ຖ້າຄົນເຈັບມີພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກງານຂອງລໍາໄສ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢາທີ່ເຫມາະສົມຈະຖືກກໍານົດ, ເຊິ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຈໍາກັດດ້ານອາຫານ. ອາຫານ 4 ແມ່ນຖືກກໍານົດສໍາລັບພະຍາດຫນອງໃນສ້ວຍແຫຼມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊຶມເຊື້ອຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອປະກອບດ້ວຍຄວາມຜິດກະຕິກະເພາະອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງ. ໂພຊະນາການໄດ້ຖືກອອກແບບໃນລັກສະນະດັ່ງກ່າວເພື່ອຢຸດເຊົາຂະບວນການຂອງການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ, ການອັກເສບແລະການຫມັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມັນປະກອບສ່ວນໃນການປົກກະຕິຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
ອາຫານການປິ່ນປົວ 4 ສໍາລັບພະຍາດຫນອງໃນ
ໂພຊະນາການໂດຍວິທີການນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກອອກແບບໂດຍການເຈາະຈົງຈໍານວນຄາໂບໄຮເດດແລະໄຂມັນໃນເຈ້ຍໂດຍສະຫມັກໃຈ, ດັ່ງນັ້ນອາຫານທີ່ຖືກຖືວ່າເປັນອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ. ມູນຄ່າ calorific ປະຈໍາວັນຂອງອາຫານແມ່ນປະມານ 2000 kcal. ເນື່ອງຈາກວ່າອາຫານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າມີຄວາມສົມດູນ, ນັ້ນແມ່ນຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບສານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິ, ມັນບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມເວລາດົນນານ. ສັງເກດເບິ່ງອາຫານ 4 ສໍາລັບພະຍາດໃນລໍາໄສ້ທີ່ມີອາການທ້ອງຜູກແມ່ນແນະນໍາບໍ່ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງອາທິດ. ເວລານີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດວຽກແບບປົກກະຕິຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງອາຫານນີ້ແມ່ນ:
- ໃນຫົວໃຈຂອງອາຫານແມ່ນອາຫານສ່ວນຫນຶ່ງ, ດັ່ງນັ້ນອາຫານຄວນກິນ 5-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານຫຼາຍກ່ວາ 3 ກິໂລກຣາມ.
- ອາຫານຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິການຢ່າງອົບອຸ່ນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເປັນຂອງແຫຼວແລະແຫ້ງ, ແລະຍັງຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງມັນຕົ້ນຂັດ.
- ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາສະອາດຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ລິດຕໍ່ມື້ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການທໍາງານຂອງລໍາໄສ້ທີ່ເຫມາະສົມ.
- ການພັດທະນາເມນູປະຈໍາວັນ, ມັນຄວນຈະພິຈາລະນາວ່າຈໍານວນໂປຼຕີນຄວນຈະ 100-120 g, ໄຂມັນ - ບໍ່ເກີນ 100 ກຼາມແລະທາດແປ້ງ - 200-400 g.
ມີບາງກຸ່ມອາຫານທີ່ຖືກຫ້າມຖ້າມີບັນຫາກັບລໍາໄສ້. ມັນຖືກຫ້າມກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຫຼາຍຊະນິດ: pastries, pasta, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ຫມາກໄມ້ ສົດ ແລະຜັກ ແລະ legumes. ເອົາອອກຈາກອາຫານທີ່ກິນຢາແລະເກືອອາຫານເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານກະປ໋ອງ. ອາຫານທີ່ຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກປະກອບມີຊີ້ນໄຂມັນແລະປາ. ໃນພະຍາດຂອງລໍາໄສ້, ນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາມັນ, ນໍ້າສົ້ມແລະເຄື່ອງເທດ, ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດແລະນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຖືກຫ້າມ. ອຸນຫະພູມຂອງອາຫານທີ່ບໍລິໂພກແມ່ນສໍາຄັນ, ເຊິ່ງບໍ່ຄວນຮ້ອນເກີນໄປແລະເຢັນ.
ນອກຈາກນີ້ຍັງມີອາຫານ 4b ສໍາລັບພະຍາດຂອງລໍາໄສ້, ເຊິ່ງໃນຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການແຕ່ງຕັ້ງຂອງຕາຕະລາງອາຫານທີ່ 4, ບັນຫາກ່ຽວກັບຕັບ, ທໍ່ຊ່ອງຄອດແລະກະຕຸກເພີ່ມ. ມູນຄ່າ calorific ປະຈໍາວັນຄວນຈະຢູ່ທີ່ 2800 ຫາ 3170 kcal. ຖ້າຄົນຕິດຕາມອາຫານ 4b ສໍາລັບພະຍາດໃນລໍາໄສ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈໍານວນຂອງໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນແມ່ນ 100 ກຼາມ, ແລະທາດແປ້ງ 400-450 ກຼາມ.
ເມນູອາຫານ 4
ເມນູໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຖືກລວບລວມເປັນເອກະລາດ, ອີງໃສ່ຕົວຢ່າງທີ່ນໍາສະເຫນີແລະກົດລະບຽບທີ່ມີຢູ່.
ຕົວເລືອກທີ່ 1 ຂອງເມນູອາຫານ 4 ສໍາລັບພະຍາດຫນອງໃນ:
- ອາຫານເຊົ້າ : semolina ຫຼື oatmeal, ຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາ. ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຊາຂຽວ.
- ອາຫານຫວ່າງໃນການເລືອກ : ຕົ້ມບູເບີລີ່ຫຼື currants / 150 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ.
- ອາຫານທ່ຽງ : ແກງຊີ້ນຜັກຫຼືແກງໂດຍອີງໃສ່ນ້ໍາຕານຊີ້ນທີ່ມີເມັດເຂົ້າ, ຊີ້ນບ່ວງ, ແລະອື່ນ ໆ ທີ່ເຮັດຈາກ quince, pear ຫຼື blueberry.
- ອາຫານຫວ່າງ : ຕົ້ມເຮັດຈາກ quince, currant , blueberry ຫຼື dogrose.
- ຄ່ໍາທີ່ຈະເລືອກເອົາຈາກ : omelet ອາຍຈາກທາດໂປຼຕີນແລະ buckwheat porridge / ນ້ໍາປາທີ່ມີເຂົ້າ. ດື່ມທັງຫມົດທີ່ດີກັບຊາຂຽວ. ກ່ອນທີ່ຈະນອນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ 1 tbsp. kefir ຕ່ໍາໄຂມັນ.
ຕົວເລືອກທີ່ 2 ໃນເມນູສໍາລັບພະຍາດຫນອງໃນ:
- ອາຫານເຊົ້າ : ການບໍລິໂພກຂອງເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຫນ້ອຍ.
- ອາຫານຫວ່າງ : blueberry jelly.
- ອາຫານທ່ຽງ : porridge semolina ເຜັດ, ປຸງແຕ່ງໃນນ້ໍາ, souffléໄກ່ແລະນ້ໍາຫມາກໂປມ diluted.
- ອາຫານຫວ່າງ : ອາຫານຫວ່າງ ຂອງ dogrose.
- ອາຫານ : ເຂົ້າຫນົມປັງເຂົ້າ, omelet ປະເພດເມັດແລະ compote ຂອງ pears.