ມີບັນຫາກ່ຽວກັບອາການທາງກະເພາະລໍາໄສ້ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານແຊບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ວ່າອາຫານຄວນຈະເປັນແນວໃດສໍາລັບການບົ່ງມະຕິຂອງໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອ. ມີວິທີການທີ່ເຫມາະສົມ, ເມນູທີ່ມີພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນ insidious ສາມາດມີລົດຊາດແລະແຕກຕ່າງກັນ.
ໂຣກກະເພາະອາຫານທີ່ມີອາການຄັນຄາຍມີແນວໃດ?
ຖ້າບັນຫາດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນ, ຫຼາຍໆຄົນມີຄວາມສົນໃຈວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດເພື່ອຮັກສາ ໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອ . ມີການສະຫນອງການປິ່ນປົວທາງການທີ່ຖືກຕ້ອງແລະທັນເວລາ, ຜູ້ປ່ວຍມີໂອກາດທີ່ຈະກໍາຈັດພະຍາດທຸກໆຄັ້ງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສໍາຄັນໃນການວິນິດໄສ, ເນື່ອງຈາກວ່າການກວດນີ້ມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍໃນຫນ້າທີ່ຂອງລໍາໄສ້ໃຫຍ່ແລະລະບົບປະສາດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການຕ່າງໆແຕກຕ່າງກັນມາຈາກຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຄວາມອຶດອັດດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນ. ເພື່ອຊ່ວຍໃນເວລາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບອາການຂອງພະຍາດ. ລະຫວ່າງອາການຕົ້ນຕໍ:
- ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນລໍາໄສ້;
- ຄວາມເຈັບປວດຄົງແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນຄວາມເຈັບປວດ.
- ການປ່ຽນແປງຂອງທ້ອງຜູກແລະພະຍາດຖອກທ້ອງ;
- ຜິດປົກກະຕິຂອງການທໍາລາຍ;
- sensation of bloating
ສິ່ງທີ່ສາມາດກິນໄດ້ດ້ວຍໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອ?
ສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ບໍ່ພຽງແຕ່ການນໍາໃຊ້ຢາ, ແຕ່ວ່າການສັງເກດການອາຫານແມ່ນສໍາຄັນ. ຄົນທີ່ມີການວິນິດໄສບໍ່ດີດັ່ງກ່າວ, ອັນທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີການກິນອາຫານທີ່ມີອາການກະເພາະລໍາໃສ້ອັກເສບ irritable. ມີອາຫານຂອງໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອແລະກົດລະບຽບດ້ານອາຫານ:
- ກິນຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍແລະຈໍາເປັນໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຊ້າໆ.
- ປະລິມານແຄລໍລີ່ເສລີ່ຍຕໍ່ວັນຄວນມີປະມານ 2500 ແຄລໍລີ່
- ໃນອາຫານເພື່ອຈໍາກັດໄຂມັນ, ກາເຟ, ເຄື່ອງດື່ມ fizzy ຫວານ.
- ປະຕິເສດດື່ມເຫຼົ້າ, ອາຫານແລະອາຫານເຜັດ.
- ເພີ່ມການນໍາໃຊ້ເສັ້ນໄຍ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດດູດນ້ໍາແລະປົກກະຕິອາຈົມ, ຫຼຸດຜ່ອນ spasms.
- ໃນຖານະເປັນພື້ນຖານຂອງອາຫານທີ່ຢູ່ໃນພະຍາດນັ້ນອາຫານທີ່ສອງຫຼືສີ່ແມ່ນຖືກປະຕິບັດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ລືມວ່າຢາຂອງຕົນເອງອາດຈະບໍ່ປອດໄພຕໍ່ສຸຂະພາບແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປະສານງານອາຫານລ່ວງຫນ້າກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ອາຫານໃນໂຣກທ້ອງຂີ້ມູກທີ່ມີອາການກະດູກພຸນ
ສິ່ງທີ່ຄວນຈະມີຢູ່ໃນພະຍາດເຊັ່ນ: ອາການໂຣກຄໍແລະອາຫານທີ່ມີອາການຄັນຄາຍ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ຈັກ. ແພດແນະນໍາໃຫ້ກິນເລື້ອຍໆແລະບໍ່ມີສ່ວນໃຫຍ່. ໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດແມ່ນ:
- ຜະລິດຕະພັນຈາກນົມ;
- grenades, apricots, prunes;
- ເຂົ້າສາລີ (ຍົກເວັ້ນເມັດເມັດແລະເຂົ້າບາເລ);
- ໄຂ່, ໄຂ່ອ່ອນແລະຕົ້ມ;
- crackers
- diluted ດ້ວຍນ້ໍານ້ໍາ.
ໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ບໍ່ທັນໄດ້ແກ້ໄຂ:
- beans
- ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເນື້ອໃນຖົ່ວເຫຼືອງ;
- ຜັກກາດ, radish, ມັນຕົ້ນ, radish;
- ເຫັດ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ;
- ຜະລິດຕະພັນເກືອ, ຕົ້ມ;
- ນົມແລະຄີມຂອງເນື້ອໄຂມັນໃດໆ;
- ເຫຼົ້າ;
- ໄຂ່ແຂງຕົ້ມ;
- pastries ສົດ;
- ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ;
- ເຄື່ອງດື່ມແລະພະລັງງານ.
ອາຫານທີ່ມີອາການຄັນຄາຍທີ່ມີອາການເຈັບປວດ
ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີອາຫານ. ຄວາມເຈັບປວດໃນກໍລະນີນີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າກໍາແພງລໍາໄສ້ຈະຫຼຸດລົງ. ເພື່ອລົບລ້າງຄວາມເຈັບປວດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍແຕ່ເລື້ອຍໆ. ຊາແລະກາເຟຖືກແທນທີ່ດ້ວຍເຄື່ອງຕົ້ມຂອງນົກຊະນິດທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືມີເມັດ Lingonberry. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດນ້ໍານົມທັງຫມົດແຕ່ມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນເນີຍແຂງແລະນົມສົ້ມ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງວັດແທກແລະກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ການປິ່ນປົວໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີອາການຖອກທ້ອງ
ການປິ່ນປົວພະຍາດຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້ຄວນຈະສະລັບສັບຊ້ອນ. ເພື່ອເອົາຊະນະພະຍາດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາແລະກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າໃນການບົ່ງມະຕິຂອງໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອ - ອາຫານທີ່ມີອາການຖອກທ້ອງ ຕ້ອງຖືກສັງເກດເຫັນຢ່າງຈະແຈ້ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນໄລຍະ exacerbation ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ curd, ນົມໄກ່ແລະເອົາໄຂມັນສັດແລະທຸກອາຫານທີ່ເປັນພະຍາດຖອກທ້ອງທີ່ມາຈາກອາຫານ:
- ນ້ໍາຜົນລະໄມ້
- ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກຂີ້ດແຫ້ງ, ຜັກ, ຫມາກໄມ້ແລະເມັດ;
- ເຂົ້າຈີ່ (rye);
- ນົມ.
ແພດແນະນໍາໃຫ້ຈໍາກັດ:
- ້ໍາຕານແລະເຂົ້າຫນົມຫວານ;
- ກາເຟ, ໂກເລດ, ຊີ້ນ.
ເມນູຄວນຈະເປັນ:
- ຫມາກໂປມ;
- bananas
- ມັນຕົ້ນ.
ໂຣກລະຄາຍເຄືອງອາຈຽນ - ອາຫານທີ່ມີ Constipation
ທັນທີທີ່ການກວດວິນິດໄສທີ່ຫນ້າຜິດຫວັງ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຄົນເຈັບຄວນຖາມທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອ. ໃນເວລາທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບອາຈົມ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້ຄວນກິນຢ່າງຫນ້ອຍຫ້າຮ້ອຍກຼາມຕໍ່ມື້. ໃນເວລາທີ່ເຫງົ້າ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຕົ້ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ໃນເວລາທີ່ປະທານໄດ້ຖືກຊັກຊ້າ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຈໍານວນນ້ໍາທີ່ບໍລິໂພກ - ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນໍ້າດື່ມຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ທຸກໆມື້ໂດຍບໍ່ມີອາຍແກັສ. ເມນູປະມານຂອງຜູ້ປ່ວຍສາມາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ອາຫານເຊົ້າ : ເຂົ້າຫນົມ້ໍານົມ (oatmeal), ຊາ.
- ອາຫານຫວ່າງ : ສະຫຼັດຫມາກ (ຫມາກໂປມ, ຫມາກກ້ວຍ, kiwi ແລະນົມສົ້ມ), ນ້ໍາຈາກ plum.
- ອາຫານທ່ຽງ : ແກງປາ, ຫມູເມັດ, ຜັກບົ່ວອາຊີ , ສະຫຼັດຜັກບົ່ວ , ຜັກບົ່ວ , ເຂົ້າຈີ່ສີດໍາ.
- ອາຫານວ່າງຕອນບ່າຍ : ຫມາກ (ຫມາກໂປມ).
- ອາຫານ : ຜັກທຽມ, ນົມເຕົ້ານົມ (ຕົ້ມ), ສະຫຼັດ, ຊາ.