ສະຫຼັດ Carrot ກັບຫມາກກ້ຽງ - ທີ່ຂ້ອນຂ້າງຜິດປົກກະຕິແລະພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ປະລາດທີ່ມີອາຫານລົດຊາດຜິດປົກກະຕິ. ມັນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງບັນດາລາຍການປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍ, ແຕ່ຍັງຈະຕົກແຕ່ງງານໂອກາດທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບ.
ສະຫຼັດກາເຟທີ່ມີຫມາກກ້ຽງແລະຫມາກມ່ວງຫິມະພານ
ສ່ວນປະກອບ:
- carrots - 2 ຊິ້ນ;
- ສີສົ້ມ - 2 ຊິ້ນ;
- ມັນຕົ້ນ - 2 tbsp. ບ່ວງ.
ສໍາລັບຍັງ:
- ນ້ໍານາວ - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາມັນມະກອກ
- ເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຫມາກເລັ່ນຖືກອະນາໄມແລະຂູດໃສ່ກະດານຂະຫນາດໃຫຍ່. ຫມາກກ້ຽງຖືກປອກເປືອກອອກ, ປອກເປືອກອອກຈາກສີຂາວແລະຕັດເປັນຕ່ອນ. ແກ່ນປາດປອກມ້ວນແລະຈືນເລັກນ້ອຍໃນແຊ່ຂົ້ວແຫ້ງແລ້ງ. ໃນປັດຈຸບັນເຊື່ອມຕໍ່ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດເລິກແລະປະສົມ. ສໍາລັບນ້ໍາຊອດປະສົມກັນໃຫ້ນ້ໍາມັນ, ນ້ໍາມັນຈືດ, ໃສ່ເກືອ, ຫມາກພິກແລະນໍ້າຕານ. ຈ້ໍາສະຫຼັດກາເຟກັບສົ້ມສົ້ມແລະປົນກັນດີ.
ສະຫຼັດກາເຟກັບຫມາກງາແລະຫມາກກ້ຽງ
ສ່ວນປະກອບ:
- carrots ເກົາຫລີ - 2 ຊິ້ນ
- ສີສົ້ມ - 1 ຊິ້ນ;
- ເມັດຫມາກງາ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- bulb-1 ຊິ້ນ
- olive
- ເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຫມາກເລັ່ນຖືກອະນາໄມແລະຂູດຂີ້ເຫຍື້ອໃນຂີ້ເຫຍື້ອຂອງເກົາຫລີ. ຜັກບົ່ວຜັດເມັດບາງໆ. ສີສົ້ມໄດ້ຖືກປອກເປືອກອອກແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ. ຜັກບົ່ວປະສົມໃນໂຖປັດສະວະສະຫມຸນໄພ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກກ້ຽງ, ເພີ່ມເມັດຫມາກງາ, ເກືອໃຫ້ມີລົດຊາດ, ຫມາກພິກແລະປະສົມ. ນ້ໍາທີ່ຍັງມີໃນເວລາທີ່ຕັດສີຂຽວ, poured ເຂົ້າໄປໃນສະຫຼັດແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ທຸກຢ່າງທີ່ມີນ້ໍາເວີ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຈົ່ງຕົບແຕ່ງດ້ວຍອາຫານສີສົ້ມ. ດີ, ນີ້ແມ່ນສະຫຼັດທີ່ປະເສີດຂອງພວກເຮົາກັບ carrots ພາສາເກົາຫຼີແລະສີສົ້ມ.
ສະຫຼັດກາເຟທີ່ມີສີສົ້ມແລະຜັກທຽມ
ສະຫຼັດກາເຟນີ້ທີ່ມີຫມາກໄມ້ແລະຫມາກກ້ຽງໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງໄວວາຈາກຜະລິດຕະພັນປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່າໃນການປະສົມປະເພດທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ອາຫານນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼາກຫຼາຍຕາຕະລາງຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າ charm ຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫມ່ແລະປັບປຸງ!
