ທັງຫມົດດຽວກັນ, ບໍ່ແມ່ນອາຫານໄວທັງຫມົດແມ່ນບໍ່ດີ! ມີວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດເວລາໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແລະໃນຂະຫນານ, ແລະຍັງໄດ້ຮັບການດີ. ວິທີທາງອອກຈາກສະຖານະການຂອງຜູ້ອາໄສໄວທີ່ສຸດໃນສະຕະວັດທີ 21 ຈະເປັນສູດຂອງ cocktails ທາດໂປຼຕີນ. ກ່ຽວກັບປະໂຫຍດແລະຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາທີ່ພວກເຮົາອ່ານຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ cocktails ທາດໂປຼຕີນ
"ທໍາອິດ" ໂປຣແກຣມທີ່ມີໂປຼແກຼມສໍາລັບຄວາມເປັນຈິງທີ່ວ່າມັນເປັນເວລາສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະສັງເກດເຖິງຄູ່ສູດຂອງ cocktails ທາດໂປຼຕີນຈາກບ້ານ ແມ່ນວ່າເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ຈະທໍາມະດາຢ່າງແທ້ຈິງ (ຂອບເຂດຂອງທໍາມະຊາດຂອງຜະລິດຕະພັນ) ແລະຈະສອນໃຫ້ພວກເຮົາກິນສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ.
ທ່ານບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການວ່າທ່ານເຄົາລົບນັບຖືຫຼາຍປານໃດໃນເວລາທີ່ທ່ານກິນສ່ວນທໍາອິດຂອງທາດໂປຼຕີນຂອງທ່ານເອງ. ແລະນີ້ທ່ານຈະບໍ່ຢຸດ! ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມພາກພູມໃຈເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການກ້າວຫນ້າຕໍ່ໄປ.
ທາດໂປຼຕີນ cocktails ແມ່ນມີຄຸນນະພາບດີຫຼາຍ. ພວກເຂົາສາມາດທົດແທນອາຫານເຊົ້າຢ່າງປອດໄພ (ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີເວລາໄຂ່), ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງ (ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ) ຫຼືອາຫານຫວ່າງ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນກ່ອນທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມສໍາລັບການເສີມ).
ແຕ່, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບການບໍາລຸງລ້ຽງ, ຄັອກເທນບໍ່ແພງຂື້ນກັບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ທ່ານຈະເຕັມແລະງ່າຍ - ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ສູດສໍາລັບທາດໂປຼຕີນຈາກ slimming cocktails
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ມີທາດໂປຼຕີນຈໍາກັດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ. ມີການ improvisation ທີ່ອີງໃສ່ເນື້ອໃນຂອງຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານ. ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍ:
- ນົມ, kefir, ນົມສົ້ມ;
- ໄຂ່ຕົ້ມ;
- ເນີຍແຂງ cottage.
ທັງຫມົດສ່ວນທີ່ເຫຼືອ - ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກໄມ້ , ຫມາກຖົ່ວ, bran ແມ່ນເພີ່ມໃສ່ whim ໄດ້.
cocktail ທາດໂປຼຕີນທີ່ສຸດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ - 100 g;
- ຊີດ cottage ຕ່ໍາໄຂມັນ - 100 g;
- ໄຂ່ແຂງຕົ້ມ - 1 ຊິ້ນ;
- ຫມາກໄມ້ - 50 ກໍາ.
ການກະກຽມ
ເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ whisk ໃນ blender ຈົນກ່ວາລຽບແລະມ່ວນຊື່ນ!
ຄັອກເທນກ້ວຍ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ - 150 g;
- ຫມາກກ້ວຍ - 2 ຊິ້ນ;
- ຖົ່ວ - ½ tsp;
- ້ໍາຕານ Vanilla - 1 sachet.
ການກະກຽມ
ຕີ້ໍານົມແລະຫມາກກ້ວຍໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ຕື່ມ້ໍາຕານ vanilla ແລະໄຄມອນກັບ cocktail ສໍາເລັດຮູບ.