ໃນໄຂ່ສະຫຼັດແມ່ນລວມກັນຢ່າງສົມບູນກັບເນີຍແຂງ. ສູດຂອງອາຫານຫວ່າງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລໍຖ້າໃຫ້ທ່ານຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ສະຫຼັດຂອງໄຂ່, ແຕງແລະເນີຍແຂງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ແຕງຂະຫນາດກາງສົດ - 3 ຊິ້ນ;
- mayonnaise ສະຫຼັດແສງສະຫວ່າງ;
- ເນີຍແຂງ - 60 ກຼາມ;
- ໄຂ່ໄກ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ຜັກທຽມ - 1-2 ຫົວຜັກທຽມ;
- ເກືອ
- ສີຂຽວ.
ການກະກຽມ
ແຕງແມ່ນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຕັດເອົາຄໍາແນະນໍາຕ່າງໆແລະຕັດເອົາ lobules ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ງກິນໄຂ່ຕົ້ມແຂງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສະອາດແລະຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນ cubes. ຟັກຊີດດ້ວຍ grater. ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບ. ຕື່ມຜັກທຽມງາມ. Melenko ເຫຼື້ອມລ້າງສີຂຽວ, ໃສ່ໃນສະຫຼັດ. ຕື່ມການ mayonnaise, stir ດີແລະກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ໃຫ້ສະຫຼັດກັບເນີຍແຂງ, ໄຂ່ແລະຜັກທຽມທີ່ຈະ brew.
ສະຫຼັດກັບຫມາກໂປມ, ເນີຍແຂງແລະໄຂ່
ສ່ວນປະກອບ:
- ແອບເປີ້ນແນວພັນຫວານແລະສົ້ມ - 2 ຊິ້ນ;
- mayonnaise ສະຫຼັດ - 200 g
- ໄຂ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ເນີຍ - 190 ກໍາ
- salad ຜັກບົ່ວ - 100 ກໍາ.
ການກະກຽມ
ຜັກບົ່ວຖືກອະນາໄມແລະຂະຫນາດນ້ອຍ. ຂ້ອຍແລະພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດແອບເປີ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂະຫນາດນ້ອຍ - ຟັກພວກເຂົາ. ພວກເຮົາປັບປຸງທາດໂປຼຕີນ. ເນີຍແຂງຂຸດຂີ້ເຫຍື້ອຂະຫນາດໃຫຍ່. ຜັກບົ່ວ, ຫມາກໂປມແລະກະຮອກແມ່ນໃສ່ອາຫານ. ພວກເຂົາແຕ່ລະໃນເວລາດຽວກັນແມ່ນແຜ່ຂະຫຍາຍໄດ້ດີກັບ mayonnaise. ທາງເທີງທີ່ມີ salad salad ຂົ້ວເນີຍແຂງ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, greased ມີ mayonnaise. ສະກັດສະຫຼັດດ້ວຍຫມາກໂມທີ່ຖືກຕົ້ມ.
ສະຫຼັດກັບໂຕນ, ໄຂ່ແລະເນີຍແຂງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ໂຕນກະປ໋ອງ - 100 ກຼາມ
- ຜັກບົ່ວ - 120 ກໍາ
- ໄຂ່ໄກ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ສົດມະມ່ວງ - 100 ກໍາ;
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ນ້ໍາມັນຜັດທີ່ຫລອມໂລຫະ - 30 ມລ;
- ຊີດ - 80 ກໍາ
- salad mayonnaise .
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາຕັດເຫັດອອກເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ມີຜັກບົ່ວເລັກຫນ້ອຍ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ຫມາກແຄລ໌ເຕີຜ່ານເກືອ. ຕົ້ມຫມາກເຫັດດ້ວຍຜັກກະກຽມຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ພວກເຮົາຕັດເຂົ້າໄປໃນໄຂ່ cubes. ເນີຍແຂງຂັດ grater ໄດ້. ພວກເຮົາປະກອບອາຫານສະຫຼັດ, ໃສ່ສ່ວນປະກອບໃນຊັ້ນ: tuna ກະປ໋ອງທີ່ປວດ, ເຫັດມີຜັກບົ່ວແລະມັນເບີ, ໄຂ່ແລະເນີຍແຂງ. ຂັ້ນຕອນທັງຫມົດທີ່ຖືກຕັກໆດ້ວຍ mayonnaise. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຂໍໃຫ້ສະຫຼັດໃນເຢັນສໍາລັບຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
ສະຫຼັດກັບແຮມຄີມ, ເນີຍແຂງແລະໄຂ່
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າໃນກະເປົ໋າ - 1 ຊິ້ນ;
- ໄຂ່ ຕົ້ມ - 2 ຊິ້ນ;
- dill - ເປັນເຄິ່ງປອນ;
- ຮາກຕົ້ມ - ສູບຢາ - 130 ກຼາມ;
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- mayonnaise ສະຫຼັດແສງສະຫວ່າງ;
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ.
ການກະກຽມ
ຕົ້ມເຂົ້າຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. Melunko ພວກເຮົາຕັດໄຂ່. carrots ຕົ້ມແມ່ນດິນທີ່ນໍາໃຊ້ grater ຂະຫນາດກາງ. Dill ຍັງມີຂະຫນາດນ້ອຍ. ເຂົ້າຕົ້ມລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ພວກເຮົາປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາສະອາດເກີນໄປຫມົດ. ຜັກທຽມຂັດດ້ວຍຫນັງສືພິມ. ພວກເຮົາຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ ham ເປັນ. ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ເອົາ mayonnaise ແລະ stir. ເອົາສະຫຼັດໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດແລະ pritrushivayem ເທິງເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ເພີດເພີນກັບຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານ!