ເນີຍແຂງຂອງເນເທີແລນແມ່ນບາງສ່ວນຂອງຊີດທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາຊື້ຂາຍທຸກໆມື້. ມັນມີລົດຊາດທີ່ມີຄວາມສຸກແລະມີສີຂຽວສູງ, ໄດ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບຜູ້ບໍລິໂພກຂອງພວກເຮົາແລະສາມາດເປັນສິ່ງປະເສີດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຕໍ່ອາຫານຫຼາຍສິບ. ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະມູນຄ່າ calorific ຂອງເນີຍແຂງໂຮນລັງ.
ແຄລໍລີ່ໃນເນີຍແລນ
ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງເຄືອບຊີນໂຊນທັງຫມົດທີ່ປະກອບມີດັດ, ປະມານຄືກັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນແມ່ນ 352 kcal ຕໍ່ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ, 26 g ຂອງມັນແມ່ນທາດໂປຼຕີນແລະ 26.8 g ແມ່ນໄຂມັນ. ເນີຍແຂງແມ່ນແຫຼ່ງ ທາດໂປຼຕີນ ທີ່ດີເລີດ, ແລະພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງໄຂມັນໃນອົງປະກອບຂອງມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນຫຼາຍແລະໃນຕອນແລງ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງເນີຍແຂງຂອງເນເທີແລນ
ສົນທະນາກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງເນີຍແຂງໂຮນລັງສາມາດຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ເຊິ່ງຍັງໄດ້ຮັບການດູດຊືມໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍຮ່າງກາຍ. ຕ່າງຈາກປະເພດອື່ນໆຂອງເນີຍແຂງ, ເຕັກໂນໂລຢີປຸງແຕ່ງອາຫານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ໃຊ້ນົມທໍາມະຊາດສົດເທົ່ານັ້ນ. ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່ານີ້ແມ່ນການປະເພດຂອງເນີຍແຂງຫນ້ອຍທີ່ຈະມີ "ການປັບປຸງ" ໃນຮູບແບບຂອງທາດແປ້ງແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຍັງເປັນຫນຶ່ງໃນຊີດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ.
ອົງປະກອບຂອງຊີດນີ້ຊ່ວຍຮັກສາ ວິຕາມິນ A ແລະ B ເຊັ່ນທອງແດງທາດໂປຼຕີນ, sodium, phosphorus, magnesium ແລະ molybdenum ແລະຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງພວກມັນສູງເກີນໄປເຊິ່ງລວມເຖິງຫນຶ່ງຫຼືສອງຊິ້ນຂອງເນີຍແຂງໃນລາຍການປະຈໍາວັນນັ້ນກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມຈໍາເປັນ ສານອາຫານ.
ຖ້າທ່ານສົນໃຈກ່ຽວກັບຕົວເລກ, ເນີຍແຂງຂອງເນເທີແລນສາມາດໃຊ້ໄດ້ທັງການສ້າງອາຫານເຊົ້າທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ແລະສໍາລັບອາຫານວ່າງຫຼືພຽງແຕ່ອາຫານວ່າງໃນມື້. ຊິ້ນຂອງເນີຍ, ກິນຊ້າໆດ້ວຍຈອກຊາ, ຈະເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກໄດ້ໄວ, ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ຄືກັບທາງເລືອກອື່ນອີກ, ມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວເລກ.