ຊອດຜັກທຽມແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງຈີນເຊິ່ງເປັນການທົດແທນການປ່ຽນແປງອື່ນ ໆ ໂດຍອີງຕາມການຜະລິດນົມແລະທາດອາຫານ. ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ຈີນປະຫວັດສາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຜະລິດ້ໍານົມສໍາລັບເຫດຜົນທາງສາສະຫນາ, ແລະການວິວັດທະນາການໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັນຈິງທີ່ປະຊາຊົນທີ່ທັນສະໄຫມຂອງຈີນບໍ່ສາມາດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ອີງໃສ່້ໍານົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ນໍ້າສົ້ມ , ເນື້ອໃນ caloric ຂອງທີ່ດຶງດູດເດັກຍິງທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ໃນບາງ, ໄດ້ niche ທີ່ສອດຄ້ອງກັນ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າມີພື້ນຖານຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ແລະບົນພື້ນຖານຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຊອດຫຼາຍສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍຂຶ້ນ. ແນ່ນອນ, ອົງປະກອບແລະຜົນປະໂຫຍດ, ໂດຍອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າ, fluctuate.
ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງຊອດຊີ່
ຫນຶ່ງໃນທີ່ຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບຈຸດຫຼາຍແມ່ນມູນຄ່າໂພຊະນາການຕ່ໍາຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້. ຖ້າທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການຈໍານວນແຄລໍລີ່ໃນຊອດຖົ່ວເຫລືອງ (ຮຸ່ນພື້ນຖານ) ແລ້ວສໍາລັບຕົວເລກຂອງທ່ານທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ. ສໍາລັບ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນສຸດທິ, ເລັກນ້ອຍຫນ້ອຍກ່ວາ 51 ພະລັງງານແມ່ນຈໍາເປັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບບັນດາທາດໂປຼຕິນຂອງເມນູ, ນໍ້າສົ້ມສາມາດເປັນພື້ນຖານສໍາລັບອາຫານທີ່ມີຈຸດປະສົງອັນທໍາອິດ, ເພື່ອລົດນ້ໍາຫນັກ. ແລະ, ມີຂ້ອນຂ້າງເປັນອາຫານທີ່ມີຈໍານວນຫນ້ອຍ. ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດນັບແຄລໍລີ່, ຊອດສົ້ມຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຄຸນຫລາກຫລາຍຄາບອາຫານຂອງຄຸນໃຫ້ລົດຊາດທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບອາຫານຍ້ອນອາຊິດ glutamic, ເຊິ່ງມັນມີ. ສ່ວນ variants ຂອງອາຫານແມ່ນ, ເປັນທີ່ຈະແຈ້ງ, ຢູ່ໃນຕາເວັນອອກ.
ວິທີທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຊອດສົ້ມ?
ຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການອະທິບາຍແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍກັບບັນດານັກອາຫານ, ແລະມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ວ່າການນໍາໃຊ້ນ້ໍາສົ້ມກັບຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນມີປະມານ 20 ອາຊິດອະມິໂນ , ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດທົດແທນໄດ້! ເຖິງແມ່ນວ່າຍັງມີອາຫານເສີມທີ່ມີອາຫານມັກຈະແນະນໍາເພາະວ່າພວກມັນມີທາດສັງກະສີ, ເຫລໍກແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງປະມານ 10 ເທື່ອໃນ 10 ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ! ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ B, PP, ເກືອທະເລເຊິ່ງມັນກໍ່ແມ່ນປະໂຫຍດສໍາລັບສຸຂະພາບ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະລືມວ່າຄວາມເສຍຫາຍຂອງນໍ້າຫອມແມ່ນບໍ່ເປັນຄວາມຈິງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາຖືກຂົ່ມເຫັງເກີນມາດຕະການ. ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ມີຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ສະບາຍຂອງຮ່າງກາຍ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລະບຸໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ອົງປະກອບ. ຄວນພິຈາລະນາໂດຍສະເພາະຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບນ້ໍາຊອດທີ່ມີສານກັນບູດໃນອົງປະກອບຂອງມັນແລະໃຫ້ຄວາມຊື່ນຊອບກັບນໍ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ.