ຄວາມຢ້ານກົວຂອງກາເຟໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກແມ່ນຍ້ອນການມີຄາເຟອີນໃນມັນ. ມັນແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄັ້ງທໍາອິດ, caffeine ມີຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຕໍ່ລະບົບປະສາດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ນຢູ່ໃນກາເຟ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນບາງຜະລິດຕະພັນອື່ນໆເຊັ່ນ:
- ຊາຂຽວແລະສີດໍາ - ໃນຊາຂຽວມີຊາຂຽວມີຫຼາຍກວ່າໃນສີດໍາ;
- cocoa
- ໂກເລດສີດໍາແລະ້ໍານົມ;
- Coke
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ຄາເຟອີນແມ່ນບັນຈຸຢູ່ໃນຊາແລະກາໂວທີ່ທ່ານມັກ, ແຕ່ວ່າກາເຟພຽງແຕ່ໃນເວລາດູດນົມເຮັດໃຫ້ທັດສະນະຄະຕິຂອງແມ່. ຕໍ່ໄປ, ພິຈາລະນາ myths ແລະຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ແທ້ຈິງຂອງວ່າທ່ານຈະສາມາດດື່ມກາເຟກັບ lactation ແລະວິທີມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍ.
ການໃຊ້ກາເຟໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ - ຄວາມລຶກລັບແລະຄວາມເປັນຈິງ
ມີຄວາມ myths ທົ່ວໄປຫຼາຍກ່ຽວກັບວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດື່ມກາເຟກັບແມ່ທີ່ພະຍາບານເປັນ:
- ກາເຟທີ່ມີ lactation ສາມາດເປັນເຫຼົ້າ, ແຕ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ, ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ກາເຟ bezkofeyinovy." ນີ້, ສຸດທ້າຍ, ຄວາມສັບສົນ - ໃນເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວ, caffeine ແມ່ນມີຢູ່, ພຽງແຕ່ໃນຫນ້ອຍ. ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດຍັງໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງກາເຟ "ແສງສະຫວ່າງ", ຍ້ອນມີຫຼັກຖານຂອງການເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງ cholesterol ໃນມັນ.
- ແມ່ແມ່ບ່າກາເຟບໍ່ສາມາດດື່ມໄດ້, ແຕ່ຊາ, ໂດຍສະເພາະສີຂຽວ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໂດຍບໍ່ຈໍາກັດ. ນີ້ແມ່ນ myth, ນັບຕັ້ງແຕ່ຊາຍັງມີ caffeine, ເອີ້ນວ່າ theine, ເຊິ່ງ excites ລະບົບປະສາດ.
- ໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກ, ທ່ານສາມາດດື່ມກາເຟ, ເພາະວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຊີວິດລູກຂອງທ່ານກັບທຸກອາຫານທີ່ແມ່ແມ່ກໍາລັງກິນ. ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອຈໍາກັດຕົວທ່ານເອງບໍ່ໄດ້ເປັນມູນຄ່າມັນ, ຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຫຼາຍປານໃດແລະໃຊ້. ຕາມທໍາມະຊາດ, ວິທີການດັ່ງກ່າວແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ມັນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນ, ໃນຂະນະທີ່ມີການສຶກສາທີ່ແທ້ຈິງຂອງແພດຫມໍອາເມລິກາກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງຄາເຟອີນໃນເດັກ.
ຜົນກະທົບຂອງຄາເຟອີນໃນແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກແລະເດັກນ້ອຍ
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາຕ່າງໆທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍໃນປີທໍາອິດຂອງຊີວິດເກືອບບໍ່ໄດ້ຮັບການດູດຊຶມຂອງຄາເຟອີນ. ຄວາມສາມາດນີ້ຈະປາກົດໃນປີທີສອງເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າຜູ້ໃຫຍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຖອນຖ່ານຫີນອອກຈາກຮ່າງກາຍສູງເຖິງ 10 ຊົ່ວໂມງແລ້ວເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸເດືອນບໍ່ພຽງພໍແລະເຈັດວັນ.
ມີການໃຊ້ກາເຟເລື້ອຍໆ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານຈະສະສົມຄາເຟອີນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກ, ເຊິ່ງອີງຕາມຫຼາຍໆທ່ານຫມໍ, ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການສ້າງລະບົບປະສາດລາວ. ມັນຈະກາຍເປັນທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກແລະກັງວົນ, ແລະນອກເຫນືອຈາກການກິນອາຫານທີ່ເກີນຄາຣ໌ນ, ອາການແພ້ກໍ່ເປັນໄປໄດ້.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນແພດທັງຫມົດທີ່ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າກາເຟທີ່ມີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄວນຖືກຍົກເວັ້ນຢ່າງແທ້ຈິງ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າເນື້ອໃນຂອງຄາເຟອີນໃນປະເພດກາເຟທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະຖ້າທ່ານໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບກາເຟທີ່ທ່ານສາມາດດື່ມກັບແມ່ທີ່ພະຍາບານແລ້ວທ່ານຄວນຈະອີງໃສ່ຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວ:
- ໃນເມັດພືດທັງຫມົດຂອງກາເຟ, ດິນສົດແລະຜະລິດຕະພັນ, ຄາເຟອິນແມ່ນຫຼາຍໆຄັ້ງຫຼາຍກວ່າ,
ກ່ວາຢູ່ໃນເຄື່ອງດື່ມປະເພດແບບອຸດສາຫະກໍາ, ແບບປະເພດ; - ກາເຟທີ່ທໍາລາຍແມ່ນຜູ້ນໍາໃນເນື້ອໃນຄາເຟອີນ, ສໍາລັບການຜະລິດຂອງຕົນ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ການນໍາໃຊ້ກາເຟ rousta ທີ່ມີລາຄາຖືກ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຄາເຟອິນຫລາຍກ່ວາອາໂບລາ.
ການວິເຄາະທັງຫມົດຂ້າງເທິງ, ແຕ່ລະແມ່ສໍາລັບຕົນເອງຈະຕັດສິນໃຈວ່າຄວນດື່ມກາເຟໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ພວກເຮົາຈະເພີ່ມພຽງວ່າຖ້າຫາກວ່າໃນຕອນເຊົ້າທ່ານກໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະກ້າວຂຶ້ນ, ໃຫ້ມັນເປັນຈອກຫມາກຖົ່ວກາເຟເປັນທໍາມະຊາດ, ດິນຢ່າງລະອຽດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້. ແລະແນ່ນອນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຕິກິຣິຍາຂອງເດັກນ້ອຍ - ຖ້າລາວບໍ່ສະບາຍ, ບໍ່ນອນບໍ່ຫລັບຫຼືລຸກຂຶ້ນໄວ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະລໍຖ້າກັບກາເຟ.