ເຖິງວ່າຈະມີການດື່ມນ້ໍານົມຢ່າງດຽວ, ແຕ່ໃນປະເທດອັງກິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າປະເພນີ, ນັກວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ສາມາດຢືນຢັນເປັນເອກະພາບວ່າຊາກັບ້ໍານົມມີປະໂຫຍດຫຍັງ.
ຊາທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບນົມແມ່ນຫຍັງ?
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າການບໍລິໂພກຊາໃນຊີວິດປະຈໍາວັນໃນນົມຊ່ວຍປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງຜູ້ຄົນແລະເພີ່ມທະວີໂຕນ. ຊາແມ່ນຕົວເອງເປັນແຫຼ່ງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນທໍາມະຊາດທີ່ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນຫຼາຍ. ໃນຊາ, ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, C, PP ແລະ microelements, ເຊັ່ນ: ໂປຕີນ, ທອງແດງ , ໄອອອນແລະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນນໍາສະເຫນີ. ການນໍາໃຊ້ຊາດໍາກັບ້ໍານົມ, ສານທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຖືກດູດຊືມໂດຍຮ່າງກາຍດີກວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການພົວພັນກັບ້ໍານົມ, ຊາຈະກາຍເປັນປະຕິກິລິຍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ມັນ cleanses ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະເອົານໍ້າອອກຫຼາຍຈາກຮ່າງກາຍ. ຖ້າດື່ມນ້ໍານົມຖົ່ວຂຽວ, ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ເອົາໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ, ແລະເຮັດໃຫ້ຕົວເລກທີ່ອ່ອນລົງ.
ຂໍຂອບໃຈກັບທາດໂປຼຕີນ, ທີ່ມີຢູ່ໃນ້ໍານົມ, ຈຸລັງກະດູກເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຊາມີນ້ໍາມັນມະນາວ, ເຊິ່ງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແລະປະຕິບັດເປັນການປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular. Antioxidants, ເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍການເພີ່ມນ້ໍາໃນຊາ, ຕ້ານການເກີດຂອງ tumors malignant ໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດອັດ, ໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານ.
ວິທີການກະກຽມຊາດ້ວຍນົມ?
ອີງຕາມປະເພນີພາສາອັງກິດ, ໃນຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງຖັງ, ຄັ້ງທໍາອິດໃນນົມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຊາເອງ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນສາຍພົວພັນນີ້ແລະຄວາມສອດຄ່ອງວ່າອົງປະກອບຂອງນົມແລະຊາແມ່ນປະສົມປະສານໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າແມ່ນ້ໍານົມທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຕານຕື່ມ. ້ໍາຕານ spoils ທັງລົດຊາດແລະມີລົດຊາດຂອງຊາ. ແທນທີ່ຈະ້ໍາຕານ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະກິນ ຫມາກມ່ວງ ແລະໃຫ້ບໍລິການແຍກກັນ.
ຊາມີ້ໍານົມເປັນອັນຕະລາຍ?
ກຸ່ມວິໄຈຂອງນັກວິທະຍາສາດຈາກປະເທດເຢຍລະມັນໄດ້ເປີດເຜີຍການສຶກສາຂອງຕົນ, ເຊິ່ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາກັບນົມ. ອີງຕາມຜົນຂອງການສຶກສາຂອງພວກເຂົາ, ຊາກັບນົມເພື່ອດື່ມແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ, ນັບຕັ້ງແຕ່້ໍານົມ spoils ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຊາ. ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດອັງກິດປະຕິເສດຄໍາເວົ້າດັ່ງກ່າວໃນທຸກວິທີທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ້ໍານົມບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ທໍາລາຍຄຸນສົມບັດຂອງຊາ, ແຕ່ຍັງສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍເທື່ອ. ທັງສອງອົງປະກອບບໍ່ອ່ອນແອຜົນປະໂຫຍດຂອງກັນແລະກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນໍ້ານົມຊ່ວຍໃຫ້ສານທັງຫມົດຖືກດູດຊືມໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ແລະສານທີ່ລະຄາຍເຄືອງດັ່ງກ່າວ, ຍ້ອນວ່ານໍ້ານົມ alkaloids ຊາກໍ່ຍັງອ່ອນລົງ.