ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເກີດຂື້ນວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຫນ້າເບື່ອ, ຂ້ອຍຕ້ອງການຫຍັງໃຫມ່. ທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມ fritters ຈາກ carrots? ແນ່ນອນບໍ່. ຫຼາຍຄົນທີ່ເວົ້າເຖິງຫມາກແຄວ້ນເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ສັບສົນວ່າ: "Pancakes ຈາກ carrots? ບໍ່, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າຢ້ານ! ". ແລະນີ້ບໍ່ໄດ້! Pancakes ຈາກ carrots ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນເມນູຂອງຮ້ານອາຫານຊັ້ນສູງ. Pancakes ສາມາດປະກອບມີອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະວິຕາມິນຫຼາຍເຊັ່ນຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ແກ່ນຕ່າງໆ, ນໍ້າເຜິ້ງ.
ອາຫານນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານເຊົ້າຂອງທ່ານທີ່ມີກິ່ນຫອມໃຫມ່, ແຕ່ຍັງຈະມີສີສັນທີ່ມີສີສັນສົດໃສສົດໃສ. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວງູຍັງໄດ້ຖືກກະກຽມດ້ວຍການເພີ່ມຫມາກໂປມ, semolina. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາສູດຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດສໍາລັບການກະກຽມ pancakes carrot.
pancakes Carrot - ສູດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ກ້ວຍໃຫຍ່ - 4 ຊິ້ນ
- flour - 5 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາແຮ່ທາດ - 5 tbsp. ບ່ວງ
- ້ໍາຕານ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ຖົ່ວ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ຫມາກ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາມັນ olive ໂດຍບໍ່ມີກິ່ນຫອມ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາໄດ້ຜ່ານຫມາກໂມໂດຍຜ່ານເຄື່ອງນ້ໍາມັນ, ພວກເຮົາດື່ມນ້ໍາໃນແວ່ນຕາ - ມັນຈະເປັນອາຫານເຊົ້າ, ແລະພວກເຮົາເກັບກໍາ cake ກາເຟເປັນອາຫານສໍາລັບການກະກຽມ dough.
ຕື່ມເຂົ້າ flour cake cake carrot, ນ້ໍາແຮ່ທາດ, ້ໍາຕານແລະແກ່ນ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບໃນວິທີການ, ແລະໄດ້ຮັບ dough ຫນາສໍາລັບ pancakes carrot.
ກະຈາຍບ່ວງເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາມັນທີ່ຕົ້ມຂອງແປ້ງແລະບີບໃຫ້ພວກມັນອອກຈາກຂ້າງເທິງ, ດັ່ງນັ້ນກະຕ່າຍບໍ່ຫນາແຫນ້ນ. ຈອກໃຫ້ພວກເຂົາທັງສອງດ້ານສໍາລັບເວລາສັ້ນໆ, ດັ່ງນັ້ນພາຍໃນພວກເຂົາຍັງຄົງມີຄວາມຊຸ່ມນ້ອຍ. ນີ້ຈະໃຫ້ທ່ານມີລົດຊາດຂອງ carrots, ແລະ fritters ຈະບໍ່ແຫ້ງເກີນໄປ.
ຜັກຊີເມັດທີ່ສໍາເລັດແລ້ວແປ້ງມີໄຄແລະໄດ້ຮັບການບໍລິການດ້ວຍນ້ໍາຢານ້ໍາແລະນ້ໍາມັນຫອມ - ເປັນອາຫານເຊົ້າທີ່ມີສີສັນ, ແຊບແລະອາຫານ. ທາງເລືອກອື່ນແມ່ນການປຸງແຕ່ງ pancakes ມີ carrots. ພວກເຮົາເຮັດເລື້ມຄືນສູດສູດທໍາອິດ, ແຕ່ເອົາຜັກທຽມໃສ່ແກ້ວຂະຫນາດນ້ອຍແລະເພີ່ມສອງບ່ວງຂອງ semolina. carrots Fritters ມີ manga ແມ່ນລວມກັນຢ່າງສົມບູນກັບຄີມສົ້ມແລະຢານ້ໍາ.
ຄາເຟແລະຫມາກໂປມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກໂປມຫວານແລະສົ້ມ - 1 ເມັດ.
- 1 carrot ໃຫຍ່;
- prunes, apricots ແຫ້ງ - 4 ຊິ້ນ;
- ຫມາກໄມ້ cedar - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ້ໍາຕານ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- flour - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ຖົ່ວ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາສົ່ງ carrots ແລະຫມາກໂປມເປັນ "ຮູ້ຈັກ" ກັບ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ພວກເຮົາງາມ້ໍາຕານຂອງ້ໍາຕານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫມາກໂປມແລະ carrots ຈາກໃຫ້ອອກນ້ໍາເກີນ. ພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍຜ່ານການຫຼົ່ນລົງເປັນ. ຕັດ prunes, apricots ແຫ້ງແທນທີ່ຈະງາມແລະສົ່ງກັບ carrots ມີຫມາກໂປມເປັນ, ຂັບໃນໄຂ່ດຽວກັນແລະເພີ່ມ flour ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນ dough ຫນາ.
ຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີບ່ວງບ່ວງທີ່ແຜ່ລາມອອກໄປໃນນ້ໍາມັນຕົ້ມແລະລະດັບຕ່ອນເຂົ້າໄປໃນຂີ້ຝຸ່ນບາງໆ. ປ້ໍາຜັກບົ່ວກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ຂຸດດ້ວຍຫມາກແປກແລະຜັກຫອມ.
ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ວິທີການເຮັດ pancakes carrot ຂອງສອງປະເພດ. ທ່ານຢາກຈະກິນຫມາກຂີ້ຜຶ້ງຫລາຍຂຶ້ນບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ສານຂອງທ່ານສູດທີ່ມີນອກຈາກ kefir ໄດ້.
carrots fritters ສຸດ kefir
ສ່ວນປະກອບ:
- 2 carrots ຂະຫນາດໃຫຍ່;
- kefir - 1 item
- flour-½ st
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ້ໍາຕານ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ - 0,5 tsp.
- ນ້ໍາຜັກສໍາລັບ frying.
ການກະກຽມ
ການກະກຽມຂອງ pancakes ດັ່ງກ່າວແມ່ນຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບວິທີການອະທິບາຍກ່ອນຫນ້ານີ້. ສົມສ່ວນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດໃນ dough ຫນາ, ເພີ່ມ kefir. Kefir ໃຊ້ເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນການດີຖ້າມັນເປັນກົດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ fritters ຫຼາຍ magnificent, extinguish
Pancakes ຈາກ carrots ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ດີເລີດແລະສີ, ພວກເຂົາ, ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ຫມາກເລັ່ນມີວິຕາມິນ "A", ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບເດັກແລະຜູ້ໃຫຍ່, ແລະວິຕາມິນນີ້ຖືກດູດຊຶມດີທີ່ສຸດໃນການປະສົມກັບໄຂມັນ. ຕ້ອງການສຸຂະພາບກັບລູກຂອງທ່ານ - ໃຫ້ອາຫານໃຫ້ພວກເຂົາມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີສີຄີມແກມສົ້ມ. ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານທີ່ກິນໄດ້ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໂດຍການເຮັດໃຫ້ ຜັກກາດຈາກແປ້ງສາລີ .