ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຫຼຸດຜ່ອນໃນບ້ານ

ສໍາລັບ slimming ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານສຸຂະພາບ, ແຕ່ຍັງດື່ມ. ພວກເຂົາຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງຜົນກະທົບຂອງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃຫ້ຮ່າງກາຍແລະອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.

ເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບ slimming ໄວຢູ່ເຮືອນ

1. ຊາຂຽວ ມີປະສິດທິພາບການ tonic ແລະ cleansing, ແລະມັນປັບປຸງການ metabolism ໃນຮ່າງກາຍ. ຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນເພື່ອດື່ມເຖິງ 5 ຈອກ.
2. ຊາ Mint ສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ. ເຄື່ອງດື່ມອີກປະເພດຫນຶ່ງເປັນມາດຕະຖານທາງດ້ານຈິດໃຈ, ເຊິ່ງກໍ່ແມ່ນປະໂຫຍດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເພາະວ່າໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ອາລົມແມ່ນກິນໂດຍອາຫານທີ່ມີຄາຣ໌ຣີນສູງ.
3. ນ້ໍາຕານອ່ອນ ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍແກ້ໄຂນ້ໍາຫນັກເກີນ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຫຼາຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການກັບຫມາກນາວ, ຫມາກນັດແລະຫມາກເລັ່ນ.

ເຄື່ອງດື່ມຂີງສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນແອຢູ່ເຮືອນ

ເຄື່ອງເທດຕະວັນອອກແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫລາຍໃນບັນດາຜູ້ທີ່ຕ້ອງການກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນ. ເຄື່ອງດື່ມອີງໃສ່ຂີງຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວ. ມີຫຼາຍທາງເລືອກທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາໄຂມັນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນທ່ານສາມາດທໍາຄວາມສະອາດຮາກ, ຂຸດມັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເບ່ືອນໃນ thermos, ໃນຂະນະທີ່ສັງເກດເບິ່ງສັດສ່ວນ: 1 tbsp. ບ່ວງເຄື່ອງເທດກ່ຽວກັບ 1 tbsp. ນ້ໍາ. ເຄື່ອງດື່ມຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມັນສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກກ່ອນກິນອາຫານ. ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ, ນາວ, ໄຄ, ມິນແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມຂອງຂີງ. ຖ້າເຄື່ອງເທດໄດ້ປະສົມກັບຊາຂຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຄື່ອງດື່ມຈະຊ່ວຍໃຫ້ເອົານໍ້າອອກເກີນໄປຈາກຮ່າງກາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ.

ເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນແອຢູ່ເຮືອນ

ເພື່ອກໍາຈັດປອນເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້. ມີທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວ:

1. ປະສົມຂອງນ້ໍານາວແລະ pepper chili ໄດ້. ຢູ່ 1 tbsp. ນ້ໍາອຸ່ນທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ 1 tbsp. ນ້ໍາບ່ວງຫນຶ່ງແລະ pinch ຂອງ chili ໄດ້. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ 1 tsp ຂອງນ້ໍາເຊື່ອມ hips ເພີ່ມຂຶ້ນ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກຕະຫຼອດມື້ແທນນ້ໍາປະກະຕິ.
2. ປະສົມຂອງນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ . 1 L ຂອງນ້ໍາອຸ່ນຕ້ອງໄດ້ປະສົມກັບ 100 ກຼາມນໍ້າເຜິ້ງທໍາມະຊາດແລະນ້ໍາຈືດ. ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວຄວນຈະເປັນເຫຼົ້າແທນນ້ໍາໃນລະຫວ່າງມື້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ 1 tbsp. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນຢູ່ທ້ອງກະເພາະອາຫານເພື່ອປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ.

ສູດຂອງເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບ slimming ຢູ່ເຮືອນ

ມີສູດທໍາມະດາຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍກໍາຈັດປອນເພີ່ມເຕີມແລະປັບປຸງຜົນກະທົບຂອງອາຫານ:

1. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກິນ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫວານສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນຈອກນ້ໍາ 1 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາສົ້ມແອບເປີ້ນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.
2. cocktail ຂອງ dandelions ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ pounds ພິເສດ. ມີເຄື່ອງປັ່ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະສົມ 3 ຫມາກກ້ວຍ, 100 ກຼາມໃບຂຽວແລະນ້ໍາຫອມຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເພີ່ມ 2 ລາຍການ. ນ້ໍາ.
3. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາດື່ມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢູ່ບ້ານ, ທ່ານຕ້ອງຖອກໃສ່ 30 ກຼາມຂອງ currant ສີດໍາໃບ 500ml ນ້ໍາຕົ້ມ. ການ້ໍາຕົ້ມຄວນເຢັນແລະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ໃຊ້ເຄິ່ງຈອກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວຈະເອົານ້ໍາເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍເຊິ່ງໃນເວລານັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດ ເຊນລູໄລ ແລະສອງປອນພິເສດ.
4. ນັກກິລາມັກກິນເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກຜັກທີ່ເຜັດຜັກ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ແຕງ, ກ້ານໃບແລະຜັກສີຂຽວ, ເຊັ່ນ: parsley ຫຼື dill.

ທ່ານສາມາດປະສົມປະສານກັບອາຫານທີ່ມີຄາລາວອນຕ່ໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄຸນນະພາບແລະ delicious ໃຫມ່.