Progesterone ເປັນຮໍໂມນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນການພັດທະນາຂອງມັນແມ່ນສໍາຄັນໃນການວາງແຜນການຖືພາແລະມີລູກ. ແນ່ນອນ, ມີຢາຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດໂປຼແກຼຕຼີເນນ, ແຕ່ຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວສາມາດເປັນສິ່ງລົບກວນ.
ແມ່ຍິງທີ່ໃຊ້ວິທີທາງການແພດເພື່ອເພີ່ມຮໍໂມນຮໍໂມນຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນນໍ້າຫນັກຫຼາຍເກີນໄປ. ແລະໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຢາດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລ່ວງລະເມີດ.
ໃນສິ່ງທີ່ຜະລິດຕະພັນ progesterone ພົບ?
ຢາທີ່ທັນສະໄຫມຍັງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາຕອບທີ່ແນ່ນອນຕໍ່ຄໍາຖາມທີ່ອາຫານທີ່ເພີ່ມປະລິມານ progesterone ໃນຮ່າງກາຍ. ໃນຕົວຈິງ, ໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຂອງມັນ, progesterone ໃນອາຫານແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດແລະໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຢ່າງຊັດເຈນວ່າມັນສາມາດພົບໄດ້ໃນປູນຂາວ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກພ້າວ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້. ເພື່ອກະຕຸ້ນການຜະລິດຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ, ທ່ານສາມາດກິນເມັດແລະແກ່ນ.
ເພື່ອເພີ່ມກໍາລັງ progesterone ໃນຮ່າງກາຍ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາວ່າແມ່ຍິງຈະໃຊ້ ສັງກະສີ ແລະສານສະກັດຂອງວິຕາມິນ B, C ແລະ E.
progesterone ດູດຊືມແນວໃດ?
ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມທີ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ progesterone ເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນຖືກຍ່ອຍ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າຮໍໂມນນີ້ຖືກດູດຊືມພຽງແຕ່ກັບ ຄໍເລດເຕີລອນ , ເຊິ່ງແມ່ນ, ຄຽງຄູ່ກັບຊີ້ນ, ປາຫຼືສັດປີກ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ມັນຖືກລຶບລ້າງອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ເພື່ອເພີ່ມລະດັບ progesterone ໃນຮ່າງກາຍ, ແມ່ຍິງຕ້ອງເລືອກອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປຶກສາແພດ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ຮ່ວມກັນກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ progesterone, ເພື່ອນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ C ແລະ askorutin, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ຫມາກໄມ້ທີ່ມີກິ່ນຫອມສີດໍາຫຼືດື່ມຊາທີ່ເຮັດຈາກຮາບ.