Sweetheads, ຜູ້ທີ່ບໍ່ຈິນຕະນາການຕົນເອງສໍາລັບມື້ໂດຍບໍ່ມີການປະເພດອາຫານໂປດ, ມັກຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ. ມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ພະຍາຍາມ, ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນໃຫ້ພຽງແຕ່ໂດຍ ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ , ການປະຕິເສດຂອງແປ້ງ, ໄຂມັນແລະຫວານ. ແຕ່ຈະອອກຈາກຢ່າງຫນ້ອຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ພວກເຂົາມັກຈະສົນໃຈ - ມັນເປັນໄປໄດ້ກັບນໍ້າເຜິ້ງທີ່ມີອາຫານບໍ? ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືບັນຫານີ້ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.
ແມ່ນ້ໍາເຜີ້ງອະນຸຍາດໃຫ້ໃນລະຫວ່າງອາຫານ?
ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບອາຫານສະເພາະທີ່ທ່ານເລືອກສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວຢ່າງ, ນໍ້າເຜິ້ງທີ່ມີອາຫານທາດໂປຼຕີນ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນກິລາ "ແຫ້ງ") ອາດຈະເປັນອົງປະກອບທີ່ບໍ່ຍອມຮັບເອົາ - ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາກັບຄູຝຶກຫລືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຜະລິດອາຫານຂອງທ່ານ.
ກົດລະບຽບດຽວກັນໃຊ້ກັບອາຫານທຸກຊະນິດທີ່ຄາໂບໄຮເດດຫຼືຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ເຄັ່ງຄັດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຍອມຮັບແມ່ນຈໍາກັດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນເປັນທີ່ຍອມຮັບກັນແລະ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາ.
ຂ້ອຍສາມາດກິນອາຫານທີ່ມີອາຫານໄດ້ຫຼາຍປານໃດ?
ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນຕົ້ນກໍາເນີດຈາກທໍາມະຊາດຂອງອາຫານໂປດນີ້, ນໍ້າເຜິ້ງຫມາຍເຖິງອາຫານທີ່ມີຄາໂລຫິດສູງແລະມີທາດແປ້ງງ່າຍໆຈໍານວນຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນການນໍາໃຊ້ຂອງມັນຄວນຈໍາກັດພຽງ 1-2 ບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້. ກິນອາຫານຈົນເຖິງ 14.00, ແລະໂດຍບໍ່ມີການ stirring ໃນຊາຮ້ອນ - ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄຸນສົມບັດປະໂຫຍດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມັນຈະທໍາລາຍພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອຸນຫະພູມ.
ໂດຍສະເພາະແມ່ນ, ທັນທີຫຼັງຈາກການປຸກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຈອກທີ່ມີບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແລະເອົາເຂົ້າຈີ່ເຂົ້ານາວ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດປຸງແຕ່ງໄດ້ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນອະນາຄົດ, ມັນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ດີໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບປະມານຫນຶ່ງອາທິດ. ນິໄສທີ່ເປັນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການ ຍ່ອຍອາຫານ , ຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກແລະມີສຸຂະພາບດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຢ່າງເປັນລະບົບຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ improves ສະພາບຂອງຜົມ, ເລັບແລະຜິວຫນັງ, ແລະຍັງເພີ່ມຄວາມພູມຕ້ານທານ.