , ຫມາກຖົ່ວ, ໄຂ່, ຜະລິດຕະພັນນົມແລະຜະລິດຕະພັນນົມ.
ເມນູທາງເລືອກຂອງອາຫານໂປຕີນທີ່ສູງ
ອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງມີເວລາ 14 ວັນ. ແລະອາຫານຂອງອາທິດທີສອງແມ່ນຄ້າຍຄືກັບອາຫານຂອງອາທິດທໍາອິດທີ່ມີກົງກັນຂ້າມຄືກັນອ້ອຍຕ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມື້ທໍາອິດຂອງອາທິດສຸດທ້າຍຈະເຮັດເລື້ມຄືນເມນູຂອງມື້ສຸດທ້າຍຂອງອາທິດທໍາອິດ, ແລະໃນມື້ທີສອງມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກັບຄືນມາອາຫານຂອງຄັ້ງທີ VI ໄດ້. ອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງຫມາຍເຖິງເຄື່ອງດື່ມຂອງອາຍແກັສທີ່ຍັງຄ້າງຄາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດມີອາຫານບໍ່ເກີນສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ.
- ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າໃນມື້ທໍາອິດ - ຈອກກາເຟເປັນ; ໃນຕອນບ່າຍ - ສະຫຼັດຜັກກາດແລະໄຂ່ແຂງ; ສໍາລັບຄ່ໍາ - ປາ fillet, baked ຫຼືຕົ້ມ.
- ມື້ທີສອງ - ກາເຟແລະ croutons ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ; ໃນຕອນບ່າຍ - ປາຂອງປາຕົ້ມຫຼືຕົ້ມ; ສໍາລັບຄ່ໍາ - ນົມສົ້ມ skimmed, ສະຫຼັດແຕງ, ຊີ້ນງົວຕົ້ມ.
- ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຂອງມື້ທີສາມ - crackers ແລະກາເຟ; ສໍາລັບຄ່ໍາ - ຫມາກໂປມແລະແກງ zucchini; ສໍາລັບຄ່ໍາ - ຊີ້ນງົວຕົ້ມ, ໄຂ່ຕົ້ມ, ສະຫຼັດກະລໍ່າປີ.
- ອາຫານສໍາລັບມື້ສີ່ແມ່ນກາເຟ; ສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາ - ເນີຍແຂງ, carrots ຕົ້ມແລະໄຂ່ອ່ອນ, ຕົ້ມ; ທ່ານສາມາດມີອາຫານທີ່ມີຫມາກຫວານແລະສົ້ມ.
- ໃນມື້ທີຫ້າແມ່ນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການສະຫຼັດ carrot ກັບນ້ໍານາວ; ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ - ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ, ປາໄກ່ຫຼືປາ; ສໍາລັບຄ່ໍາ - ຫມາກຫວານແລະສົ້ມ.
- ອາຫານເຊົ້າໃນມື້ທີ 6 ທ່ານສາມາດມີກາເຟ; ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງໄກ່ໂດຍບໍ່ມີຜິວຫນັງ; ສໍາລັບການຄ່ໍາ - ສະຫຼັດຂອງ carrots ມີໍາມັນເບີ, ນົມສົ້ມແລະໄຂ່.
- ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຂອງວັນທີເຈັດ - ຊາດໍາ ; ສໍາລັບຊີ້ນງົວ - ປຸງແຕ່ງຊີ້ນງົວ, ຫມາກຫວານແລະສົ້ມ; ສໍາລັບຄ່ໍາ - ສະຫຼັດຫມາກແຕງ, ນົມສົ້ມ skimmed, ຊີ້ນງົວຕົ້ມ.
Contraindications
ອາຫານໂປຣຕີນທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງແມ່ນຖືກກໍານົດໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສຕໍ່ການເປັນຕົວຂອງ thrombosis. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກກໍານົດໄວ້ສໍາລັບ dysbacteriosis, gout, pancreatitis ແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.