ເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນຕົ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອົງປະກອບຈຸລິນຊີແລະມະຫາຊົນທີ່ມີຢູ່ໃນມັນ, ວິຕາມິນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະສານອື່ນໆ.
ນ້ໍາ carrot ແມ່ນປະໂຫຍດແນວໃດ?
ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະສົງໄສວ່ານ້ໍາມັນແກ່ນມີຜົນປະໂຫຍດ, ເພາະວ່າຄໍາຕອບແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ - ແມ່ນແລ້ວ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ keratin, ຜັກນີ້ປະກອບມີ enzymes, flavonoids, vitamins D , C, E ແລະ B ວິຕາມິນ, ທາດເຫຼັກ, nicotinic ອາຊິດ, ໂປຕີນ, phosphorus, magnesium ແລະ selenium, ເຊິ່ງເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ.
ການຕອບຄໍາຖາມ, ສິ່ງທີ່ເປັນນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງ, ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດຄວນຈະຖືກກ່າວເຖິງການຖືພາແລະແມ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກ. ພວກເຂົາຄວນດື່ມນ້ໍາມັນແຄລອດສົດ, ສົດກໍ່ສ້າງ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນົມແມ່. ແທນທີ່ຈະກິນສານເຄມີຂອງນັກວິທະຍາສາດ, ກະລຸນາແນະນໍາຄ່ອຍໆເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຄາຣ໌ຣ໌ຣ໌ຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ປະລິມານຂອງມັນເປັນເຄິ່ງລິດຕໍ່ມື້. ບັນຈຸຢູ່ໃນທາດໂປຼຕີນຈາກຜັກແມ່ນຖືກດູດຊຶມຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ໃນຂະນະທີ່ຢາເສບຕິດສັງເຄາະຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດສາມາດຮັບຮູ້ພຽງແຕ່ 3-5%.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການບໍລິໂພກນ້ໍາມັນຕົ້ນສະບັບສາມາດປັບປຸງ ຄວາມຢາກອາຫານ , ມັນຊ່ວຍໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານແລະການແຍກຕົວຂອງສານພິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສະອາດຂອງເລືອດດີຂື້ນ. ມີມັນ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງບໍ່ພຽງແຕ່ acuity ຕາ, ແຕ່ຍັງເປັນສະພາບທົ່ວໄປຂອງແຂ້ວ. ນ້ໍາ Carrot ຍັງປັບປຸງລະບົບປະສາດ: ບໍ່ໄດ້ກະລຸນາກະແຈກກະຈາຍຂອງຢາເສບຕິດ, ມັນແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມແກ້ວຂອງນ້ໍາ carrot freshly compressed, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນ.