ນັບຕັ້ງແຕ່ "ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຄວາມນິຍົມ" overtook ້ໍາຕານ cod ການ ກະກຽມໃນເວລາຂອງອາເມລິກາໃນອະດີດ, ອາຫານທີ່ມີມັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບລັກສະນະຂອງຍຸກ Soviet, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບພວກເຮົາຈາກສະຫຼັດທີ່ມີຊື່ສຽງ. ໃນສູດການປຸງແຕ່ງ, ພວກເຮົາດໍາເນີນການບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອຟື້ນຟູສູດທີ່ໄດ້ຮັບການເຫັນມາດົນນານ, ແຕ່ຍັງແນະນໍາໃຫ້ໃຫມ່, diluting ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້ກັບການປະສົມທີ່ບໍ່ຮູ້ມາກ່ອນ.
ອາຫານສະຫຼັດຈາກໄຂມັນຕົ້ມຕັບ
ສ່ວນປະກອບ:
- ທະນາຄານຕັບ cod ການກະປ໋ອງ;
- ຊໍ່ຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ;
- ໄຂ່ໄກ່ - 3-4 ຊິ້ນ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາຜະສົມນ້ໍາມັນອອກຈາກກະປ໋ອງ, ແລະຕັບ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກໂອນໄປໃສ່ແຜ່ນ, ແມ່ນ kneaded mildly ກັບສ້ອມ. ຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍຂອງຜັກບົ່ວຂຽວໆທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ເຊິ່ງຖ້າຢາກ, ສາມາດປະສົມກັບສີຂຽວອື່ນໆ. ຕື່ມໄຂ່ສະຫຼັດແລະຕົ້ມ. ໃນຖານະທີ່ເປັນອາຫານສໍາຮອງ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຜັກທີ່ຫຼຸດລົງ, ປະສົມກັບນ້ໍານາວ, ຫຼືສົ້ມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄລາສສິກຂອງປະເພດຂອງ cuisine Soviet ໃນຮູບແບບການ dressing mayonnaise ໄດ້.
ສະຫຼັດຈາກຕັບ cod ປະສົມກັບເຂົ້າ
ສ່ວນປະກອບ:
- ສາມາດຂອງຕັບຂອງ cod ໃນນ້ໍາ;
- ແກງສີຂຽວກະປ໋ອງ - 1 ມື
- ເຂົ້າຕົ້ມ - 1/3 ຂອງສະຕະວັດຫນຶ່ງ;
- ຊໍ່ຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ;
- ໄຂ່ - 3-4 ຊິ້ນ;
- mayonnaise .
ການກະກຽມ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກະກຽມສະຫຼັດຂອງຕັບ cod, ມັນແມ່ນແຍກອອກຈາກນ້ໍາມັນແລະມີນ້ໍາຫນັກເບົາເລັກນ້ອຍ. ປະສົມປະສານທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງສີຂຽວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຣາວກັບແກະສີຂຽວແລະເຂົ້າຕົ້ມ (ພື້ນທີ່ຂາວທໍາມະດາຫຼືສີສົ້ມ). ໄຂ່ຕົ້ມຕົ້ມແຂງ, ມີດລະອຽດແລະຍັງໃສ່ໃນສະຫຼັດ. ໃນຂັ້ນສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອາຫານທີ່ມີ mayonnaise ແລະເຢັນມັນ.
ສະຫຼັດຈາກຕັບ cod ປະສົມກັບຫມາກແຕງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ສາມາດຂອງຕັບ cod ໃນກະປ໋ອງໃນນ້ໍາ;
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ຊໍ່ຂອງສີຂຽວ (ຂົນຂອງຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ);
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ;
- ຫມາກເລັ່ນ (ຂະຫນາດນ້ອຍ) - 2 ຊິ້ນ;
- ໂຍເກີດ - 1/4 ຂອງສະຕະວັດຫນຶ່ງ;
- ແຂ້ວຜັກທຽມ.
ການກະກຽມ
ໄຂ່ຕົ້ມ, ໄວໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີນ້ໍາກ້ອນ, ດັ່ງນັ້ນພາຍໃຕ້ຫອຍໄດ້ສ້າງຕັ້ງ condensate, ແລະນາງບໍ່ molest ທາດໂປຼຕີນ. ພວກເຮົາສະອາດແລະຕັດໄຂ່. ຂຸດສີຂຽວໄດ້. ແຕງຂີ້ເຜີ້ງຖືກຕັດດ້ວຍຫມາກເລັ່ນສົດໆເຂົ້າໄປໃນເຄືອບດ້ວຍຄວາມຫນາເທົ່າກັນ. ຕື່ມການຜັກແລະສີຂຽວດາວຂອງອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ກ່ອນຫນ້ານີ້ pouring ນ້ໍາຈາກສາມາດໄດ້. ບີບໃສ່ຜັກທຽມໃສ່ນົມສົ້ມແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຫຼັດດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງ.
ສະຫຼັດຈາກຕັບ cod ໃນກະປ໋ອງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຕັບຕັບກະປ໋ອງ - 140 ກຼາມ
- radish-4 ຊິ້ນ
- ມັດໆຂອງຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວຂຽວໆ;
- ຂີ້ຝຸ່ນຂອງດິນ cumin;
- ເປັນຫມາກໂປມຂະຫນາດນ້ອຍ;
- Avocado-1/4 pcs
- tartlets
- 1/2 lemon
- mustard ຫວານ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ຄີມສົ້ມ - 120 ກໍາ;
- ້ໍາຕານ - 1/2 tsp.
ການກະກຽມ
ສໍາລັບຊອດ, ເອົານ້ໍາມັນຫອມປະມານນ້ໍາມັນຫອມອອກຈາກຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມແລະປະສົມມັນດ້ວຍນ້ໍາສົ້ມ, ຜັກສົ້ມແລະນ້ໍາຈືດ. ເພື່ອເອົາອາຊິດເກີນ, ເພີ່ມນ້ໍາຕານໃສ່ນ້ໍາຊອດ.
ຊາກຂອງນ້ໍາມັນຈາກກະປ໋ອງກັບປາແມ່ນ້ໍາ. ຕັດ radish ຕັດ, ຫມາກໂປມແລະຫມາກໂປດັກຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂອງຂະຫນາດເທົ່າທຽມກັນ. ເພີ່ມພວກເຂົາກັບ cod ພ້ອມກັບ cumin ແລະສີຂຽວ. ພວກເຮົາຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຫຼັດທີ່ມີນ້ໍາຊອດບົນພື້ນຖານຄີມສົ້ມ.
ສະຫຼັດຈາກຕັບ cod coded ໂດຍບໍ່ມີ mayonnaise
ສ່ວນປະກອບ:
- ຕັບຂອງ cod ໃນນ້ໍາ - 250 g;
- ມີຂົນຂະຫນາດກາງ - 1 ເປີເຊັນ;
- handful of pistachios
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ;
- ແກ້ວປະເສີດຈາກເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ;
- ສີຂຽວ
- ນ້ໍານາວ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
carrots ຂະຫນາດກາງແມ່ນລ້າງ, ຕົ້ມ, ອະນາໄມແລະຫຍາບ. ແຕ່ງກິນໄຂ່ແຂງແລະຕົ້ມແລະປະສົມເຂົ້າກັບຫມາກໂປ, ປານກາງແລະ crumbs ເຂົ້າຈີ່. ພວກເຮົາໄດ້ເພີ່ມແຄລັ່ມເຢັນແລະມີນ້ໍາສີຂຽວງາມ. ຕື່ມຂໍ້ມູນສະຫຼັດກັບນ້ໍານາວ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາມັນເປັນອາຫານທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຫຼືເພີ່ມສອງບ່ວງນ້ໍາ, 30 ກຼາມຂອງມັນເບີແລະບ່ວງກາເຟຂອງ mustard ຫວານໄດ້.