Pastila - ດີແລະບໍ່ດີ

ໃນບັນດາຂະຫນົມຕ່າງໆແລະ desserts, pastila ພ້ອມກັບ marshmallow ແລະ marmalade ໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ພິເສດ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ pastille ໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກບໍລິສຸດຂອງຫມາກໂປມທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຈາກ້ໍາຕານ, ້ໍາເຜີ້ງແລະໄຂ່.

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງ pastilles

ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບການກະກຽມພື້ນເມືອງຂອງ pastilles ອີງຕາມສູດອາຍຸຂອງລັດເຊຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນອົງປະກອບແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນໃນ pastille ແມ່ນເລັກຫນ້ອຍ, ລວມທັງ riboflavin (B2) ແລະ nicotinamide (PP). ປັດໄຈນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍຫຼາຍເກີນໄປໂດຍເນື້ອໃນອຸດົມສົມບູນຂອງຈຸລະພາກແລະມະຫາພາກ. 100 gram of pastille contains:

ການນໍາໃຊ້ໂປແກຼມສໍາລັບຮ່າງກາຍກໍ່ແມ່ນຍ້ອນຄວາມເປັນຈິງທີ່ວ່າເປັນຕົວແທນ gelling ມັນໃຊ້ pectins ຫມາກໂປມທໍາມະຊາດທີ່ປັບປຸງການເຄື່ອນທີ່ຂອງລໍາໄສ້ແລະມີຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ລະຄາຍເຄືອງ. ໃນບາງປະເພດອາຫານໂປດ, agar-agar algae, ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງຂອງ iodine, ຖືກເພີ່ມ.

ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້ໂປຼແກຼມເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນຍ້ອນອົງປະກອບຂອງມັນ - ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນ້ໍາຕານທີ່ສູງກວ່າ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ທີ່ສູງກວ່າ 320 ກິໂລຕໍ່ 100 ກຼາມ. ຄົນທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະປະຕິບັດຕາມອາຫານ, ຄວນຈໍາກັດການໃຊ້ເມັດແປ້ງແລະກິນມັນໃນຕອນເຊົ້າ. ໂດຍສະເພາະ, ອາຫານໂປດປານນີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ເພາະວ່າທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍອາຫານແລະສານປະສົມແຮ່ທາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີພະລັງງານຂະຫນາດໃຫຍ່, ດັ່ງນັ້ນຈໍາເປັນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງມື້ເຮັດວຽກ.

ໃນເວລາທີ່ເລືອກ pastille ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຮູບລັກສະນະແລະກິ່ນຂອງມັນ. ຜູ້ຜະລິດທີ່ທັນສະໄຫມມັກຈະເພີ່ມສູດປຸງແຕ່ງອາຫານແບບປະເພດຕ່າງໆ, ອາຫານເສີມສັງເຄາະແລະສີ. ນີ້ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງສີທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະມີລົດຊາດທີ່ແຂງແຮງ.