ຄວາມແປກໃຈຂອງສະຫຼັດແມ່ນວ່າພວກເຂົາບາງຄັ້ງຜະສົມຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດເພື່ອລົດຊາດ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ delicious. ສະນັ້ນສະຫຼັດທີ່ມີຫມາກພົ່ນແລະຫມາກໄມ້ທີ່ມີນ້ໍາປະປາແລະຫມາກໄມ້ຫຼືຫມາກໄມ້ຈະກາຍມາເປັນແຂກທີ່ມີຄວາມຍິນດີໃນຕາຕະລາງ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຜູ້ປຸງແຕ່ງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ມີນ້ໍາຫຼາຍ.
ສະຫຼັດທີ່ມີ prunes ແລະຫມາກ - ສູດ
ສະຫຼັດ Puffed ກັບ prunes ແລະຫມາກໄມ້ຈະເຫມາະສົມສໍາລັບການ feast ໃດ. ພວກເຂົາເບິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະມີ delicious ທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ແລະດັ່ງນັ້ນໃນລະຫວ່າງການກະກຽມບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ນໍາສະເຫນີຕໍ່ໄປນີ້:
- Prunes ສໍາລັບສະຫຼັດແມ່ນ pre-ແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາຕົ້ມສໍາລັບໄຕມາດຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດ.
- ຫມາກໄມ້ໃນສະຫຼັດຈະມີລົດຊາດທີ່ດີກວ່າຖ້າພວກມັນແຫ້ງເຂົ້າໃນແຊ່ຂົ້ວແຫ້ງ.
- ໃນຖານະເປັນ dressing, mayonnaise ແມ່ນການນໍາໃຊ້, ແຕ່ວ່າໃນການຕັດສິນໃຈຂອງມັນມັນສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍສົ້ມສົ້ມຫຼືນົມສົ້ມ.
Salad "Tenderness" ກັບ prunes ແລະ walnuts
ສະຫຼັດຈາກໄກ່ແລະ prunes, ແລະຫມາກໄມ້ໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "ຄວາມອ່ອນໂຍນ". ອົງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ລວມກັນກັນໂດຍກົງກັນແລະກັນ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານທີ່ສະເຫນີອອກມາຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ແຕງແມ່ນດີກວ່າກ່ອນທີ່ຈະສະອາດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ shred. Mayonnaise ແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ງ່າຍ, ມັນຈະມີຄວາມອ່ອນໂຍນຫຼາຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ຕົ້ມ - 150 ກໍາ;
- prunes-100 g
- ໄຂ່ຕົ້ມ - 2 ຊິ້ນ;
- ແຕງ - 200 ກໍາ
- ຖົ່ວ - 50 ກໍາ
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
- ໃນອາຫານຈັດວາງ fillet ໄດ້, ຕັດເປັນຕ່ອນ, prunes, ຫມາກຖົ່ວ, ແຕງ, yolks ຮູ້ບຸນຄຸນ.
- ແຕ່ລະຊັ້ນຂອງອົງປະກອບແມ່ນເຄືອບດ້ວຍ mayonnaise.
- ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການ, ສະຫຼັດທີ່ມີ prunes ແລະຫມາກໄມ້ສໍາລັບຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນເຢັນ.
ສະຫຼັດສາຍແຂນ Garnet ກັບ prunes ແລະແກ່ນ
ສະຫຼັດກັບຫມາກມ່ວງຫອມ, ຫມາກພ້າວແລະຫມາກເລັ່ນແມ່ນເປັນວຽກງານທີ່ແທ້ຈິງຂອງສິນລະປະສິນລະປະ. ການປະສົມປະສານຜິດປົກກະຕິຂອງຜະລິດຕະພັນບວກກັບການອອກແບບງາມ - ແລະບຸກຄົນທົ່ວໄປທັງຫມົດຈະມີຄວາມຍິນດີ, ແລະ hostess ຈະໄດ້ຮັບຫຼາຍ compliments. ແທນທີ່ຈະກິນເຂົ້າຫນົມນີ້ຈາກເຕົ້ານົມ, ທ່ານຍັງສາມາດເອົາຊີ້ນຈາກຂາ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເປັນນ້ໍາຕານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງໄກ່ - 250 ກໍາ;
- beets, ມັນຕົ້ນ, carrots, ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ແກ່ນຫມາກໄມ້ແປກ - 50 ກຼາມ;
- prunes-100 g
- ຫລອດຂະຫນາດເລັກ - 1 ຊິ້ນ
- ເມລໍດແກ່ນແກ່ນ;
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
- Buryak, carrots ແລະມັນຕົ້ນ, tinder ສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະວາງອອກໃນໂຖປັດສະວະ.
- ໄກ່ໄກ່ແລະໄຂ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes.
- ແກ້ວປະກອບໄປດ້ວຍອາຫານທີ່ຢູ່ໃນສູນ, ແລະສະຫຼັດແມ່ນປະກອບດ້ວຍມັນ, ຈັດວາງສ່ວນປະກອບໃນລໍາດັບດັ່ງກ່າວ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຫມາກໂມ, ມັນຕົ້ນ, ຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງແກ່ນ, ແກ່ນຫມາກເຜັດ, 1/3 ຫມາກຖົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກ, ໄກ່, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກຖົ່ວ, ໄຂ່ແລະຫມາກໄມ້.
- ຂັ້ນຕອນທັງຫມົດແມ່ນເຄືອບດ້ວຍ mayonnaise.
- ດ້ານເທິງຂອງສະຫຼັດໄດ້ຮັບການຕົກແຕ່ງດ້ວຍເມັດຫມາກໄມ້ແກ່ນ.
- ແກ້ວໄດ້ຖືກສະກັດ, ແລະຂັ້ນຕອນສະຫຼັດທີ່ມີ prunes ແລະຫມາກນາວໄດ້ຖືກອະນາໄມສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງໃນອາກາດເຢັນ.
Salad "Genghis Khan" ກັບ prunes ແລະຫມາກ - ສູດ
ສະຫຼັດ Beet ກັບ prunes ແລະ Walnuts ທີ່ມີນອກຈາກໄກ່ແລະເນີຍແຂງແມ່ນເປັນການປິ່ນປົວທີ່ຫນ້າພໍໃຈຫຼາຍ. ຖ້າສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຖືກກະກຽມລ່ວງຫນ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສະຫຼັດໄດ້ຖືກເຮັດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງໄວວາ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າອາຫານແມ່ນ delicious ທີ່ສຸດ, ມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ໃນຕູ້ເຢັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- beet-4 pcs
- ໄກ່ - 400 ກໍາ;
- carrots - 2 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງ, ຫມາກຖົ່ວ, prunes - 150 ກໍາ;
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
- carrots ຕົ້ມແລະ beets rubbed ສຸດ grater ໄດ້.
- ຂຸດຜັກທຽມແລະແກ່ນ.
- ເນີຍແຂງແມ່ນດິນທີ່ມີ grater.
- ໄກ່ຕັດເປັນຕ່ອນ, ຈືນ.
- ສ້າງເປັນສະຫຼັດກັບໄກ່, prunes ແລະຫມາກໄມ້, ວາງອອກສ່ວນປະກອບໃນຊັ້ນ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ beetroot ຮູ້ບຸນຄຸນ, ໄກ່ປະສົມກັບຫມາກໄມ້, mayonnaise, carrots ສະຫຼັບກັບເນີຍແຂງ, mayonnaise, prune ຕັດ, prunes, mayonnaise, beetroot ແລະຜັກທຽມ.
ສະຫຼັດ "ເຕົ່າ" ທີ່ມີ prunes ແລະຫມາກໂມ
ສະຫລັດ "ເຕົ່າ" ທີ່ມີ prunes ແລະຫມາກໂມເປັນອາຫານຜິດປົກກະຕິແລະ delicious, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍຈະມັກມັນ. ສໍາລັບພວກເຂົາ, lettuce ສາມາດເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດກັບນ້ໍານົມສົ້ມຫຼືສົ້ມ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານເບິ່ງສວຍງາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ halves ຂອງແກ່ນວອນນັດແມ່ນ intact, ໂດຍບໍ່ມີການກະດູກແລະຄວາມເສຍຫາຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເນື້ອໄກ່ຕົ້ມ - 250 ກໍາ;
- ເນີຍແຂງ, ຫມາກຖົ່ວ, prunes - 150 ກໍາ;
- ໄຂ່ຕົ້ມ - 3 ຊິ້ນ;
- prunes-100 g
- ຫມາກໂປມ - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
- ໄກ່ແມ່ນຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ຜັກບົ່ວແມ່ນຂັດ, ທາດໂປຼຕີນ, ເນີຍແຂງແລະຫມາກໂປມແມ່ນດິນທີ່ມີ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະ yolks ແມ່ນຟັກ.
- ການແຜ່ຂະຫຍາຍຂັ້ນຕອນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ໄກ່, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກໂປມ, prunes ແລະເນີຍແຂງ, ແຕ່ລະຊັ້ນ mayonnaise lubricating.
- ດ້ານເທິງແມ່ນກວມເອົາກ້ອນຫີນ, ເຮັດໃຫ້ຕາຂ່າຍໄຟຟ້າຂອງ mayonnaise ແລະໃນແຕ່ລະ "ຫ້ອງ" stack ສຸດເຄິ່ງຫນຶ່ງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ.
ສະຫຼັດດ້ວຍເຫັດແລະ prunes ແລະແກ່ນ
ສະຫຼັດດ້ວຍເຫັດ , prunes ແລະຫມາກໄມ້ວອນນັດຈາກສູດນີ້ສາມາດຫຼາກຫຼາຍຢ່າງງ່າຍດາຍເມນູປະຈໍາວັນ, ແລະໃນຕາຕະລາງງານບຸນມັນຈະເຫມາະສົມ. ໃນທັດສະນະຂອງຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຈະອອກໄປໃນລະດັບພະລັງງານສູງ, ຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ພວກມັນມັກຈະບໍ່ຕ້ອງກິນ. ດີ, ສໍາລັບກໍລະນີພິເສດ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ - ໄວ, ງ່າຍດາຍແລະ delicious!
ສ່ວນປະກອບ:
- carrots-200 g
- prunes-100 g
- ຖົ່ວ - 50 ກໍາ
- ສົດມະມ່ວງ - 200 ກໍາ;
- ເປັນ bulb ຂະຫນາດນ້ອຍ - 1 ສິ້ນ;
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
- ແຍກຕ່າງຫາກ, ພວກເຂົາເຈົ້າຜ່ານ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນແລະຜັກບົ່ວ.
- Fry ເຫັດໄດ້.
- Saladnik ກວມເອົາຮູບເງົາອາຫານ, ໃສ່ແກ່ນຫມາກຫຸ່ງຢູ່ດ້ານລຸ່ມ, ແຜ່ຜັກ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກພົ່ນ, ຫມາກຖົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ເຫັດແລະຫມາກເລັ່ນ, ແຕ່ລະຊັ້ນແມ່ນເຄືອບດ້ວຍ mayonnaise.
- ເອົາຜັກສະຫຼັດກັບຫມາກພົ່ນແລະຫມາກຖົ່ວອອກເປັນເວລາສອງຊົ່ວໂມງໃນອາກາດຫນາວ, ປ່ຽນອາຫານ, ເອົາຮູບເງົາແລະຮັບໃຊ້.
ສະຫຼັດ "Prague" ກັບ prunes ແລະຫມາກນາວ
ສະຫຼັດທີ່ມີ prunes ແລະຫມາກ delicious ສາມາດປຸງແຕ່ງໃນສອງສາມນາທີ, ຖ້າ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນ eve ຂອງ carrots ຕົ້ມແລະໄຂ່. ສູດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີໄກ່ຕົ້ມຖືກນໍາໃຊ້, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງສາມາດກິນຄວັນຢາສູບໄດ້. ລົດຊາດຂອງອາຫານຈະປ່ຽນແປງ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງຄົງຈະມີຄວາມເປັນຕາຫນ້າກິນຫຼາຍ. ອົງປະກອບບໍ່ສາມາດວາງໄວ້ໃນຊັ້ນໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນເຊື່ອມຕໍ່ງ່າຍໆ. ທາງເລືອກຂອງການຍື່ນແມ່ນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກອີງຕາມລົດຊາດຂອງທ່ານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ - 300 ກໍາ;
- ໄຂ່, carrots - 3 ຕ່ອນແຕ່ລະ;
- ແກງສີຂຽວກະປ໋ອງ - 200 ກຼາມ
- ແຕງດອງ - 4 ຊິ້ນ;
- bulb-1 ຊິ້ນ
- walnuts, prunes -100 g
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
- ໄກ່ຕົ້ມເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ.
- ໄຂ່ແລະ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນແຕ່ລະ grater.
- ສ້າງເປັນ salad, promazyvaya ແຕ່ລະຊັ້ນ mayonnaise: ໄກ່, ໄຂ່, ແຕງ diced, carrots, ຣາວກັບແກະ, ຫມາກຖົ່ວ, prunes.
- ແຕ່ງຕົວສະຫລັດທີ່ລະອຽດອ່ອນດ້ວຍ prunes ແລະ walnuts ມີຕາຫນ່າງ mayonnaise ເປັນ.
ສະຫລັດ "Mistress" ກັບ prunes ແລະຫມາກນາວ
ສະຫຼັດທີ່ມີ prunes, raisins ແລະ walnuts ເອີ້ນວ່າແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ແມ່ນ "Mistress", ແລະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ອື່ນມັນສາມາດພົບເຫັນຢູ່ພາຍໃຕ້ຊື່ "ວິຕາມິນ", ແຕ່ວ່າໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງ. ສະຫຼັດອອກມາຜິດປົກກະຕິ, ເປັນຕາຫນ້າກິນແລະ, ທີ່ສໍາຄັນ, ເປັນປະໂຫຍດ, ເພາະວ່າມັນມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ: ຜັກ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແລະຜັກທຽມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- beet-250 g
- prunes, raisins, ຫມາກຖົ່ວ, ເນີຍແຂງ - 100 g;
- carrots-200 g
- ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ - 3 ຊິ້ນ;
- apricots ແຫ້ງ - 50 g;
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
- beets ຕົ້ມຮູ້ບຸນຄຸນກ່ຽວກັບ grater ເປັນ, ເພີ່ມ prunes.
- Carrots tinder ສຸດ grater ຂະຫນາດກາງ, ເພີ່ມ raisins, sliced ເຟືອງແຫ້ງ apricots ແຫ້ງ.
- ເນີຍແຂງແມ່ນປະສົມກັບຜັກທຽມ.
- ໃສ່ໃນ carrots ໂຖປັດສະວະສະຫຼັດທີ່ມີຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ເຮັດໃຫ້ mayonnaise, ຈັດວາງມະຫາຊົນ cheese, mayonnaise ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, beets ສະຖານທີ່ມີ prunes ແລະ sprinkle ກັບແກ່ນ.
ສະຫຼັດທີ່ມີຫມາກແປກແລະ prunes
ສະຫຼັດກັບຊີ້ນແລະ prunes , ແລະຫມາກໄມ້ແມ່ນມີທາດບໍາລຸງທີ່ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນໃຫ້ກັບຕາຕະລາງແລະໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເປັນອາຫານເອກະລາດ. ສູດນີ້ໃຊ້ຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວ, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງສາມາດກິນຊີ້ນຫມູຫຼືໄກ່ທີ່ຕົ້ມຊີ້ນອື່ນໆທີ່ສາມາດຕົ້ມຫຼືຖືກສູບຢາໄດ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- prunes-100 g
- ເຫັດກະປ໋ອງ - 200 ກໍາ
- ແກະ, ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ຊີ້ນງົວຕົ້ມ - 300 ກຼາມ
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
- cedar nuts-50 g
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
- Mayonnaise ແມ່ນປະສົມກັບຜັກທຽມ.
- Cubes shred ແຕງ.
- ການແຜ່ຂະຫຍາຍຂັ້ນຕອນສະຫຼັດ: prunes, mayonnaise, ຊີ້ນ, ເຫັດຟັກກັບຜັກບົ່ວ, ໄຂ່, ແຕງ, mayonnaise.
- ສະກັດສະຫຼັດດ້ວຍແກ່ນ.
ສະຫຼັດຫວານທີ່ມີ prunes ແລະຫມາກນັດ
ສະຫຼັດຫມາກ ທີ່ມີ prunes ແລະຫມາກນັດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດ. ອາຫານໂປດປານດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຈາກທຸກໆຄົນ - ຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍເຫມືອນກັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ອົງປະກອບພື້ນຖານຂອງອົງປະກອບດັ່ງກ່າວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ຖ້າມີຄວາມຕ້ອງການ, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສາມາດພົບໄດ້: ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກກ້ວຍ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້ສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກໂປມ, ຫມາກໂປມ - 1 ຊິ້ນ;
- prunes, ຫມາກ - ສໍາລັບ 100 g;
- ້ໍາຕານ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ຄີມສົ້ມ - 100 ກໍາ.
ການກະກຽມ
- ຫມາກໂປມ, prunes ແລະສີສົ້ມຖືກຕັດອອກເປັນ cubes.
- ຫມາກໄມ້ແມ່ນດິນ.
- ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະສະຫຼັດສະຫຼັດດ້ວຍສົ້ມສົ້ມປະສົມກັບ້ໍາຕານ.
ສະຫຼັດທີ່ມີຫມາກພ້າວ prune Walnut
ອາຫານຈາກສູດນີ້ແນ່ນອນຈະຂໍອຸທອນກັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຜະສົມຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມນິຍົມແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ສະຫຼັດທີ່ມີຫມາກນັດ, prunes ແລະແກ່ນຫມາກໄມ້ແມ່ນເປັນການແກ້ໄຂການປຸງອາຫານທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ເຊິ່ງອົງປະກອບຊີ້ນທີ່ມີຫມາກແມ່ນປະສົມກົມກຽວກັນ. ສໍາລັບການຟື້ນຟູ, mayonnaise ສາມາດປະສົມປະສານໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງກັບນົມສົ້ມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງໄກ່ - 250 ກໍາ;
- prunes, ເນີຍແຂງ, ຫມາກນັດກະປ໋ອງ - 100 ກຼາມ;
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ຖົ່ວ - 50 ກໍາ
- salad ໃບ;
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
- ຕັດ fillet ຕົ້ມໃສ່ cubes, ຕື່ມ prunes ຟັກ, ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະໄຂ່, ຕ່ອນຂອງ lettuce ແລະນຸ່ງທີ່ມີ mayonnaise
- ຢູ່ເທິງສຸດຂອງສະຫຼັດທີ່ມີຫມາກນັດ, prunes ແລະຫມາກໄມ້ sprinkle ກັບແກ່ນຟັກ.