ທ່ານຢາກລົດຊາດຂອງວຸ້ນແລະສິບຂອງ desserts ທີ່ມີນອກຈາກນັ້ນ, ຢູ່ໃນຕາຕະລາງງານບຸນທີ່ທ່ານກໍານົດໄລຍະເວລາ jellied ໄດ້? ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ gelatin ແມ່ນ, ເນື້ອໃນ ຂອງ ພະລັງງານ ຂອງມັນ ແມ່ນຫຍັງ , ສິ່ງທີ່ມັນປະກອບດ້ວຍ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທຸກໆຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບໃນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານໃນຕາຕະລາງຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໃນແງ່ຂອງສິ່ງທີ່ມັນໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ທັງຫມົດກ່ຽວກັບ gelatin
Gelatin ເປັນທາດໂປຼຕີນຈາກຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດ, ຊຶ່ງໄດ້ຮັບຈາກການແຂງກະດູກແລະເສັ້ນດ່າງໂດຍການຕົ້ມຍາວ. ສານເຄືອບທີ່ໂປ່ງໃສນີ້ບໍ່ມີກິ່ນຫອມແລະມີລົດຊາດ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະເຂົ້າຫນົມຫວານ, ແລະອາຫານຫວ່າງ.
Gelatin ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ PP, ແລະຍັງມີທາດເຫຼັກ, ທາດໂປຼຕີນ, ທາດການຊຽມ , Magnesium ແລະແຮ່ທາດອື່ນໆ. ຂໍຂອບໃຈກັບການນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ມີ gelatin, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອພະຍາດ, ສາຍແຂນແລະເສັ້ນດ່າງ, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບນັກກິລາ.
Contraindicated gelatin ໃນ urolithiasis ແລະ diathesis oxaluric, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນກໍລະນີຂອງ intolerance ສ່ວນບຸກຄົນ. ໃນທຸກໆກໍລະນີອື່ນໆ, ສານນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແຕ່ກໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະຊ່ວຍເສີມສ້າງທາດໂປຼຕີນແລະສານທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ.
ມີການປຽບທຽບທໍາມະຊາດຂອງ gelatin agar-agar ຈາກພືດທີ່ມາຈາກນໍ້າ. ສານນີ້ຍັງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈໍານວນຫນຶ່ງແລະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານກຽມຖ້ວຍຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຫນ້າສົນໃຈ.
ວິທີການຈໍານວນພະລັງງານໃນ gelatin?
ໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດ, calories gelatin ມີຫຼາຍ: 355 kcal ຕໍ່ 100 g, ຊຶ່ງ 87.2 g ແມ່ນໂປຼຕີນ, 0.4 grams ແມ່ນໄຂມັນແລະ 0.7 ກຼາມແມ່ນທາດແປ້ງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບໍລິສຸດ
ມັນຄວນຈະມີຄວາມຫມາຍວ່າມີທາດຄາໂບໄຮເດດທີ່ຫນ້ອຍໃນ gelatin, ແລະຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານແລະຄົນທີ່ມີອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາອາດຈະປະກອບມີໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ.
ຜະລິດຕະພັນແມ່ນຫຍັງ "gelatin"?
ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມ gelatin ຈາກ sachet ໄດ້, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກະກຽມກະເພາະອາຫານໃນຂາໄກ່, cartilage ຂອງຊີ້ນງົວຫຼືຊີ້ນຫມູ, ແລະຍັງຢູ່ໃນຂາຂອງໄກ່, ຊີ້ນງົວຫຼືປາ. ມັນແມ່ນມາຈາກຈຸລັງ cartilage ແລະການເຊື່ອມຕໍ່, ໂດຍຜ່ານການຍ່ອຍສະຫຼາຍປະມານ 6 ຊົ່ວໂມງ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການ້ໍາຕົ້ມທີ່ສາມາດ solidify ໄດ້.