"ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?" ເປັນຄໍາຖາມທີ່ນິລັນດອນທີ່ທໍລະມານຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງມະນຸດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນ dreams ຂອງວິທີການ magical, ເຊິ່ງໃນເວລາດຽວ relieves ຂອງປອນເພີ່ມເຕີມ, ເນື່ອງຈາກວ່າອາຫານແມ່ນ exhausting ນັ້ນ, ແລະສໍາລັບກິລາບໍ່ມີຄວາມອົດທົນ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບໂທລະທັດ, ຈາກຫມູ່ເພື່ອນ, ພວກເຮົາໄດ້ອ່ານໃນຂໍ້ກໍານົດກ່ຽວກັບສາຍແອວ vibrating. ໃຫ້ປະສິດທິພາບຂອງຕົນຈົນກ່ວາໃນປັດຈຸບັນ, ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ, ສິ່ງນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ແລະວິທີການເຮັດວຽກ.
ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ vibropoise ໄດ້ຖືກຜະລິດສໍາລັບ 20 ປີ, ແຕ່ວ່າຄວາມນິຍົມຂອງມັນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄລຍະ 5 ປີທີ່ຜ່ານມາ. ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນແມ່ນສາຍແອວຜ້າທີ່ມີກົນໄກ vibro ພາຍໃນ. ຫຼັກການຂອງການປະຕິບັດດັ່ງນີ້ແມ່ນ: vibration affects ກ້າມຊີ້ນ, ໂດຍສະນັ້ນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການໄຫຼຂອງເລືອດ, ສະນັ້ນ ການເຜົາໄຂມັນ .
ການນໍາໃຊ້ vibraphus
ສະຫມັກຂໍເອົາອຸປະກອນນີ້ໃຫ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆ: ຂາ, ກົ້ນ, biceps, ແຕ່ເລື້ອຍໆ vibropoise ແມ່ນໃຊ້ໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ແຕ່ລະປະເພດຂອງສາຍແອວມີອໍານາດຂອງຕົນເອງແລະຊຸດທີ່ແນ່ນອນຂອງໂຄງການ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການປັບຕົວ simulator ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະມັນຈະເລີ່ມເຮັດວຽກເພື່ອຜົນປະໂຫຍດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີກະເພາະອາຫານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ vibrator ສໍາລັບຫນັງສືພິມເພື່ອຮັກສາກ້າມຊີ້ນ.
ຖ້າທ່ານມີສິດທັງຫມົດທີ່ມີຮູບ, ແຕ່ມີ cellulite, ແລ້ວນີ້ vibropoise ຈະມາກູ້ໄພ. ກ່ອນທີ່ຈະມີກອງປະຊຸມ, ມັນກໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ບັນຫາທີ່ມີສີຄີມຕ້ານເຊື້ອ cellulite, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອົບອຸ່ນ, ແລະໃສ່ນວດນວດ. ຈາກການສັ່ນສະເທືອນເລືອດຂອງທ່ານຈະດໍາເນີນການ, ແລະຄີມຈະເສີມສ້າງການໄຫຼຂອງເລືອດ, ແລະໃນອາທິດທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບຜິວຫນັງລຽບ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕາມກວດກາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້, ໃຫ້ຢຸດການປິ່ນປົວທັນທີທັນໃດແລະລ້າງຄີມດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
ບໍລິສັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ສ້າງ vibro-stands ສະເຫນີເວລາທີ່ແນ່ນອນຂອງການນໍາໃຊ້. ພື້ນຖານ, ມັນເປັນເວລາ 10 ຫາ 40 ນາທີ. ສໍາລັບຜົນດີ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ມັນປະຈໍາວັນ, ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໂຄງການຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ໃນນັ້ນສໍາລັບອາທິດເມນູຂອງທ່ານຈະຖືກກໍານົດໄວ້, ອອກກໍາລັງກາຍແລະກ້າມຊີ້ນທີ່ທ່ານຈະເຮັດວຽກ. ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຕະຫຼອດກ້າມຊີ້ນທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສອດຄ່ອງກັບ, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແຈກຢາຍກຸ່ມກ້າມເນື້ອໃນອາທິດທັງຫມົດ. ຕົວຢ່າງ: ໃນວັນຈັນທ່ານເຮັດວຽກພຽງແຕ່ກ້າມຊີ້ນຂອງຂາ, ກົ້ນ, ໃນວັນອັງຄານໃນໄລຍະກ້າມຊີ້ນຂອງຫນັງສືພິມ, ໃນວັນພຸດທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານແລະອື່ນໆໃນວົງ.
ກ່ອນການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຂຽນຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບປະລິມານຂອງທ່ານ, ນ້ໍາຫນັກໃນຊີ ວະປະຫວັດຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ ແລະຕິດຕາມກວດກາການປ່ຽນແປງປະຈໍາວັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້.
ປະສິດທິຜົນຂອງ vibraphus
ຕາມກົດລະບຽບ, ຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງ vibraphus ແມ່ນເລື້ອຍໆ. ແລະບໍ່ສໍາລັບບໍ່ມີຫຍັງ. ປະຊາຊົນ, ໄດ້ຊື້ simulator ນີ້, ຄິດວ່າຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້ານໍາໃຊ້ມັນບົນພື້ນຖານປະຈໍາວັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຈໍາເປັນຕ້ອງສູນເສຍນ້ໍາ. ແຕ່ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາສືບຕໍ່ນໍາໃຊ້ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນຂົ້ວ, ເກືອ, flour ແລະນໍາໄປສູ່ຊີວິດແບບບໍ່ສະບາຍ. ປະສົບການທາງບວກໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ vibroposome ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບອາຫານແລະອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດກັບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດເຫຼົ່ານີ້ແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານເລື້ອຍໆແລະກິນໃນບາງສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ.
Contraindications
ການໃຊ້ທ້ອງທີ່ vibrating ສໍາລັບທ້ອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກົດລະບຽບບາງຢ່າງ. ມັນແມ່ນ contraindicated ກັບປະຊາຊົນ:
- ມີການບາດເຈັບໃນທ້ອງ;
- ກໍາລັງຖືພາ
- ຄົນທີ່ມີພະຍາດ cardiovascular.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການເຊື່ອວ່າທ່ານຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ເພາະວ່າພວກເຮົາຮູ້ວ່າ autosuggestion ແມ່ນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍທີ່ບໍລິສຸດຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານລໍຖ້າ.