ອາຫານໃນການໂຍກຍ້າຍຂອງຖົງນໍ້າມຸ້ນແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍຂອງແພດຫມໍທີ່ໃສ່ໃຈແຕ່ເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ຈໍາເປັນແທ້ໆສໍາລັບສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ໃນຖານະເປັນທ່ານຮູ້, ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ມີອົງປະກອບ superfluous ດຽວ, ແລະມີການໂຍກຍ້າຍຂອງພາກສ່ວນໃດຫນຶ່ງຂອງຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຍັງດຽວກັນ.
ອາຫານໃນຖົງນໍ້າຖ້ວມຫ່າງໄກ
ອາຫານໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຖົງພະນັນຄວນເລີ່ມທັນທີຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ການຮັບຄືນ 10-12 ຊົ່ວໂມງທໍາອິດຂອງອາຫານຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນຖືກຫ້າມໂດຍທົ່ວໄປ - ຮ່າງກາຍຕ້ອງການເວລາທີ່ຈະຟື້ນຕົວນ້ອຍໆຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາຫານແຫຼວແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ - kissel unsweetened, porridge mucous ແຫຼວ, broth ວ່າງ.
ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກ 3-4 ມື້, ອີງຕາມຄວາມສະບາຍຂອງຄົນເຈັບ, ມັນກໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ. ຖ້າອາຫານຊະນິດນີ້ຖືກດູດຊືມດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ 5-7 ມື້ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນໄປທີ່ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າອາຫານທີ່ 5 (ຫຼັງຈາກການຖອກທ້ອງອອກ), ເຊິ່ງຈະຖືກບັງຄັບໃນຕະຫຼອດຊີວິດ.
ອາຫານຫຼັງຈາກການປະຕິບັດງານຂອງຖົງນ້ໍາຖ້ວມປະກອບມີຖ້ວຍປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍ, ໃນຊີ້ນຫມໍ້ຫຼືເຕົາອົບ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນເຕົາຂວດ. ອາຫານໄຂມັນຈະຖືກຫ້າມຕະຫຼອດໄປ. ກັບຜະລິດຕະພັນ, ສິ່ງທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນລືມ, ລວມມີບັນດາລາຍການຕໍ່ໄປນີ້ພາຍໃຕ້ບັນດາເຄື່ອງດື່ມ "ບໍ່ເປັນໄປໄດ້" ທີ່ມີການຖອກທ້ອງອອກມາ:
- ທຸກຊະນິດຂອງເຄື່ອງເທດ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ;
- radish ແລະ radish;
- ເຫັດໃດ;
- ຊີ້ນປາແຂງ, ປາແລະເຫັດຂີ້ເຫຍື້ອ;
- ອາຫານແຫຼມ, ສົ້ມ, ອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫອມ;
- marinades ຕ່າງໆ, ດອງແລະສິນຄ້າກະປ໋ອງອຸດສາຫະກໍາ;
- ຊີ້ນໄຂມັນ, ໄຂມັນ, ໄຂມັນຂອງສັດປີກແລະປາ;
- ເຂົ້າຫນົມທຸກຊະນິດ (ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ເຂົ້າຫນົມ, ເນດ, ແລະອື່ນໆ);
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວ, ຖົ່ວ, legumes ທັງຫມົດ;
- ເຂົ້າຈີ່ຫຍາບແລະຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍຫຍາບ;
- ອາຫານເຢັນໃດ (ເຢັນ, ຄີມ, ແລະອື່ນໆ).
ຜົນສະທ້ອນຂອງການຖອກທ້ອງຕ້ອງມີອາຫານທີ່ຈະປົກປ້ອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້ຂອງທ່ານຈາກການລະຄາຍເຄືອງ - ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ກົດຂື້ນຢ່າງເຄັ່ງຄັດໃນອາຫານທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢູ່.
ຖ້າທ່ານປະຕິເສດທັງຫມົດນີ້ຈາກອາຫານ, ສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈະປອດໄພ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນເວລາດຽວກັນທີ່ຈະກິນອາຫານ 5-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນບາງສ່ວນທີ່ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການສະແດງລະບົບໄຟຟ້າ, ໃຫ້ເມນູປະມານສໍາລັບມື້:
- ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຄວນໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກຜັກບົ່ວ (buckwheat, oatmeal, ເຂົ້າ), ເນີຍແຂງທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ໄຂ່, ແກງທີ່ມີໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ.
- ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ສອງ, ສະຫຼັດຜັກຫຼືມັນຕົ້ນ, ຜັກຕົ້ມ, ຊາອ່ອນ, ເນີຍທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ຫມາກໄມ້ສົດ (ຍົກເວັ້ນຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ) ແມ່ນເຫມາະສົມ.
- ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ກິນຜັກ, ຜັກກາດນົມຫຼືຊີ້ນ. ໃນຖານະທີ່ເປັນອາຫານທີສອງ, ຊີ້ນໄຂມັນຕ່ໍາ - ຕົ້ມຫຼື baked - ຈະເຮັດແນວໃດ.
- ອາຫານວ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນອາຫານວ່າງທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຄື່ອງດື່ມນົມສົ້ມຫຼືນ້ໍາຫມາກໄມ້ແລະວຸ້ນ, cookies ທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາຫຼືເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ.
- ສໍາລັບຄ່ໍາ - casseroles, porridge ້ໍານົມ, ຜັກ stewed.
- ກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ທ່ານໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມແກ້ວ kefir.
ການສັງເກດເບິ່ງອາຫານດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ.
ອາຫານໃນກໍລະນີທີ່ມີພະຍາດນໍ້າຖ້ວມ
ອາຫານໃນການອັກເສບ, dyskinesia ແລະພະຍາດຕ່າງໆຂອງມົດລູກບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ກິນອາຫານຫນ້ອຍລົງ. ຕໍ່ໄປນີ້ຫຼັກການພື້ນຖານແມ່ນປະມານຄືກັນ:
- ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງບໍ່ເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍຄາໂບໄຮເດດງ່າຍໆ (ທຸກໆເຂົ້າຫນົມຫວານ - ເຄ້ກ, ຫມາກມ່ວງ, ໂກເລດ, ຜັກແລະອື່ນໆ);
- ການຈໍາກັດການບໍລິໂພກຂອງໄຂມັນ (ເພື່ອປະຕິເສດຈາກອາຫານຂົ້ວ, ຊອດໄຂມັນ, ໄຂມັນ, ໄຂມັນຂອງຊີ້ນ, ສັດປີກແລະປາ);
- ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເສີມຂະຫຍາຍອາຫານທີ່ມີໂປຼຕີນ, ແຕ່ບໍ່ເສຍຄ່າຈາກໄຂມັນ (ຊີ້ນງົວ, ໄຂ່ຂາວ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ).
ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບຖົງນໍ້າຖ້ວມທີ່ເປັນໄຂ້ແມ່ນອາຫານຜີວ. ຖ້າທ່ານປ່ຽນສະບຽງອາຫານແບບທໍາມະຊາດ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະງ່າຍຕໍ່ການປິ່ນປົວພະຍາດ.