ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຄົ້ນພົບຍາວວ່ານ້ໍາຜັກທີ່ບໍ່ຄ່ອງຕົວຫຼາຍແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ວານ້ໍາຫມາກໄມ້ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີຈໍານວນທີ່ມີປະລິມານທີ່ເປັນສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະມີອົງປະກອບຕາມລວງຕາ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາຫມາກພິກແມ່ນໃຫຍ່ - ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ມັນແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບແຫຼວທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ນີ້ຄ້າຍຄືກັນທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈສາມາດນໍາໃຊ້ໃນການຕໍ່ຕ້ານໂລກຕ່າງໆ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາຈາກແຕງ
ຫມາກແຕງມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເຊິ່ງມັນສາມາດເອີ້ນວ່າແຄຊຽມ, magnesium , phosphorus, potassium, sodium ແລະ chlorine. ນ້ໍາຂອງຜັກນີ້ມີຜົນກະທົບເປັນອັນຕະລາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບ cardiovascular, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະລະບົບຮ່າງກາຍອື່ນໆແມ່ນບັນລຸໄດ້.
ມີຄຸນສົມບັດພິເສດແມ່ນເຄື່ອງດື່ມນີ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປະສົມປະສານຂອງເລືອດ, ຄວາມກົດດັນ, ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບຫົວໃຈຄໍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍເກີນໄປເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.
ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫມາກແຕງແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍແລະສານພິດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນກໍ່ຍ້ອນສະຖານະການສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ, ຂາດສານອາຫານ, ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານເຄມີຕໍ່ອົງປະກອບ.
ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ສໍາຫລັບການລົດນ້ໍາຫນັກ
ນ້ໍາຫມາກແຕງແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບທາງອາຫານແລະຫລຸດລົງ, ເສີມສ້າງຄວາມຍັບຍັ້ງການສັງຫານ, ສະຫນອງຮ່າງກາຍທີ່ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຮູບແບບທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ, ທ່ານຕ້ອງການອາຫານທີ່ຖືກອອກແບບຢ່າງດີແລະມີຄວາມສອດຄ່ອງໃນການຮັກສາມັນ
ທີ່ຢູ່ຖ້າທ່ານໃຊ້ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມໃນການປະສົມກັບນ້ໍາມັນແຕງ, ທ່ານສາມາດບັນລຸການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບໂດຍປະມານ 5-6 ກິໂລຕໍ່ເດືອນ. ພິຈາລະນາເມນູຂອງອາຫານນີ້:
- ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາຫມາກແຕງ.
- ອາຫານເຊົ້າ: ຄູ່ຜົວເມຍຂອງໄຂ່ຕົ້ມ, ສະຫຼັດຂອງຜັກກາດສົດ, ຊາ.
- ອາຫານເຊົ້າທີສອງ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາຫມາກແຕງ.
- ອາຫານທ່ຽງ: ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແກງແສງສະຫວ່າງ (ໂດຍບໍ່ມີການແປ້ງ, ຊີດ, ຊີ້ນໄຂມັນແລະປຸງແຕ່ງ).
- ອາຫານຫວ່າງ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາຫມາກແຕງ.
- ອາຫານຄ່ໍາ: ຜັກຕ່າງໆ (ຍົກເວັ້ນທາດແປ້ງ - ຫມາກຖົ່ວ, ມັນຕົ້ນ, ມັນຕົ້ນ) ທີ່ປະສົມປະສານກັບສ່ວນປະກອບໄຂ່ຕ່ໍາ, ສັດປີກ, ປາ.
- ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະນອນ: ຄຶ່ງຈອກນ້ໍາຫມາກແຕງ.
ການປະຕິບັດຕາມອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໂດຍບໍ່ມີການຫຼອກລວງ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານລໍຖ້າ. ການກໍາຈັດຈາກນໍ້າມັນອາຫານ, ນໍ້າຕານ, ເຂົ້າຈີ່ແລະຜົນກະທົບຈະໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາຜັກທຽມສໍາລັບຄວາມງາມ
ນ້ໍາຫມາກໄມ້ຈາກແຕງນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ, ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນສອງສາມອາທິດເພື່ອຟື້ນຟູສະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ຜົມແລະເລັບ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະແຂງແຮງ. ຜົນປະໂຫຍດສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກໂລກຜິວຫນັງແລະໂລກອື່ນໆ - ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ພາຍໃນແລະພາຍນອກເພື່ອປັບປຸງຜົນກະທົບ.
ເພື່ອບັນລຸສະພາບທີ່ເຫມາະສົມຂອງຮູບລັກສະນະ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະດື່ມພຽງແຕ່ 2 ຈອກນ້ໍາແຕງຕໍ່ມື້. ບັນຫາພຽງແຕ່ບໍ່ແມ່ນລົດຊາດທີ່ຫນ້າພໍໃຈທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດທົນທານຕໍ່ຜູ້ຍິງທຸກໆຄົນ.
ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ - ປະຕິກິລິຢາ
ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍສາມາດໃຊ້ນ້ໍາຫມາກແຕງໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ແຕ່ວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນ. ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຜັກແລະຫມາກແຕງໂດຍສະເພາະແມ່ນມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ:
- gastritis
- ທ້ອງ ulcer;
- duodenal ulcer;
- ແກ້ວໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືນໍ້າຖ້ວມ.
ມັນເຊື່ອວ່າໃນກໍລະນີນີ້, ນ້ໍາແຕງຈະສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກ, ແຕ່ໃນເວລາຫນ້ອຍ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກບັນດາພະຍາດດັ່ງກ່າວໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ສາມາດໃຊ້ນ້ໍາຫມາກແຕງໄດ້ຢ່າງປອດໄພໃນການຮັກສາແລະດູແລຕົນເອງ. ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງຂໍ້ຈໍາກັດເທົ່າທຽມກັບຈໍານວນ: ອັດຕາປະຈໍາວັນຂອງການບໍລິໂພກນ້ໍາ - ບໍ່ເກີນ 1 ລິດ; ດຽວ - ບໍ່ເກີນເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ນ້ໍາແຕງຈະບໍ່ນໍາມາທີ່ດີ, ແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍ.