ທຸກຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງ. apricots ແຫ້ງແມ່ນຫມາກ apricot ແຫ້ງ, ເປັນ delicacy ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມຮັກທຸກຄົນນັບຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການປຸງແຕ່ງຜະລິດຕະພັນແມ່ນຂະບວນການແຫ້ງທໍາມະຊາດຂອງ apricots ພາຍໃຕ້ແສງແດດ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ apricots ແຫ້ງສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ
ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງນີ້ປະກອບດ້ວຍເກືອບທັງຫມົດຂອງວິຕາມິນ, ເສັ້ນໄຍ, ຫຼາຍໆອົງປະກອບຂອງແຫຼວ, ອາຊິດປອດສານພິດແລະທາດແປ້ງ. ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຮຸນແຮງແມ່ນໄດ້ນໍາເອົາມາຈາກ apricots ແຫ້ງກັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ prunes, ມັນປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕຽມ, ທາດເຫຼັກ, ເສັ້ນໄຍ, ເຊິ່ງ normalizes ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຫຼັງຈາກການໃຫ້. apricots ແຫ້ງໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ດີ, ຜົນປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຂະບວນການຍ່ອຍ, ແຕ່ຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງ, ເສີມສ້າງຜົມແລະເລັບ, ແລະປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ແລະເປັນແຫຼ່ງວິຕາມິນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະສຸຂະພາບທີ່ດີເລີດ. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນຫມາກແຫ້ງທີ່ແຫ້ງແຫນ້ນຫຼາຍ, ສະນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນປະມານ 100 ກຼາມຕໍ່ມື້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຄໍາຖາມແມ່ນວ່າແມ່ຍິງທີ່ກິນອາຫານສາມາດເອົາຫມາກຂີ້ເຜິ້ງແຫ້ງ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ລາວກິນປະຈໍາວັນຢ່າງແນ່ນອນໃນຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນ.
ຜົນກະທົບຂອງ apricots ແຫ້ງໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມລວງຕາ, ແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ apricots ແຫ້ງສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ:
- ອາຊິດອິນຊີແລະ pectins ທີ່ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນປະກອບສ່ວນກັບການໂຍກຍ້າຍ radionuclides ແລະໂລຫະຫນັກຈາກຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ;
- glucose ແລະ fructose, ຊຶ່ງເປັນທາດແປ້ງທໍາມະຊາດ, ປະຕິບັດຄວາມຕ້ອງການຂອງແມ່ທີ່ພະຍາບານໃນຫວານໂດຍບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ມີການກໍ່ໃຫ້ເກີດໂລກອ້ວນ;
- apricots ແຫ້ງໃນໄລຍະ lactation ປະກອບສ່ວນໃນການປ້ອງກັນຂອງທ້ອງຜູກ;
- ທ່ານສາມາດໃຊ້ ape ອາຫານສໍາລັບ apricots ແຫ້ງແລະເພື່ອປົກກະຕິຄວາມດັນເລືອດ;
- ການປະຕິບັດ Diuretic ຂອງ apricots ແຫ້ງນໍາໄປສູ່ການເປັນປົກກະຕິຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ຄໍາແນະນໍາແລະຂໍ້ບົ່ງຊີ້ສໍາລັບການນໍາໃຊ້
ເມື່ອການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ມັນມີຄວາມສໍາຄັນເພາະວ່າໂພຊະນາການຂອງແມ່ແມ່ນສົມດູນກັນ. ຂໍ້ຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ທີ່ເປັນພະຍາບານທີ່ຈະເອົາອາຫົມອົມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງອາຫານປະຈໍາວັນຂອງນາງໄດ້ຖືກໄລ່ອອກມາດົນນານ. ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຊ້ໍາກັນແລະເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຖືກປະຕິເສດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ກະເພາະອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍຂອງເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດດູດຊືມອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ຮຸນແຮງດັ່ງກ່າວ. ການດື່ມຫມາກໄມ້ແຫ້ງເຮັດໃຫ້ການສ້າງກ໊າຊບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບທ້ອງໃນທ້ອງຂອງເດັກ.
apricots ແຫ້ງໃນ lactation ແມ່ນ assimilated ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ compotes. ການຮັບຂອງມັນໃນຮູບແບບນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນໂຍນໃນລະບົບທາງຍ່າງອາຫານ, ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາທັງຫມົດຂອງສານປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນແລະຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບແມ່ແລະເດັກ. ຫມາກໄມ້ແຫ້ງນີ້ໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມສາມາດໃຊ້ໄດ້ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 3 ເດືອນຂອງເດັກ. ມັນເປັນສິ່ງດີທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ມັນເປັນສ່ວນປະກອບສໍາລັບສະຫຼັດແລະ desserts, ອາຫານຮ້ອນແລະຊີ້ນ. ສູດທໍາມະດາແລະການທົດສອບໄດ້ຮັບລົດຊາດທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ອາຫານຊີ້ນທີ່ມີການເພີ່ມຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດຫວານ, ແຕ່ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດພິເສດແລະ
ຫມາກໄມ້ແຫ້ງທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນແລະປັບປຸງສະພາບລວມຂອງແມ່ຍິງທັງຫມົດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ຍິງທີ່ພະຍາບານຄວນຈະລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ຂົ່ມເຫັງແລະກິນໃນຈໍານວນຫຼາຍ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນເດັກ. ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດແລະອົງປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກ, ຫມາກຂົມແຫ້ງຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງເມື່ອການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.