radish ສີຂຽວສຸດ shelves ຂອງຮ້ານໄດ້ນໍາເອົາຈາກພາກໃຕ້ຂອງ Mediterranean ໄດ້. ຜັກນີ້ເບິ່ງຄືວ່າມັນມີສີຂຽວດໍາ, ແຕ່ມີສີຂຽວອ່ອນ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ແລະຮູບລັກສະນະທີ່ຫນ້າສົນໃຈຂອງຜັກເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊື້ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າເປັນ radish ສີຂຽວເປັນປະໂຫຍດ.
ຄຸນສົມບັດແລະ caloricity ຂອງ radish ສີຂຽວ
ການນໍາໃຊ້ radish ສີຂຽວແມ່ນຍ້ອນອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງມັນ. ຜັກນີ້ປະກອບມີສານທີ່ຫ້າວຫັນທີ່ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ສ່ວນປະສົມຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, immunostimulants. ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນ radish ສີຂຽວສໍາລັບປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຕາແລະລະບົບປະສາດ.
ໃນ radish ສີຂຽວ, ເນື້ອໃນສູງຂອງ ວິຕາມິນ A, PP ແລະກຸ່ມ B. ພວກເຂົາແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການ metabolism ທີ່ດີ, ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ການປົກຫຸ້ມຂອງຈຸລັງ. ການມີສານປະສົມໂພແທດຊຽມໃນ radish ສີຂຽວຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບຂອງລະບົບ cardiovascular ໄດ້.
ທາດເຫຼັກ, ທີ່ມີຢູ່ໃນຜັກ, normalizes ຂະບວນການຂອງການຜະລິດຈຸລັງເລືອດແດງ. ແຄຊຽມ - ຊ່ວຍເສີມສ້າງເນື້ອເຍື່ອກະດູກແລະເປືອກແຂ້ວ.
ເນື່ອງຈາກມີຈໍານວນຂອງ phytoncides ຫຼາຍ, radish ສີຂຽວແມ່ນສໍາລັບການອັກເສບ angina ແລະການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາ. ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນການປ້ອງກັນໃນໄລຍະການລະບາດ - ການປະຕິບັດການຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງ phytoncides ຈະຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ radish ສີຂຽວແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນສໍາລັບຄົນເຈັບໂລກເບົາຫວານ. ຜັກນີ້ຊ່ວຍປົກກະຕິ ລະດັບນໍ້າຕານ ໃນເລືອດ. ໂລກທີ່ເປັນໂຣກມະເຮັງທີ່ຮ້າຍແຮງອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດ radical ສີຂຽວແມ່ນ atherosclerosis.
ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງ radish ສີຂຽວແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍແລະເປັນ 32 kcal ຕໍ່ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ແລະ, ຍ້ອນຄວາມສາມາດຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ເພື່ອເລັ່ງການຍ່ອຍອາຫານ, radish ສີຂຽວແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.