ຊາຂຽວມີປະໂຫຍດແນວໃດ?

ຊາຂຽວແລະສີດໍາຖືກສ້າງຂື້ນມາຈາກໃບບາງ, ແຕ່ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພວກມັນແມ່ນວ່າສີຂຽວມີການປຸງແຕ່ງຫນ້ອຍທີ່ສຸດ - ມັນໃຊ້ເວລາການຫມັກແບບສັ້ນໆ (ຫຼາຍມື້), ແຕ່ຊາດໍາກ່ອນທີ່ມັນຈະມາຫາເຮົາໃນຕາຕະລາງໄປທາງຍາວ, ມັນຈະຖືກຫຸ້ມແລະສົ່ງອອກໄດ້ແນວໃດ.

ນີ້ແມ່ນຄໍາຕອບທີ່ວ່າຄໍາຖາມແມ່ນວ່າຊາຂຽວແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຫມາຍ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ຄ່ອນຂ້າງສະນັ້ນ: ຊາມີຜົນກະທົບທີ່ສັບສົນຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະແນ່ນອນວ່າປະເພດຂອງມັນບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບບາງຄົນຊາຂຽວສາມາດເປັນຄວາມລອດຈາກຫຼາຍໆຄົນ. ບັນຫາໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ກັບຄົນອື່ນມັນແມ່ນ contraindicated ຢ່າງແທ້ຈິງ.

ດັ່ງນັ້ນທັງຫມົດຊາດຽວກັນເປັນອັນຕະລາຍດຽວກັນຫຼືເປັນປະໂຫຍດດຽວກັນ?

ຜົນກະທົບຂອງຊາຂຽວໃນຮ່າງກາຍແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້, ແຕ່ວ່າການກໍານົດຜູ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຜູ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຫັນຄຸນສົມບັດສະເພາະຂອງມັນ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງຊາຂຽວ:

• ກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດແລະ dilates ເຮືອ;
• ຂໍຂອບໃຈກັບເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ C ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ກັບພູມຕ້ານທານ;
• ຊາຂຽວມີຜົນກະທົບດ້ານ antibacterial, antiviral ແລະ antifungal;
• ມັນ removes carcinogens ຈາກຮ່າງກາຍແລະມີຜົນກະທົບ antioxidant ທົ່ວໄປ;
• cleanses ຮ່າງກາຍຂອງໂລຫະຫນັກ;
• accelerates metabolism;
• ຂໍຂອບໃຈກັບເນື້ອໃນຂອງ iodine, ມັນເປັນປະໂຫຍດໃນກໍລະນີຂອງຫນ້າທີ່ thyroid ບໍ່ພຽງພໍ;
• ເປັນວິທີຂອງການຫລຸດຜ່ອນຄວາມເປັນພິດ, ເປັນປະໂຫຍດໃນ dysbacteriosis ແລະການເປັນພິດຂອງອາຫານ;
• ຊາຂຽວຢ່າງແຂງແຮງຊ່ວຍໃຫ້ກະເພາະອາຫານກະທົບກະເທືອນ (ທໍາລາຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ) ແລະດື່ມຊາຂ້ອນຂ້າງຂື້ນລົງໃນລໍາໄສ້ແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມໄວໃນກ້າມຊີ້ນ;
• ເສີມສ້າງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງກ້າມເລືອດ;
• ຊາຂຽວລົດ cholesterol;
• ເຄື່ອງດື່ມນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄຸນລັກສະນະປະໂຫຍດຂອງຊາຂຽວແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດ, ແຕ່ມີບາງປະຕິກິລິຍາ: ຕົວຢ່າງ, ທາດໄອໂອດີນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີພະຍາດ thyroid ເພີ່ມຂຶ້ນບໍ່ຄວນກິນເຄື່ອງດື່ມນີ້.

ຍັງສົງໃສແມ່ນຜົນກະທົບຂອງມັນກ່ຽວກັບ gastritis: ສານທີ່ຫ້າມສາມາດ irritate ເຍື່ອ mucous. ມີບາດແຜ duodenal, ທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມຊາຂຽວທີ່ເຂັ້ມແຂງເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບແລະອາການທ້ອງຜູກ.

ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຄວນດື່ມນ້ໍາດື່ມຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຍັບຍັ້ງອາຫານແລະມີຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ອ່ອນແອ.

