Ayran ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີອາຫານວັດຖຸບູຮານທີ່ແຕ່ງກິນຈາກເມັດແລະນົມຂອງຄວາຍ, ງົວ, ແບ້, ແລະອື່ນໆ. ໃນມື້ນີ້ມັນສາມາດເຫັນໄດ້ຢູ່ເທິງຊັ້ນວາງຖັດຈາກນົມພື້ນເມືອງແລະນົມສົ້ມ, ແລະປະໂຫຍດຂອງ Ayran ຈະຖືກບອກໃນບົດຄວາມນີ້.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ ayran
ຫນ້າທໍາອິດແລະ foremost, ມັນຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງສັນຍາ gastrointestinal ທັງຫມົດ, ການປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ, ເລັ່ງຂະບວນການຍ່ອຍ, suppressing ການແຜ່ພັນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ putrefactive ແລະການປົກກະຕິ microflora intestinal ໄດ້. ນີ້ຈະເປັນຄໍາຕອບສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການ ayran ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ. ໂດຍປົກກະຕິກິນມັນໃນລະຫວ່າງອາຫານ, ອາບນ້ໍາສົດໆ, ທ່ານສາມາດຍົກນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານອອກຈາກພື້ນດິນແລະຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດລົງ cholesterol ໃນເລືອດພຽງແຕ່ຈະເລັ່ງຂະບວນການນີ້.
ໃນປະເທດມຸດສະລິມແລະປະເທດອື່ນໆຂອງອາຊີ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຄິດໄລ່ຊີວິດໂດຍບໍ່ມີການ, ແລະໃນຕົວຈິງ, ບັນດາປະເທດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຊື່ສຽງສໍາລັບສາຍພັນຂອງພວກເຂົາ. ບາງເທື່ອຄວາມລັບຢູ່ໃນຄວາມສາມາດຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້ເພື່ອປົກກະຕິຄວາມດັນເລືອດແລະ ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ , ຟື້ນຟູຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງນ້ໍາເກືອ, ຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຂອງການໃຄ່ບວມ, ເພີ່ມໂຕນກ້າມເນື້ອແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ prophylaxis ທີ່ດີຂອງການເປັນໂຣກກະດູກ. ໃນ Ayran, ທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນ້ໍານົມແມ່ນມີຢູ່ໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະນີ້ສ້າງເງື່ອນໄຂສໍາລັບການດູດຊຶມທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍຮ່າງກາຍແລະ,
ໃນຖານະເປັນວ່າ ayran ແມ່ນມີປະໂຫຍດຈາກຮ້ານ, ສ່ວນຫຼາຍຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບຮ່າງກາຍແມ່ນລະດັບໃນຂະບວນການຜະລິດ, ດັ່ງນັ້ນຜົນມະຫັດສະຈັນບໍ່ຄວນຄາດຫວັງຈາກເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວ. ແມ່ນ, ມັນ quenches thirst ດີ, ແມ່ນ, ມັນມີບາງປະຕິບັດຄື້ໍານົມ, ແຕ່ກ່ອນເຄື່ອງດື່ມປະຈຸບັນ "ບໍ່ໄດ້ຖືອອກ." ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດື່ມ, ແຕ່ວ່າການປະສົມປະສານກັບໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄໍາແນະນໍານີ້ແມ່ນໃຊ້ກັບຜະລິດຕະພັນພາຍໃນເຮືອນ.