ສ່ວນປະກອບ:
- carrots - 2 ຊິ້ນ;
- ສີສົ້ມ - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກຂາວ - 100 ກຼາມ
- ນ້ໍານາວ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 4 ໂຕນ. ບ່ວງ
- salt-pinch
ການກະກຽມ
ຫມາກເລັ່ນໄດ້ຖືກອະນາໄມ, ລ້າງ, ແລະສາມໃສ່ເກຍ. ມີຫນຶ່ງສີສົ້ມພວກເຮົາໃຊ້ເວລາ zest ແລະແບ່ງອອກເປັນຕ່ອນ. ຈາກສີສົ້ມຄັ້ງທີສອງບີບນ້ໍາແລະປົນມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນນາວ, ນ້ໍາມັນມະກອກແລະຫມາກພິກ. ນ້ໍາ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນທີ່ມີປະສົມແລະ decorate ເທິງດ້ວຍຊິ້ນນາວແລະຜັກທຽມ. ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ ສະຫຼັດທີ່ມີຜັກກາດ ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບທີ່ເຢັນ.
ສະຫຼັດກາເຟທີ່ມີຫມາກຂີ້ຫມູແຫ້ງແລະຫມາກແຫ້ງ
ສ່ວນປະກອບ:
- carrots - 2 ຊິ້ນ;
- apricots ແຫ້ງ - 200 g;
- ນ້ໍາ 100 ມົນ
- ຄີມສົ້ມ - 1 ລາຍການ;
- walnuts - 1 item
- ນ້ໍາມັນພືດ;
- ້ໍາຕານ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
carrots peeled ຕັດເປັນ cubes, ຕື່ມນ້ໍາເລັກນ້ອຍ, ນ້ໍາຜັກ, ້ໍາຕານແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາເຮັດ. apricots ແຫ້ງຈົນກ່ວາ softened, cooled ແລະລະອຽດ shredded. ພວກເຮົາງາມສີສົ້ມທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມແລະຕັດມັນອອກເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍພ້ອມກັບຜິວຫນັງ. ສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກກະກຽມແມ່ນລວມຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະຕາມລະດູການມີສີຄີມສົ້ມ, ປະສົມກັບຫມາກໄມ້ວອນນັດ.
ສະຫຼັດກາເຟທີ່ມີແກ່ນສົ້ມແລະຫມາກແປກ
ສ່ວນປະກອບ:
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- orange-05 pcs
- ຫມາກແປກປອກເປືອກ - 0.5 tbsp. ບ່ວງ
- ການປຸງແຕ່ງ - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ.
ສໍາລັບຍັງ:
- ນ້ໍານາວ - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາສົ້ມ
- ນ້ໍາ cedar - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
carrots peeled ສາມໃນ grater ຂະຫນາດກາງ. ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດສີສົ້ມ, ແຍກເປືອກອອກຈາກຮູບເງົາສີຂາວແລະຕັດມັນອອກເປັນ cubes. ພວກເຮົາທົບທວນຫມາກໄມ້ໃນໄລຍະໂຖປັດສະວະເພື່ອເອົານ້ໍາທັງຫມົດເຂົ້າໄປໃນມັນ. ການກະກຽມ ນ້ໍາ ຫມາກນາວແລະ ນ້ໍາສົ້ມ ປະສົມ, ງາມນ້ໍາແລະເພີ່ມເກືອແລະ pepper. ທັງຫມົດປະສົມ. ຫມາກເລັ່ນແມ່ນປະສົມກັບສີສົ້ມ, ຈົ່ງສີດນ້ໍາຊອດແລະສອກດ້ວຍຫມາກແປກທີ່ຢູ່ດ້ານເທິງແລະປ່ອຍໃຫ້ສະຫຼັດສໍາລັບ 30 ນາທີ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສະຫມຸນໄພ Provence!