ຜັກກາດຜັກສະຫລັດ - ສີຂຽວເຜັດເຜັດທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບການອອກແບບອາຫານແລະເປັນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບເກືອບທຸກອາຫານປະຈໍາວັນ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ດົນມານີ້ໂຮງງານນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນບັນດາຜູ້ບໍລິໂພກ, ຜູ້ທີ່ຮູ້ຈັກວ່າ celery ໃບເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ. ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບນັກໂພຊະນາການ, ມູນຄ່າທາງໂພສະນາການຂອງມັນຈະແຈ້ງ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ celery ໃບ
ຜັກທຽມສາມາດເປັນປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ຮາກ, ລໍາ, ໃບ. ແຕ່ວ່າແນວພັນທີ່ຜ່ານມາສາມາດຮັກສາຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດພາຍຫຼັງການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ celery ໃບແມ່ນ "ຄຸນຄ່າ caloric ລົບ". ນັ້ນແມ່ນ, ການປຸງແຕ່ງເສັ້ນໄຍແລະສານອື່ນໆທີ່ພົບໃນໃບເຫຼົ່ານີ້, ຮ່າງກາຍໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍກ່ວາກາເຟຫຼາຍກ່ວາມັນໄດ້ຮັບ.
ກ່ຽວກັບຄໍາຖາມ, ສິ່ງທີ່ຍັງມີຊີວິດຊີ້ນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ທ່ານຫມໍ, ນັກໂພຊະນາການຕອບເຊັ່ນນີ້: ມັນເປັນພຽງແຕ່ຮ້ານຄັງຂອງສານປະຕິບັດການຊີວະພາບຕ່າງໆ. ລວມທັງແອບເປິກາ, tyrosine, carotene, ຊຸດເກືອບທັງຫມົດຂອງ ວິຕາມິນ ອື່ນໆ, ອົງປະກອບ micro ແລະ macro ຕ່າງໆ. ເນື່ອງຈາກສິ່ງທີ່ມັນສົ່ງເສີມການປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular, ການຟື້ນຕົວຂອງລະບົບປະສາດຫຼັງຈາກຄວາມກົດດັນ, optimization ຂອງ metabolism, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມັນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ aphrodisiac ປອດໄພ.
celery ໃບມີຄວາມເປັນອັນຕະລາຍສາມາດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຂອງລະບົບນ້ໍາຕານແລະເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້, ພະຍາດຂອງຕ່ອມໄທລໍ.
ຊ້ອນຜັກຫອຍຈາກຄວາມກົດດັນ
ໃນບັນດາຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງໃບ celery ໃບແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາຄວາມດັນເລືອດ, ເນື່ອງຈາກມີທາດໂປຼຕີນແລະ magnesium ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ. ເພື່ອບັນລຸຜົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານສໍາລັບອາຫານແຕ່ລະມື້, ແຕ່ວ່າໃນລະດັບປານກາງ. ມັນເປັນໄປໄດ້ໃນຮູບແບບສົດໆ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ໃນໂຄງສ້າງຂອງຜັກຜັກທີ່ງ່າຍແລະ stew.