ປະຊາຊົນ, ມີບັນຫາຮ້າຍແຮງຂອງລະບົບປະສາດແລະ cardiovascular, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະຈໍາກັດການກິນຂອງຊານີ້, ເພາະວ່າ ມັນປະກອບດ້ວຍຄາເຟອີນ, ຊຶ່ງໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ນໍາໄປສູ່ການນອນໄມ່ຫລັບແລະອາການຄັນຄາຍ.

ຊາຂຽວແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ?

ມື້ນີ້ທ່ານສາມາດຕອບສະຫນອງໄດ້ຫລາຍປະເພດຂອງຊາຂຽວ, ມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະຢຸດການເລືອກທີ່ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງ. ພວກເຮົາຍັງມີຄວາມສົນໃຈກັບຊາທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ - ຊາຂຽວຈີນທີ່ມີດອກໄມ້ມະຫາຊົນ. ມັນແມ່ນຊັ້ນສູງ, ແລະມັນປະກອບດ້ວຍຈໍານວນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງ catechins ແລະ caffeine ເນື່ອງຈາກການປະສົມປະສານກັບມະຫາຊົນ.

ອີກປະການຫນຶ່ງບໍ່ມີຊາຂຽວທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫນ້ອຍທີ່ເອີ້ນວ່າ oolong - ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດກັບສານທີ່ມີຢູ່ໃນຊາຂຽວ, ຕາມການຈັດປະເພດຂອງຈີນມັນຕັ້ງຢູ່ລະຫວ່າງສີແດງແລະສີຂຽວ. ຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງມັນແມ່ນຢູ່ໃນການປຸງແຕ່ງ: ໃບຊາບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ການຫມັກ (ສໍາລັບແຕ່ແຄມແລະຊັ້ນເທິງເທົ່ານັ້ນ), ສະນັ້ນແຜ່ນສະແດງວ່າມັນມີໂຄງສ້າງພາຍໃນ.

Oolong ມີທາດ C, B12, B3, B6, B1, K, E, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອົງປະກອບຫຼັກ - ເຊເລນຽມ, ແມກນີຊຽມ, ແຄຊຽມ, ທາດໂປຼຕີນ, ທາດໄອອອນ, ທາດເຫຼັກ, ອື່ນໆ. ມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນກັບການປະຕິເສດຕໍ່ກັບບຸກຄົນທີ່ມີສີຂຽວ.

ຊານີ້ຖືກພິຈາລະນາປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເພາະວ່າ ມັນແມ່ນຍ້ອນການປິ່ນປົວພິເສດທີ່ດີກວ່າສາມາດແຍກແລະຖອນໄຂມັນໄດ້ຫຼາຍກວ່າຊະນິດອື່ນຂອງຊາ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມຊາຂຽວສໍາລັບຄວາມຕ່ໍາຕານບໍ?

ຊາຂຽວ, ເຖິງວ່າຈະມີສານອິນຊີທີ່ສູງ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ມີປະຕິກິລິຍາປານກາງ, ສະນັ້ນຜົນກະທົບທີ່ເທົ່າທຽມກັບ hypotonic ຈາກຊາຂຽວຈະບໍ່ມີຄວາມກົດດັນກັບຄວາມກົດດັນທີ່ຫຼຸດລົງ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ຄວາມກົດດັນເປັນປົກກະຕິ, ແລະມີພຽງແຕ່ແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນມັນ, ຊາຂຽວສາມາດກິນໄດ້ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ.

ຊຶ່ງຊາຂຽວເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ? Hypotonic ແມ່ນດີກວ່າ ໃຊ້ຊາຂຽວທີ່ເຂັ້ມແຂງດ້ວຍໄລຍະເວລາຂອງການສັກຢາຢ່າງຫນ້ອຍ 7 ນາທີ.

ຊາທີ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນຊາຂຽວກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ?

ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງພະຍາດ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ດື່ມຊາຂຽວເພາະວ່າມີທາດກາເຟອິນສູງ. ໃນເວລາທີ່ hypertension ແມ່ນຢູ່ໃນ remission, ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈະພຽງແຕ່ປັບປຸງສະພາບຂອງປະຊາຊົນທີ່ມີລັກສະນະ physiological ດັ່ງກ່າວ.

ຊາຂຽວແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ hypertensive? ຄົນທີ່ມີຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນແນະນໍາຊາຂຽວຂອງໃບຊາທີ່ອ່ອນແອ, ໃນຂະນະທີ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ບໍ່ເກີນ 2 ຫມອກຕໍ່ມື້.