ເພື່ອຮັບມືກັບພະຍາດນີ້, ທ່ານຫມໍແນະນໍາອາຫານພິເສດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນມັນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຖິງສາເຫດຂອງພະຍາດ.
esophagitis reflux ແມ່ນຫຍັງ?
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ພະຍາດນີ້ແມ່ນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ - ພວກເຂົາທຸກທໍລະມານຈາກຂະຫນາດນ້ອຍໄປຫາໃຫຍ່. ແພດ, ນອກເຫນືອຈາກການຂາດສານອາຫານ, ຖືກເອີ້ນວ່າສາເຫດຂອງການເກີດຂື້ນຂອງການລະເມີດໃນການເຮັດວຽກຂອງຫນຶ່ງໃນປ່ຽງ, ການອຸດຕັນອາຫານແລະນໍ້າຈາກອາຫານທ້ອງອອກສູ່ທ້ອງ. ຖ້າມັນບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຖືກຕ້ອງ, ມັນກໍ່ແມ່ນການປ່ອຍອາຍພິດຂອງກົດລະບຽບ hydrochloric, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາການປວດຮາກຂອງກະເພາະອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດຫົວໃນຂັ້ນຕົ້ນຂອງໂລກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາດຈະມີສາຍພັນ, cramps ໃນກະເພາະອາຫານແລະອາການເຈັບປວດ, ໃຫ້ຫົວໃຈ.
ນອກຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ, ທ່ານຫມໍສັ່ງໃຫ້ອາຫານທີ່ມີອາຫານປະຕິກິລິຍາທ່ີຕົ້ມ.
ອາຫານຈະຖືກຈັດຕັ້ງຂຶ້ນແນວໃດ?
ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມໃນໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບຂອງຜົນສໍາເລັດ. ຄວາມຈິງ, ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກສາມາດບັນລຸໄດ້ພຽງແຕ່ການຕິດຕາມຢ່າງເຄັ່ງຄັດກັບອາຫານ. ອາຫານແມ່ນຫຍັງທີ່ແນະນໍາໃນອາຫານທາງການແພດແລະຈະມີຜົນກະທົບທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ສະຖານະຂອງຮ່າງກາຍແລະສິ່ງທີ່ຈະຕ້ອງຖືກປະຖິ້ມ? ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີຈັດການສະບຽງອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ແພັກການປິ່ນປົວປະສິດທິພາບ.
ຄາບອາຫານທີ່ມີອາການຂາດສານອາຫານທີ່ມີອາການຊຶມເຊື້ອແມ່ນໃຫ້ສໍາລັບ:
- ອາຫານສ່ວນປະກອບທີ່ມີອາຫານ 5-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້ມີການຂັດຂວາງສໍາລັບ 2-3 ຊົ່ວໂມງ;
- ມີຄວາມຕ້ອງການໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະຫງົບ, ຊ້າໆ;
- ສ່ວນທີ່ຄວນຈະມີຂະຫນາດນ້ອຍໃນປະລິມານ.
ຜະລິດຕະພັນໃດຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວ?
ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຜູ້ທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ.
ມັນຈະມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິເສດຊອດແຫຼມແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໄສ້ກອກກິ່ນ, ຜະລິດຕະພັນແປ້ງປາ, ປາທີ່ແຂງແລະນ້ໍາຕານຊີ້ນ, ອາຫານທອດ, ຜັກສົ້ມແລະຫມາກໄມ້, ຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະກາເຟ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ລືມກ່ຽວກັບເນດ, chip , ແກ່ນ.
ອາຫານທີ່ມີ esophagitis reflux esophagus ແກ້ໄຂ:
- ໄຂ່ຕົ້ມອ່ອນ (ບໍ່ເກີນ 2-3 ຕໍ່ອາທິດ);
- ນົມແລະຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ບໍ່ແມ່ນອາຊິດ;
- ໄຂມັນຕ່ໍາ (ແຕ່ບໍ່ມີໄຂມັນຟຣີ!) ເນີຍແຂງ cottage;
- ຜະລິດຕະພັນນົມແລະຊີ້ນງົວ;
- ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ຂາວໃນມື້ວານນີ້.
ທ່ານສາມາດກິນຊີ້ນປາແລະຊີ້ນເມັດທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຜັກຕົ້ມຈາກເຂົ້າສາລີທີ່ດີຂື້ນ. ໃນຖານະເປັນ dessert, ອາຫານຂອງວຸ້ນຈາກຫມາກໄມ້ຫວານແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກໄມ້ບໍລິສຸດແມ່ນ ແນະນໍາໃຫ້.
ການປິ່ນປົວໂຣກປອດອັກເສບ Reflux ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໄວຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າອາຫານໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ, ແລະອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ.