ໃນມື້ນີ້, ຍັງບໍ່ມີການເຫັນດີກ່ຽວກັບວ່າອາຫານຈາກສິວຈະຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ. ແນ່ນອນວ່າໃນບັນດາຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກມີຄົນທີ່ບໍ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານ, ແຕ່ຜິວຫນັງຂອງພວກເຂົາເບິ່ງດີ, ແລະຄົນອື່ນທີ່ຈໍາກັດຕົວເອງໃນທຸກຢ່າງ, ມັກຈະທົນທຸກຈາກບັນຫາຜິວຫນັງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຕັດສິນໃຈທົດແທນອາຫານທີ່ຜິວຫນັງສໍາລັບສິວ, ມັກຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາຜິວຫນັງທີ່ມີອາການສະແດງສິວທີ່ດີກວ່າ, ສິວກໍ່ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການອັກເສບຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍກໍ່ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມຈາກສິວ: ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ
ທ່ານຫມໍບໍ່ຫຼາຍປານໃດຈະສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານເພື່ອທໍາລາຍສິວ, ເພາະວ່າຫນ້າວຽກຂອງພວກເຂົາ, ກ່ອນອື່ນ, ແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຢາ, ຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ຢາເສບຕິດ (ແລະປົກກະຕິແລ້ວມັນບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນລາຄາຕໍ່າ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນກໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມສະອາດພາຍໃນ.
ການບໍລິໂພກຂອງອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ນໍາໄປສູ່ການກະຕຸ້ນຂອງຮ່າງກາຍ, ການລະເມີດຂອງຫນ້າທີ່ຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະລໍາໄສ້. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ສານພິດບໍ່ໄດ້ອອກ, ແຕ່ສະສົມແລະສານພິດຈາກພາຍໃນ, ເຊິ່ງ, ທໍາອິດ, ຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຜິວຫນັງ.
ການສະຫຼຸບ, ພວກເຮົາສະຫຼຸບກ່ຽວກັບວິທີການໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມຕໍ່ສິວອາດຊ່ວຍໄດ້. ທໍາອິດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ເພື່ອໃຫ້ມັນສາມາດເອົາສານພິດ. ນີ້ຕ້ອງໄດ້ເຮັດໂດຍຜ່ານການຟື້ນຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດ gastrointestinal ທັງຫມົດໂດຍການກິນອາຫານຕໍ່ກັບສິວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລໍາໄສ້ສາມາດໃຊ້ຢາທີ່ຟື້ນຟູ microflora - bifidumbacterin, linex, polysorb ແລະ analogues ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານມີສິວຈາກການຂາດສານອາຫານ, ທ່ານກໍ່ຈະເຫັນການປັບປຸງຈາກມື້ທໍາອິດ.
ວິທີການກໍາຈັດສິວ: ອາຫານ
ມີຄວາມລັບເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານມີສິວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນຕອນເຊົ້າທຸກໆ, ໃຫ້ກົດລະບຽບທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈອກນ້ໍາ, ທີ່ມີນ້ໍາມັນເນດ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ດື່ມຈອກນົມສົ້ມ. ມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລໍາໄສ້ຂອງທ່ານເຮັດວຽກຄືໂມງ.
ອາຫານຈາກສິວຄວນປະສົມກົມກຽວດ້ວຍປະເພດຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເພື່ອຮັບສານອາຫານຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້, ກິນປາ, ອາຫານທະເລຫຼືກິນນ້ໍາປາ;
- ປະຈໍາວັນ, ກິນ flour flaxseed ຫຼື flax ປະສົມກັບຜະລິດຕະພັນນົມ;
- ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບວິຕາມິນ A, ກິນທັງຫມົດຜັກຂຽວແລະສີສົ້ມ: sorrel, carrots, ຜັກທຽມ, ແຕງ. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນແມ່ນ currant, apricots ແລະຕັບ;
- ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບວິຕາມິນຂອງຄວາມງາມ - E, ເພີ່ມອາຫານຫມາກໄມ້ໃດໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫມາກໂມແລະຫມາກໂມ.
- ເພື່ອໃຫ້ຕ່ອມ sebaceous ເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ, ໃຊ້ສັງກະສີ, ທີ່ມີຢູ່ໃນ herring, bran, ຊີ້ນງົວ, ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, oysters ແລະຕັບ;
- ສໍາລັບການຜະລິດຂອງວິຕາມິນ B ທີ່ຄວບຄຸມຂະບວນການ enzymatic ທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າກິນ buckwheat ແລະ porridge wheat, ເນີຍແຂງ, ກະລໍ່າປີ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫມາກຖົ່ວທັງຫມົດ.
ອີກເຄັດລັບອີກຢ່າງຫນຶ່ງສໍາລັບລໍາໄສ້ສຸຂະພາບທີ່ນໍາໄປສູ່ຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນເປັນເມັດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ. ເພີ່ມ້ໍານົມແລະຫມາກໄມ້, ເຮັດໃຫ້ມັນ delicious!
ອາຫານສໍາລັບສິວ: ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການຫ້າມ
ແນ່ນອນ, ບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດໃດໆ. ຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານສໍາລັບເວລາທີ່ exacerbation
- ເຂົ້າຈີ່ຂາວ, ເບຍ, ເບຍ;
- ເຂົ້າຫນົມຫວານ
- sandwiches
- crisps, crackers, crackers;
- ອາຫານໄຂມັນ.
ໃນເວລາທີ່ exacerbation ແມ່ນຫຼາຍກວ່າ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວສາມາດຈໍາກັດຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າເອງໃນແຕ່ລະອາທິດ, ແຕ່ວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະອອກຈາກພວກເຂົາ, ແທນທີ່ຫວານແລະຫມາກໄມ້, ແລະອາຫານໄວທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ - ອາຫານທໍາມະຊາດ.