ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະໄວແລະງ່າຍຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ວາງແຜນທີ່ຈະປ່ຽນ ອາຫານ ແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍການໃຫ້ຄວາມມັກໃຈກັບຢາເສບຕິດແລະຂັ້ນຕອນທີ່ຜິດພາດ, ພວກເຂົາມີຄວາມຫວັງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ທ່ານສາມາດບັນລຸຮູບທີ່ສະຫລາດແລະມີຄວາມສົມດຸນທີ່ບໍ່ສົນໃຈຫຼັກການພື້ນຖານແລະກົດລະບຽບຂອງການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຫນຶ່ງໃນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດດັ່ງກ່າວແມ່ນໂຊດາ, ເປັນວິທີການສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ສອງຕົວເລືອກການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ມີໂຊດາ:
- ເອົາໂຊດາພາຍໃນ;
- ເອົາອາບນ້ໍາໂຊດາ.
ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດຢູ່ໃນແຕ່ລະທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້.
ອາບນ້ໍາ Soda
ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າໂຊດາແມ່ນປະສິດທິຜົນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາໂດຍສະເພາະສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເອົາອາບນ້ໍາກັບນາງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ອາບນ້ໍາດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລະລາຍໃນ 500 ກຼາມເກືອ (ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາທະເລຫຼືແກນ, ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງ) ແລະຕື່ມ 200 g ຂອງເນດ. ອາບນ້ໍານີ້ຄວນກິນໃນເວລາ 20 ນາທີ. ຖ້ານ້ໍາຮ້ອນເກີນໄປທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດນອນໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນນັ່ງຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ.
ເພື່ອເຂົ້າໃຈວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດໃນນ້ໍາຫນັກການສູນເສຍຄວາມຮູ້ພິເສດແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. ໂດຍຜ່ານການເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອ, ມັນເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງຂະບວນການການລະບາດໃນຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນການປ້ອງກັນບໍ່ດີຂອງ cellulite. ຂະບວນການດັ່ງກ່າວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດໃນຄັ້ງສອງມື້, ຈໍານວນກອງປະຊຸມທັງຫມົດແມ່ນ 10. ຄົນທີ່ໃຊ້ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ກ່າວວ່າໃນຫນຶ່ງໃນໄລຍະພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຜົນກະທົບທີ່ຄາດໄວ້. ແຕ່ບໍ່ຄວນຈະມີຄວາມຫຼອກລວງກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ເພາະວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ການສູນເສຍນ້ໍາບາງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ກ້າທີ່ຈະ "ເຊົາ" ດັ່ງນັ້ນຢ່າງຫນ້ອຍກໍ່ຕ້ອງຂື້ນເຂດທີ່ມີບັນຫາດັ່ງກ່າວດ້ວຍນ້ໍາດັ່ງກ່າວ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, ແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ຕົວທ່ານເອງໃນຜ້າຫົ່ມອຸ່ນ.
ສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ທ່ານສາມາດລໍຖ້າ?
- ອາບຮ້ອນແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໄປໃນບ່ອນອາບນ້ໍາ, ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ, ທັງຫມົດນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ວິກິດການ hypertensive.
- ຈາກຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິເສດຜູ້ທີ່ມີ dystonia ອະໄວຍະວະໃນຮ່າງກາຍ. ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາຮ້ອນໄດ້ຮັບຄວາມວຸ້ນວາຍແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຊົາ.
- ອາບນ້ໍາຮ້ອນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດ hypertension.
- ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ວິທີດັ່ງກ່າວທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີໂຣກມະເລັງແລະໂຣກປອດແຫ້ງ, ແຕ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ເພາະຄວາມຮ້ອນສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງການຂະຫຍາຍຕົວໃຫມ່.
- ແລະແນ່ນອນແມ່ຍິງຖືພາກໍ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງວິທີການກິນອາບນ້ໍາ.
ເຄື່ອງດື່ມ Soda
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເອົານ້ໍາ soda ເຂົ້າໃນການສູນເສຍນ້ໍາ. ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະກະກຽມ: 1 ຈອກນ້ໍາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງເນດ. ໃນເວລາທີ່ດື່ມດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ໂຊດາກາຍເປັນອຸປະສັກລະຫວ່າງຮ່າງກາຍແລະໄຂມັນຂອງທ່ານ. ແຕ່ມັນກໍ່ແທ້ບໍ?
ໃນຄວາມຈິງ, ມັນທັງຫມົດແມ່ນພຽງແຕ່ myth, ທີ່ແມ່ຍິງ gullible ແມ່ນໄດ້ຖືກນໍາພາ,
ສະຫຼຸບ
ພວກເຮົາຫວັງວ່າມັນຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າບໍ່ມີວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຄວາມລຶກລັບວ່າ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງໂຊດາຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດປອນເພີ່ມເຕີມ, ພຽງແຕ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຂົ້າໄປໃນກິລາ, ການປ່ຽນແປງອາຫານຂອງທ່ານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກ່ຽວກັບປອນພິເສດທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງຈໍາໄວ້.