ໃນບົດນີ້, ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມຄົ້ນຫາວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນຫມາກໂມແລະຫມາກໂມໃນເວລາໃຫ້ນົມລູກ, ແລະວິທີການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນຫມາກໂມແລະຫມາກເລັ່ນໃນເວລາກິນນົມ?
ອີງຕາມທ່ານຫມໍຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຫມາກເລັ່ນໃນໄລຍະເວລາກິນອາຫານຂອງເດັກແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນແລະອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນ. ໂດຍສະເພາະ, ຫມາກໂປມຂອງຫມາກໂມປະກອບດ້ວຍ ອາຊິດໂຟລິກ ແລະທາດເຫຼັກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນຫມາກເລັ່ນນີ້ຊ່ວຍ ເພີ່ມລະດັບ hemoglobin ໃນເລືອດຂອງແມ່ທີ່ພະຍາບານ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ໂຊດຽມ, phosphorus, potassium ແລະ magnesium, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນ A, B, E, PP ແລະອື່ນໆ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໂມຍັງມີນ້ໍາຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນການນໍາໃຊ້ຂອງມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການລ້ຽງລູກ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃນບາງກໍລະນີ, ການກິນຫມາກໂມແລະຫມາກໂມໃນເວລາທີ່ລູກເຕົ້ານົມສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ, ສະນັ້ນແມ່ຍິງຄວນຈະລະມັດລະວັງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຕານແລະຫວານມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ, ເຊິ່ງມີການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມວ່າຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກໂມສ່ວນຫຼາຍທີ່ປູກດ້ວຍການນໍາໃຊ້ໄນໂຕຣເຈນແລະສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງລະບົບທາງຍ່າງອາຫານແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງເດັກ.
ສຸດທ້າຍ, ເມັດຂອງຫມາກໂມແມ່ນການແພ່ກະຈາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງແທນທີ່ຈະເປັນແລະມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການມັນ, ເຂົ້າໄປໃນອາຫານ melon ຫຼືຫມາກໂມໃນ lactation ຄວນຈະລະມັດລະວັງຫຼາຍ, ລະມັດລະວັງປະຕິບັດຕາມຕິກິຣິຍາຂອງ crumbs ແລະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງທັງຫມົດເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງຕົນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນ 3 ເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກການປາກົດຕົວຂອງເດັກນ້ອຍ, ການໃຊ້ຫມາກໂມແລະຫມາກຂາມແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສະຫຼະເວລາ, ແລະຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອພະຍາຍາມກິນຫມາກໄມ້ທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ. ຖ້າບໍ່ມີຕິກິຣິຍາທາງລົບຈາກຮ່າງກາຍຂອງເດັກແລ້ວ, ແມ່ທີ່ຍັງຫນຸ່ມສາມາດເພີ່ມຂື້ນຂອງຫມາກໂປມຫຼືຫມາກໂມມື້ລະ 150-200 ກຼາມ.