ສໍາລັບໂພຊະນາການຂອງມະນຸດ, ອາຫານປາແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ສະຫນອງໂອກາດທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາແລະຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຮ່າງກາຍ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີ ຄຸນຄ່າ ສູງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານຫວ່າງແລະອາຫານຂອງປາຍັງມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະດູດຊຶມດີ. ຈາກປາທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຈໍານວນ huge ຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມີຄວາມນິຍົມຫລາຍໃນບັນດາປາທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຊັ້ນວາງຂອງຮ້ານຄ້າ, ນໍາໃຊ້ປາແຫ້ງ, ສົມທົບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດທີ່ດີເລີດ.
ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບປາແຫ້ງ?
ຖ້າທ່ານມັກກິນປາແຫ້ງ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອໃນການທໍາລາຍມະເລັງມະເລັງເພາະວ່າປາທີ່ມີອາຊິດໂອເມກ້າ 3 ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍມະເລັງ.
ປາແຫ້ງຊ່ວຍປ້ອງກັນ ການໂຈມຕີຫົວໃຈ . ໃນລະຫວ່າງການຄົ້ນຄ້ວາ, ມັນໄດ້ພົບເຫັນວ່າການກິນປາແຫ້ງປະຈໍາອາທິດສາມາດຫຼຸດລົງເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ.
ແມ່ຍິງທີ່ກິນປາແຫ້ງປະມານ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈໄດ້ 48%, ດັ່ງນັ້ນຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວ່າປາແຫ້ງມີຢູ່ໃນລະດັບປານກາງສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນມີຄໍາຕອບທີ່ແນ່ນອນ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນກະທົບຂອງປາແຫ້ງ
ຖ້າຫາກວ່າປາແຫ້ງຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍການສັງເກດການທຸກໆເຕັກໂນໂລຢີ, ມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຄວາມເສຍຫາຍສາມາດເກີດຂື້ນຖ້າຫາກວ່າປາແມ່ນຖືກຈັບຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເປື້ອນຂອງນ້ໍາຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຂະບວນການແຫ້ງ. ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານຂອງການເກັບຮັກສາແລະການຂົນສົ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນການຜະລິດສາມາດນໍາໃຊ້ອາກາດຫນາວຫຼືການໃຊ້ນ້ໍາເກືອຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ, ດັ່ງນັ້ນປາໂຮງງານຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນໄພຕໍ່ການທໍາລາຍ. ປາແຫ້ງຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກດ້ວຍການດູແລ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບມີສີສັນທໍາມະຊາດ, ເກັດທີ່ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງ, ບໍລິສັດກັບຄືນໄປບ່ອນແລະແຫ້ງແລ້ງ.