ສະຫລັດງ່າຍໆແລະບໍ່ແພງ

ໃນເວລາປະຈຸບັນ, ທຸກຄົນບໍ່ສາມາດທີ່ຈະແຕ່ງກິນອາຫານໂປດປານ, ແລະທຸກໆຄົນຮັກທີ່ຈະກິນເຂົ້າຈ້າວ. ແຕ່ມີສູດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກຽມສະຫຼັດລາຄາບໍ່ແພງ, ແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບທຸກໆໂອກາດ. ຕອນນີ້ພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນສູດເຫຼົ່ານີ້ກັບທ່ານ.

ສູດສໍາລັບສະຫຼັດທີ່ງ່າຍແລະລາຄາບໍ່ແພງສໍາລັບຕາຕະລາງງານບຸນ

ສ່ວນປະກອບ:

• ຫົວໃຈ (ຫມູ, ຊີ້ນງົວ) - 0,5 ກິໂລກໍາ;
• carrots in Korean - 150 g
• ເຫັດ - 300 ກໍາ;
• ໄຂ່ຕົ້ມ - 3 ຊິ້ນ;
• ແຕງດອງ - 2 ຊິ້ນ;
• ຖົ່ວເຫລືອງກະປ໋ອງ - 200 ກໍາ
• mayonnaise, ເກືອ, pepper.

ການກະກຽມ

ຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍດີ, ທ່ານສາມາດຕັດມັນອອກເປັນຫລາຍໆຊິ້ນ, ຖ້າມັນໃຫຍ່. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາ, ໃສ່ເຕົາ. ເມື່ອນ້ໍາຕົ້ມ, ເອົານໍ້າມັນແລະຖອກໃຫມ່, ເກືອ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດແລະປຸງແຕ່ງມັນຢ່າງຫນ້ອຍ 2.5 ຊົ່ວໂມງ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຕົ້ມຫມາກຫົວໃຈກ່ອນ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເຢັນລົງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ້ໍາຕົ້ມບໍ່ໄດ້ຮຸ້ນ, ມັນກໍ່ດີສໍາລັບການເຮັດແກງແກງ. ພວກເຮົາທໍາຄວາມສະອາດຫົວໃຈຂອງເສັ້ນກ່າງພາຍໃນແລະຕັດມັນດ້ວຍເຟືອງຂະຫນາດນ້ອຍ. ເຫັດຕັດເປັນ cube ແລະ fry, ແຕ່ບໍ່ຈົນກ່ວາ crunch ໄດ້. ພວກເຂົາຕ້ອງມີນ້ໍາປະສົມ. Chop the eggs ສາມແຕງເທິງສາມຊັ້ນຫຼືຕັດດ້ວຍທ່ອນໄມ້ຂະຫນາດນ້ອຍ. carrots ພາສາເກົາຫຼີ, ຖ້າມັນມີນ້ໍາຕານ, ເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ. ມັນເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດນີ້ມີລົດຊາດຫວານ, ຍ້ອນເຄື່ອງເທດແລະຜັກທຽມ. ທ່ານສາມາດເອົາເຫັດແລະຫມາກຂາມ, ແຕ່ເອົາແຕງເຂົ້າສົດໆ, ບໍ່ແມ່ນເກືອ.

ສະນັ້ນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນປະສົມ, ຕາມລະດູການທີ່ມີ mayonnaise, pepper ແລະໃຫ້ຂອງ brew. ຫົວໃຈ - ຜະລິດຕະພັນແມ່ນແຫ້ງ, ມັນຕ້ອງໄດ້ແຊ່ນ້ໍາກັບ mayonnaise, ແລະຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດອື່ນໆໃຫ້ລົດຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສະຫຼັດລາຄາບໍ່ແພງງ່າຍໆໃນໄວໆນີ້

ສະຫລັດນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄ່ໍາຄ່ໍາຫຼືບຸກຄົນທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ກະລໍ່າປີ - 1000 g
• ຫມາກໂປມຫວານແລະສົ້ມ - 3 ຊິ້ນ;
• lemon - 1 ຊິ້ນ;
• ຂິງ - 15 ກໍາ
• ham ຫຼື sausage ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ - 300 g;
• ເກືອ, mayonnaise, pepper.

ການກະກຽມ

ຕັດຜັກກາດທີ່ມີຕ່ອນຍາວບາງ. ວາງມັນໄວ້ໃນແຜ່ນທີ່ເລິກ, ລົ່ນດ້ວຍເກືອ, ້ໍາຕານແລະຈື່ໄວ້ວ່າຜັກກາດໄດ້ກາຍເປັນປາແລະປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາ.

ຈາກຫມາກໂປມ, ພວກເຮົາຕັດອອກເມັດແລະຕັດໃຫ້ພວກເຂົາດ້ວຍເຟືອງແລະຕ້ອງໄດ້ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຈືດເພື່ອວ່າພວກມັນຈະບໍ່ມີທາດອາຍແລະເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງສະຫຼັດ. ພວກເຮົາຟັກເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ. ຂີງຖືກເຮັດຄວາມສະອາດຈາກຜິວຫນັງແລະຂູດຂີ້ເຫຍື້ອ. ເມື່ອຖູ, ເສັ້ນໃຍຍັງຄົງ, ພວກມັນບໍ່ຄວນໃສ່ໃນສະຫຼັດແລະມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຖິ້ມພວກມັນໄປ. ໃນປັດຈຸບັນສົມທົບທັງຫມົດຜະລິດຕະພັນ, ປະສົມແລະລະດູການທີ່ມີ mayonnaise.

ສະຫລັດງ່າຍໆແລະ delicious ຂອງຜະລິດຕະພັນລາຄາບໍ່ແພງທີ່ມີໄກ່

ສ່ວນປະກອບ:

• carrots in Korean - 150 g
• ກະລໍ່າປີ - 150 ກໍາ
• ກຸ້ງໄກ່ - 2 ຊິ້ນ;
• beet ປະລິມານ - 1 pc
• ມັນຕົ້ນ - 4 ຊິ້ນ;
• ຜັກສີຂາວຜັກບົ່ວ - 1 ຫົວໃຫຍ່;
• ຖົ່ວເຫລືອງກະປ໋ອງ - 250 ກໍາ
• ketchup and mayonnaise-150 g
• ສົ້ມ - 60 ກໍາ
• ເກືອ, ຫມາກພິກ - ຫນຶ່ງຈືນ;
• ນ້ໍາຕານ - 25 ກໍາ

ການກະກຽມ

ນ້ໍາຕົ້ມແມ່ນຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາທີ່ມີເຄື່ອງເທດທີ່ທ່ານມັກແລະຢາສະຫມຸນໄພ, ຫຼັງຈາກມັນຖືກຕົ້ມ, ມັນຕ້ອງໃຫ້ມີນ້ໍາຫຼາຍກວ່ານັ້ນເພື່ອໃຫ້ມັນຢູ່ໃນນ້ໍາ - ມັນຈະຍັງຄົງມີນ້ໍາ.

ມັນຕົ້ນ, ປອກເປືອກຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງ, ແຜ່ກະຈາຍໃສ່ຜ້າຫົ່ມແລະແຫ້ງ. ຈືດໃນນ້ໍາມັນອາຍແກັດທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າຮ້ອນຫຼາຍທີ່ຈະຂຸດໃນບາງສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບເຟືອງທີ່ກຽມພ້ອມແລະເອົາໃສ່ເຈ້ຍ, ດັ່ງນັ້ນຈອກແມ່ນນ້ໍາມັນເກີນແລະເກືອມັນ.

ຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໃນວົງແຫວນນ້ອຍ, ເປັນບາງທີ່ເປັນໄປໄດ້, marinate ໃນຈອກນ້ໍາຮ້ອນທີ່ມີສົ້ມ, ້ໍາຕານ, ເກືອແລະ pepper Beets ຖືກປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມແລະ rubbed ຫຼືຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບຍາວ. ກະລໍ່າປີ shredded ໃນລອກເອົາເປືອກບາງ, ແລະ fillet ໄກ່ແມ່ນຮຽງເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນໄຍ.

ໃນເວລາທີ່ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນມີຄວາມພ້ອມ, ແຜ່ນໃຫຍ່ຫຼືອາຫານທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ເພື່ອສະຫຼັດສະຫຼັດ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນວາງອອກໃນວົງມົນໃນວົງ, ແລະໃນສູນພວກເຮົາ pour ketchup ແລະ mayonnaise.

ບໍ່ພຽງແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ, ແຕ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມງານລ້ຽງຍັງມີໂອກາດທີ່ຈະປັນຈິນຕະນາການກັບສ່ວນປະກອບແລະຊອດແລະທຸກຄົນຈະເຕັມແລະພໍໃຈ.