ຫນ້າກາກຫນ້າທໍາອິດແມ່ນມີປະໂຫຍດແລະປະສິດທິຜົນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນເຮັດຈາກສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດ. ໂຊກດີ, ໃນມື້ນີ້ມີສູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ມັນຕົ້ນໄດ້ໃຊ້ຍາວສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ, ແລະຄວາມຮັ່ງມີທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນເປັນເວລາເກົ່າແກ່. ຫນ້າກາກມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວແທນທີ່ຍຽວຢາແລະຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າລຽບແລະສວຍງາມ.
ຫນ້າກາກ Potato - ຄວາມລັບການປະຕິບັດ
ໃນມັນຕົ້ນ, ທໍາມະຊາດແມ່ນໄດ້ລົງທຶນສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ມີຜົນກະທົບທາງກົງຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າ. ນອກຈາກນັ້ນຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຫນ້າກາກມັນຕົ້ນສໍາລັບຕາ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນວົງເລຊ້ໍາຊ້ໍາ, ຟື້ນຟູແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງຫນັງຕາ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າໂພຊະນາການທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເປັນປົກກະຕິແມ່ນວິທີທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຮັກສາຜິວຫນັງອ່ອນແລະທໍາມະຊາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ອົງປະກອບຂອງມັນຕົ້ນ, ໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການນີ້:
- ຫົວມ້າສົດສາມາດຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວໄດ້ 70%.
- ທາດແປ້ງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງລຽບ, ຮາບລື່ນແລະມີສີຂຽວແລະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວແທນບໍລິສຸດ.
- ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ Potato ເປັນສົມບັດຂອງວິຕາມິນ B, ໂດຍບໍ່ມີການປະເພດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້.
- ຍັງມີວິຕາມິນຊີ - ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຈາກທໍາມະຊາດ.
- ວິຕາມິນ K ສົ່ງເສີມການທໍາລາຍສະຖານທີ່ສີແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- Lutein ແລະ Selenium ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະປົກປ້ອງຜົນກະທົບທາງລົບ.
ຫນ້າກາກ Potato ຕໍ່ຕ້ານລິ້ວຮອຍ:
- ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນຂີ້ເຫຍື້ອ (ບໍ່ມີເກືອແລະນໍ້ານົມ), ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະທໍາລາຍມັນ.
- ຕື່ມ້ໍານົມນ້ອຍແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ.
- ສໍາລັບການປະຕິບັດຢ່າງໄວວາ, ຕື່ມ ຄີມບໍາລຸງຮັກສາ ແລະບ່ວງກາເຟຂອງ oatmeal ເປັນ.
- ອອກຈາກຫນ້າກາກໃບຫນ້າສໍາລັບ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ຫນ້າກາກ Potato ຈາກສິວ:
- ມັນຕົ້ນ, ມັນຄວນໄດ້ຮັບການລະອຽດແລະທັນທີທັນໃດໃສ່ຫນ້າ.
- ປ່ອຍໃຫ້ແຊ່ປະມານ 15-20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກັບຄີມ.
ຫນ້າກາກສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີໄຂມັນ:
- ມັນຕົ້ນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖູ, ຂີ້ເຫຍື້ອແລະປະສົມກັບນົມແຫ້ງໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 1.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມໄຂ່ຂາວຫນຶ່ງແລະນ້ໍານາວພຽງເລັກນ້ອຍ.
- ຫມາກໄມ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແມ່ນປະສົມປະສານຢ່າງລະອຽດແລະນໍາໃຊ້ກັບໃບຫນ້າສໍາລັບ 10 ນາທີ.
- ສໍາລັບການປະຕິບັດຫຼາຍໃນຫນ້າກາກ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສອງບ່ວງຂອງເບຍ, ເອົາມາໃຫ້ກັບລັດ creamy.