Bilirubin, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າຊື່ທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງມັນ, ມັນແມ່ນພຽງແຕ່ເມັດເລືອດແດງ, ເຊິ່ງກໍ່ຕັ້ງຈາກ hemoglobin ໃນເວລາທີ່ການປົນເປື້ອນຂອງຈຸລັງເລືອດແດງຢູ່ໃນຈຸລັງຂອງລະບົບ reticuloendothelial ຂອງຕັບ. ໂພຊະນາການທີ່ມີ bilirubin ເພີ່ມຂຶ້ນບໍ່ແມ່ນຕົວຂອງມັນເອງວິທີການປິ່ນປົວ, ແຕ່ມັນສາມາດປັບປຸງອົງປະກອບເລືອດແລະສຸຂະພາບໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ.
ອາຫານທີ່ມີ bilirubin ເພີ່ມຂຶ້ນ: inhibitions
ຖ້າ bilirubin ທັງຫມົດແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ, ອາຫານແມ່ນທໍາອິດ, ໃນການປະຕິເສດຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊິ່ງໃນກໍລະນີນີ້ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ:
- ເກືອແມ່ນຖືກຫ້າມໃນທຸກຮູບແບບ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົ້າຈີ່ແລະມັນເບີຕ້ອງການທີ່ຈະຊື້ອາຫານ, ເກືອຟຣີ;
- ຈາກພືດຜັກແລະພືດສະຫມຸນໄພຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ sorrel, spinach, ຜັກບົ່ວຂຽວ, radish ແລະເຫັດ;
- ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຫ້າມ, ເຄື່ອງເທດແລະນໍ້າເຜີ້ງທີ່ມີເກືອ;
- ຫ້າມຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ມີຝຸ່ນບ່ວງ, ໂຊດາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ cake, biscuits, muffins;
- ຫມາກໄມ້ສົ້ມທັງຫມົດແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຖືກຫ້າມ;
- ຫມາກເລັ່ນທັງຫມົດ, ອາຫານກະປ໋ອງ, marinades ແມ່ນຖືກຫ້າມ;
- ທຸກໆຊີ້ນຄວັນ, ຂີ້ເຜີ້ງ, bacon, pâté, sausage ແລະ sausage ແມ່ນຖືກຫ້າມ;
- ກ້ວຍ, ຫອຍບໍ່ໄດ້ແນະນໍາ;
- ຊີດ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງຊະນິດ, ບໍ່ຄວນແນະນໍາ;
- ້ໍາຕານແລະທຸກຫວານແມ່ນຖືກຫ້າມ;
- ເຫຼົ້າ.
ອາຫານທີ່ມີ bilirubin ສູງເຮັດໃຫ້ທ່ານປະຖິ້ມອາຫານທີ່ທ່ານມັກຫຼາຍ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຊ່ວຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສໍາລັບລາວ.
bilirubin ສູງໃນເລືອດ: ອາຫານ
ໂພຊະນາການທີ່ມີ bilirubin ສູງແມ່ນອີງໃສ່ອາຫານທີ່ມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນໄຍ. ແນະນໍາໃຫ້ກິນ 6 ເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນແຕ່ລະສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ, ທຸກໆ 2.5-3 ຊົ່ວໂມງ. ພິຈາລະນາທາງເລືອກສໍາລັບເມນູອາຫານປະມານສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນ bilirubin:
- ອາຫານເຊົ້າ - ເຂົ້າທີ່ມີກ້ວຍ, ສ່ວນນ້ອຍ;
- ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງ - ຫມາກພ້າວຫຼືຫມາກໂປມຫວານ;
- ອາຫານກາງວັນ - ຫນຶ່ງຮ້ອຍແກງຂອງຊີ້ນງົວຕົ້ມກັບຜັກ, ຊາກັບນົມ;
- ຊາຕອນບ່າຍ - ໄຂ່ຕົ້ມອ່ອນຫຼືສະຫຼັດແຂງ, ຕົ້ມ,
- ອາຫານຄ່ໍາ - ຜັກແລະໄກ່;
- ກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນ - kefir.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມີທາງເລືອກອື່ນ, ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນ bilirubin, ອາຫານແມ່ນດຽວກັນ, ແຕ່ຜະລິດຕະພັນແມ່ນກຸ່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ອາຫານເຊົ້າ - buckwheat ມີຊີ້ນ, ສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ;
- ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງ - 5% ເນີຍແຂງ cottage;
- ຄ່ໍາ - ແກງຜັກ, ສິ້ນຂອງເຂົ້າຈີ່;
- ອາຫານກາງຄືນອາຫານກາງວັນ - curd casserole;
- ຄ່ໍາ - ປາທີ່ອົບກັບ beets ຕົ້ມ;
- 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະນອນ - ລົດສະຫຼັດຄາລອດ.
ອາຫານດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ bilirubin ຟື້ນຟູໄດ້ໄວ, ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຊ່ວຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮັບມື!