ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຕິດຕາມກວດກາອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງຈະຕິດຕາມກວດກາການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍລິໂພກ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ ມີລົດຊາດທີ່ບໍລິໂພກນ້ໍາຕົ້ມແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ, ສູດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສົນທະນາຂ້າງລຸ່ມນີ້. ສ່ວນປະກອບທີ່ເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວຈະເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານແລະການບໍລິສຸດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທາດໂປຼຕີນ.
ສູດຂອງ cocktails ໄຂມັນເຜົາໄຫມ້
ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາອົງປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນຕົວທ່ານເອງ. ພວກເຮົາສະເຫນີທາງເລືອກທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- kiwi-1 ຊິ້ນ
- lemon-2 slices
- mint - 6 ສາຂາ;
- ນ້ໍາ 100 ມົນ
ການກະກຽມ
ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັ່ນປ່ວນໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ຄັອກເທນໃສ່ໄຂມັນທີ່ມີຂີງ
ສ່ວນປະກອບ:
- grapefruit - 1 ຊິ້ນ;
- lemon - 1 ຊິ້ນ;
- ຂິງ - 50 ກໍາ
- honey
ການກະກຽມ
ປອກຜັກບົ່ວ, ແບ່ງອອກເປັນຊິ້ນ, ຂີງຂີງ ໃສ່ ເກືອ ທີ່ດີ, ແລະຕັດນາວຮ່ວມກັບຜິວຫນັງເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ, ກະດາດສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຮ່ວມກັນກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ຖ້າເຄື່ອງດື່ມເປັນນ້ໍາຫນັກເກີນໄປ, ຕື່ມນ້ໍາພຽງພໍກັບມັນ.
Fat Burning Slimming Cocktails
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຄື່ອງດື່ມທີ່ແປກປະຫຼາດ, ທ່ານສາມາດຍິ້ມຕົວເອງດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີປະໂຫຍດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- grapefruit-1/4 pcs
- ຫມາກພ້າວ - 4 ຊິ້ນ;
- kefir-250 ml
- ເມັດຜັກ - 30 g;
- ນົມຫມາກພ້າວ - 30 ມລ.
ການກະກຽມ
ປອກຜັກບົ່ວແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ. ໃນເຄື່ອງປັ່ນໄຟ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບ homogeneous.
ສໍາລັບ fans ຂອງສ້ວຍແຫຼມມີ cocktail ເປັນໄຂມັນໄຫມ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກເລັ່ນ - 1 ຊິ້ນ;
- celery-2 pcs
- ປ້ຽວແດງ - 0,5 ຊິ້ນ;
- ສີຂຽວ - 1 ສາຂາ;
- ຊອດຮ້ອນ (ຕົວຢ່າງ, Tabasco) - 1/2 tsp;
- ກ້ອນ, ເກືອທະເລ.
ການກະກຽມ
ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຕ້ອງໄດ້ປະສົມປະສານຢ່າງລະມັດລະວັງໃນເຄື່ອງປັ່ນກັບຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ສອດຄ່ອງກັນ.