Pediatricians ແນະນໍາການແນະນໍາການໃຫ້ອາຫານເສີມຕໍ່ກັບເດັກນ້ອຍທຽມກ່ອນໄວກວ່າເດັກນ້ອຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ອົງການຂະຫຍາຍຕົວບໍ່ມີປະສົບການຂາດແຄນວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມລວງຕາ. ໃນເມນູສໍາລັບເດັກອາຍຸ 5 ເດືອນທີ່ກິນອາຫານທຽມ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຫມາກໄຂ່ຫລັງ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້.
ກົດລະບຽບການນໍາສະເຫນີອາຫານເສີມ
ໃນຂັ້ນຕອນການພັດທະນານີ້, ເດັກນ້ອຍຈະກິນປະມານ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຍັງຢູ່ໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍໃນ 5 ເດືອນ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນການໃຫ້ອາຫານປອມຫຼືຜະສົມປະສົມຄວນຈະເປັນປົກກະຕິປົກກະຕິສໍາລັບການຜະສົມນົມນົມ crumb ຫຼື້ໍານົມຂອງແມ່. ຫຼັງຈາກການເສີມລູກກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ.
ໃນເວລາທີ່ເດັກອາຍຸ 5 ເດືອນແລະໃນເວລາດຽວກັນແມ່ນຢູ່ໃນການ ໃຫ້ອາຫານ ທຽມຫຼື ຜະສົມປະສົມ , ໃນເມນູຂອງທ່ານທ່ານສາມາດເພີ່ມຜລຶກຜັກໆຊ້າໆ.
ອາຫານດັ່ງກ່າວຄວນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ປະກອບດ້ວຍຫມາກພ້າວຫຼືມັນຝະລັ່ງ, ຜັກບົ່ວຫລື broccoli - ຕາມຄວາມລະມັດລະວັງຂອງແມ່. ສໍາລັບອາຫານທີ່ສົມບູນແບບທໍາອິດ, ມັນຕົ້ນຄວນຈະຖືກກະກຽມໂດຍຕົວທ່ານເອງ. ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸ 5 ເດືອນກ່ຽວກັບການໃຫ້ອາຫານປອມອາດຈະແຕກຕ່າງກັນກັບຫມາກໄມ້ບໍລິສຸດແລະນ້ໍາຜົນລະໄມ້. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຮູ້ຈັກກັບເດັກທີ່ມີຫມາກໄມ້ມັນກໍ່ດີທີ່ສຸດຈາກຫມາກໂປມທີ່ມີສີຂຽວແລະສີເຫຼືອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກແຍກອອກໂດຍເນື້ອຫາສູງຂອງວິຕາມິນແລະລະດັບຕ່ໍາຂອງການເປັນອັນຕະລາຍ. ແນະນໍາຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍໃນເມນູຂອງເດັກໃນເວລາ 5 ເດືອນໃນການໃຫ້ອາຫານປະສົມແລະປອມແມ່ນດີກ່ວາໃນເວລາກາງເວັນ, ແລະໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ເດັກນ້ອຍສົມທົບ.
ຕາຕະລາງຂອງອາຫານແລະເມນູສໍາລັບເດັກອາຍຸ 5 ເດືອນກ່ຽວກັບການໃຫ້ອາຫານປອມ
ເນື່ອງຈາກອາຍຸແລະຄຸນລັກສະນະຂອງແຕ່ລະຄົນຂອງລູກທ່ານ, ແຕ່ລະແມ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເປັນເມນູທີ່ເປັນຕົວຢ່າງສໍາລັບເດັກໃນ 5 ເດືອນທີ່ມີ ອາຫານປອມ . ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ອັດຕາອາຍຸຂອງເດັກອາຍຸ 5 ເດືອນຄືດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ປະມານ 600 - ນົມສູດ;
- ຢູ່ທີ່ 1000 - ເຄິ່ງຫນຶ່ງຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄຂ່ແລະປະສົມ;
- ຢູ່ທີ່ 1300 - ມັນຕົ້ນແປ້ງແລະ 50 ml ຂອງປະສົມ;
- ຢູ່ 18.00 - ຫມາກໂປມບໍລິສຸດແລະປະສົມ;
- ຢູ່ທີ່ 2200 - ປະສົມ.