Celery ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ມັນສະເຫມີໄດ້ມີຄຸນຄ່າສູງສໍາລັບຄຸນລັກສະນະ antiseptic, ຕ້ານອັກເສບແລະການບາດແຜ. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງໂຕນທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ, ເສີມຂະຫຍາຍກິດຈະກໍາດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນີ້ຍັງຢູ່ໃນອາຍຸກາງມັນເຊື່ອກັນວ່າມັນຈະນໍາຄວາມສຸກແລະໂຊກດີ.
Celery ແມ່ນເປັນ ປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າ caloric "ທາງລົບ", ຊຶ່ງແມ່ນ, ໃນເວລາທີ່ມັນ assimilates ຮ່າງກາຍໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍກ່ວາມັນໄດ້ຮັບ. Celery ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ອັດຕາການເຜົາຜະຫລານແລະການລະລາຍຂອງໄຂມັນ, ເນື່ອງຈາກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດທິພົນທີ່ມີຢູ່ໃນມັນ, riboflavin, beta-carotene, flavonoids, B ວິຕາມິນ, ທາດໂປຼຕີນ, ສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກແລະ phosphorus.
Celery ໃນອາຫານໂພຊະນາການ
Celery ເສີມຂະຫຍາຍລົດຊາດແລະມີກິ່ນຫອມຂອງອາຫານແລະມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ລາວເປັນ "ດີໃຈ" ຂອງນັກໂພຊະນາການທີ່, ຕາມກົດລະບຽບ, ເສຍສະລະຄຸນນະພາບຂອງລົດຊາດສໍາລັບ sake ຂອງການວາງແຜນອາຫານທີ່ດີສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ. ມັນຍັງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບຜິວຫນັງ, ຜົມ, ເລັບແລະການຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
ຜັກຊີເມຍຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາຫານ, ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດນ້ໍາຕານໃນເລືອດ. ໂພຊະນາການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາວ່າມັນເປັນອາຫານດ້ານຂ້າງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຊີ້ນ, ເພາະວ່າມັນສົ່ງເສີມການທໍາລາຍທາດໂປຼຕີນແລະການປ່ອຍສານອາຫານຈາກຮ່າງກາຍ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຂະບວນການທີ່ໃຊ້ໃນການລະບາດໃນກະເພາະລໍາໄສ້.
ສີຂຽວ Celery ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ທ່ານສາມາດກິນຜັກທຽມໃນຂະນະທີ່ສັງເກດເບິ່ງອາຫານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທັງໃນຮູບແບບດິບແລະປຸງແຕ່ງ. ມັນມີຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະມີສາມຮູບແບບ: celery ໃບ, petiolate ແລະຮາກ. ຍັງກິນເມັດ celery. ໃນທຸກພາກສ່ວນຂອງມັນມີທາດແຫຼວ nicotinic ແລະ glutamic.
ໃນໃບຂອງວິຕາມິນ A, C, K, chlorophyll ຫຼາຍກ່ວາຢູ່ໃນພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງ celery, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການສະຫຼັດ. celery celery ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງເສັ້ນໄຍແລະ riboflavin, phosphorus ແລະ potassium, ສະນັ້ນມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນ cocktails ອາຫານແລະສໍາລັບການເຮັດແກງ, ສະຫຼັດແລະ garnishes. ໃນການປູກພືດຮາກປະກອບດ້ວຍຈໍານວນແຮ່ທາດແລະນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ສຸດ. ຜັກບົ່ວແດງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນແນ່ນອນວ່າມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍເພາະວ່າສານຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ມີຢູ່ໃນມັນຖືກທໍາລາຍໂດຍຄວາມຮ້ອນ.
Celery ສໍາລັບຊາຂີ້ເຜີ້ງ
ຊາທີ່ເຮັດຈາກ celery ມີຄຸນສົມບັດທາງກາຍະພາບແລະ laxative ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໄວຂອງສານພິດແລະສານພິດຈາກຮ່າງກາຍ, ລົບລ້າງຄວາມປວດ, ແລະປົກກະຕິການຍ່ອຍອາຫານ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມຊານີ້ກັບຫມາກນາວ, ນ້ໍາຕານແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ຖ້າທ່ານເພີ່ມຂີງຂົ້ວ, ຊາຈະໄດ້ຮັບຄຸນສົມບັດໃນການດູດເລືອດແລະ lymph. ມັນມັກຈະດື່ມຊາທີ່ອົບອຸ່ນ, ດີຂື້ນ.
ການນໍາໃຊ້ແລະການປະຕິເສດ
ຮາກຂອງຮາກ celery ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນພຽງແຕ່ irreplaceable, ກິນພຽງແຕ່ 2 ບ່ວງກາເຟກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ທ່ານຈະສູນເສຍສອງກິໂລກຣາມໂດຍບໍ່ມີການສັງເກດເບິ່ງອາຫານໃດຫນຶ່ງ. ຖ້າທ່ານປະສົມກັບນ້ໍາຫອມແລະເພີ່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງ, ຜົນກະທົບຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຜິວຫນັງແລະຜົມຈະປັບປຸງ.
Celery ແມ່ນ contraindicated ໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ເນື່ອງຈາກວ່ານອກເຫນືອໄປຈາກສານທີ່ປະສິດທິຜົນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນອົງປະກອບຂອງແກ່ນຂອງມັນ, ມີອົງປະກອບຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕຶງຂອງ uterus, ຊຶ່ງສາມາດ provoke ການ miscarriage. ຄົນທີ່ມີອາຊິດສູງແລະມີພະຍາດຂອງກະເພາະອາຫານ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜັກທຽມກັບລະມັດລະວັງ.
ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, celery ແມ່ນ antidepressant ທີ່ດີເລີດ, ສະນັ້ນມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກ cheerful ໃນໄລຍະອາຫານໃດຫນຶ່ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, celery ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນ aphrodisiacs ທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະໃນປະເທດເກຣັກວັດຖຸບູຮານມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າມັນຊ້າລົງໃນຂະບວນການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມງາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄຸນສົມບັດ magical ຂອງມັນ.