ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໂດຍທຸກຄົນ. ພື້ນຖານ, ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມນິຍົມກັບປະຊາຊົນພັກ, ນັກກິລາແລະຜູ້ເຮັດວຽກ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ພະລັງງານ, ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານແມ່ນ ກຽມພ້ອມຢູ່ເຮືອນຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ວິທີເຮັດເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ?
ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານເຮືອນແມ່ນເຮັດຢ່າງໄວວາແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມເຫຼົ້າຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂົມຂື່ນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີພະລັງງານດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອກໍານົດມັນ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຄື່ອງດື່ມເພື່ອຮັກສາສຽງຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີນໍ້າ, ເກືອ, ນ້ໍາຕານແລະວິຕາມິນຊີຈໍານວນຫຼາຍເພື່ອການຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເພີ່ມກ້າມເນື້ອແລະຕື່ນ, ທ່ານຕ້ອງການ antioxidants, taurine, glucose, caffeine, vitamin B, ້ໍາຕານ, glucose.
ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານສູດຂອງເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ, ທີ່ທ່ານສາມາດກະກຽມຕົວທ່ານເອງ.ສູດຂອງເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ
- ຈອກນ້ໍາຮ້ອນ, ນໍ້າເຜີ້ງກັບລົດຊາດ, ສອງຊັງຕີແມັດຂອງຮາກຂີງ, ເຂົ້າຫນົມຫວານຂອງຜັກຂົມ, ຫມາກເຂືອຂື່ນ. ຕັດຂີງ, ນໍາໃຊ້ກົດສໍາລັບຜັກທຽມ, ບີບໃສ່ຫມໍ້. ເພີ່ມເຄື່ອງເທດ, ້ໍາເຜີ້ງແລະງາມ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາ. ຢ່າດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ໃນເວລາກາງຄືນ, ເພາະວ່າມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະນອນຫລັບ. ້ໍາເຜີ້ງຈະສະຫນຸກສະຫນານແລະປັບປຸງລົດຊາດຂອງພະລັງງານ, ເຫຼົ້າແວງ ຈະພະລັງງານແລະປັບປຸງ metabolism, ຂີງແມ່ນຍັງເປັນ treasure trove ຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
- ຈືດສຸກ, ສອງບ່ວງນ້ໍາມັນຫອມ, ສອງໃບກະລໍ່າປີ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວນົມສົ້ມ, ບ່ວງເມັດພືດ, ນ້ໍານົມແກ້ວ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມພະລັງງານທີ່ສອງ toast rye - ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຮັບອາຫານເຊົ້າທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະສຸຂະພາບດີ.
- ສອງຈອກກາເຟ, ສອງບ່ວງບ່ວງ. ຢ່າໃຊ້ກາເຟທັນທີ. ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານນີ້ໃຫ້ກິນມັນເບີແລະສັ່ນໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນທີ່ມີກາເຟຈົນກ່ວາຟອງໄດ້ຮັບ.